Was tun gegen stressbedingte Rückenschmerzen?
Wie Stress & Rückenbeschwerden zusammenhängen und wie man dem Rückenschmerzauslöser Stressentgegenwirken kann.
Kategorie: Ratgeber
Die besten Tipps für Mülltrennung und Entsorgung von Speiseöl & Altöl
Speiseöl entsorgen ohne die Umwelt zu gefährden? Wir verraten, wie Sie Altöl und Speiseöl im Haushalt einfach und sicher entsorgen können.
Die besten Hausmittel statt industrieller Putzmittel
Die besten Hausmittel statt industrieller Putzmittel. Essig, Soda, Zitronensäure, Natron & Co. für Abwasch, Toilette und die Waschmaschine.
Die 5 wichtigsten Fakten über Mikroplastik
Mikroplastik überall, in Wasser, Lebensmittel und Kosmetik: Dr. Natalia P. Ivleva von der Technischen Universität München im Interview zum aktuellen Forschungsstand über die kleinen Plastikteilchen.
Prostata-Beschwerden – kein Grund, sich zu schämen
Mindestens jeder zweite Mann ab 50 leidet unter Prostatabeschwerden. Aber kann man Prostataproblemen vorbeugen? Ja, und wir wissen auch wie!
Perücken & Zweithaar – Expertentipps nach Diagnose Krebs oder Alopezie
Eine Krebsdiagnose genau wie schwere Alopezie verändert die Lebensumstände eines Menschen sofort und nachhaltig. Die Versorgung mit gut passendem Zweithaar – sei es als Toupets oder Perücken – ist daher etwa während und nach einer...
Natürlich Blutdruck senken mit gezielter Bewegung
Die Zahl der Menschen mit Bluthochdruck hat sich in den vergangenen 40 Jahren weltweit fast verdoppelt: Im Jahr 2015 hatten mehr als 1,1 Milliarden Menschen zu hohen Blutdruck, in Österreich liegt der Anteil der Bluthochdruckpatienten...
Nahrungsergänzung & Superfoods aus Onlineshops?
Augen auf beim Onlinekauf von Nahrungsergänzungsmitteln & Superfoods Der Verkauf von diversen Superfoods boomt im Internet. Onlineshops bieten immer mehr Produkte an, deren Inhaltsstoffe von exotischen Pflanzen stammen. Acai-Beeren, Afa-Algen, Chia-Samen & Co. sollen wahre...
Expertentipps zur Unterstützung der Leberfunktion
Unsere Leber ist als „Kläranlage“ unseres Körpers für die Filterung von Schadstoffen und die Verstoffwechslung von Nahrungsbestandteilen zuständig. Sie ist das größte Stoffwechselorgan unseres Körpers und gerade in Herbst und Winter besonders gefordert. Schlafstörungen, Kopfschmerzen,...
Darmkrebsvorsorge – Experten im Interview
Darmkrebs kann schon vor seinem Entstehen verhindert werden. Ein neuer Bluttest gibt Auskunft, ob generell ein Risiko für Darmkrebs besteht. So kann man Menschen bereits viele Jahre vor der ersten Koloskopie auf ein mögliches Darmkrebsrisiko...
Adipositas – was man gegen krankhaftes Übergewicht tun kann
Laut WHO ist die Überernährung in westlichen Industrieländern die häufigste Form der Fehlernährung. An der Uniklinik Graz wurde mit Ärzten und Ernährungsexperten vor einiger Zeit ein Adipositas-Therapieprogramm entwickelt, das über ein Ärztenetzwerk mit über 200...
Was man gegen Schnarchen tun kann
Ein Allheilmittel gegen das Schnarchen gibt es nicht, aber immer häufiger findet die Medizin Wege aus dem überlauten Schlafdilemma. 90 bis 95 Dezibel können beim Schnarchen erreicht werden. Dies ist vergleichbar mit einem Presslufthammer oder...
Krebserregende Stoffe im Haushalt und der Umwelt
Offiziellen Statistiken zur Folge erkranken in Österreich jährlich rund 38.000 Personen an Krebs. Onkologen gehen davon aus, dass im Jahr 2030 ein weiterer Anstieg auf 100.000 zu verzeichnen sein wird. Bei Männern lautet die Diagnose...
Ursachen für Herzinsuffizienz
Das Herz ist dafür verantwortlich, den menschlichen Kreislauf in Schwung zu halten. Zudem dient dieses Organs der Versorgung aller Gewebe und weiterer Organe mit ausreichen Nährstoffen. Auch die Sauerstoffversorgung hängt eng damit zusammen. Sobald das...
Minipille – das östrogenfreie Verhütungsmittel
Frauen können in Österreich aus unterschiedlichen Verhütungspräparaten wählen. Dieser Beitrag beleuchtet die Anwendung, Kosten, Wirkung als auch Vor- und Nachteile diverser Antibabypillen. Im Gegensatz zur weit verbreiteten Antibabypille mit Einnahmepause wird die Minipille durchgängig eingenommen....
Nebenwirkungen der Anti-Baby-Pille
Seit Jahrzehnten wird die Antibabypille von Wissenschaftlern, Frauenärzten und Medien in hohen Tönen gelobt. Dabei erfahren Nutzerinnen jedoch kaum von all den zahlreichen Nebenwirkungen, die mit der Anwendung der Pille zur hormonellen Verhütung in Verbindung...
Muskelschwund im Alter – aktiv vorbeugen
Bauen sich die Muskeln mit zunehmenden Alter übermäßig stark ab, folgt oftmals die Diagnose Sarkopenie. Wir verraten in diesem Artikel, wie gezieltes Krafttraining Muskelschwund im Alter vorbeugen kann. Obwohl uns immer wieder einmal Nachrichten von...
Vorsicht bei Einnahme Psychopharmaka und Alkohol
Psychopharmaka sind verschreibungspflichtige Medikamente, welche einige Vorgänge im Gehirn beeinflussen können. Aufgrund möglicher Nebenwirkungen, Gegenanzeigen und Wechselwirkungen sind Präparate dieser Medikamentengruppe nicht ohne ärztliche Empfehlung einzunehmen. Unabhängig vom rezeptpflichtigen Arzneimittel dieser Art ist es von...
Gesunde Marmelade selbst zubereiten – Einkochen ohne Zucker:
Einkochen mit natürlichen Süßungsmitteln liefert wertvolle Nährstoffe und bringt zudem Schwung in die Küche. Hier erhalten Sie wertvolle Tipps, um mit Zuckeralternativen wie Xylitol, Kokosblütenzucker, Stevia, Agavendicksaft oder Rohrohrzucker köstliche Marmeladen selbst herzustellen. Gesunde Marmelade...
Untergewicht – BMI berechnen
Gesundheitsrisiken minimieren und Lebensqualität steigern Es liegen für Österreich nur vereinzelte Studien vor, welche sich mit der Verbreitung von Untergewicht auseinandersetzten. Die am häufigsten zitierten Daten stammen aus dem österreichischen Ernährungsbericht. Diese beschreiben, dass lediglich...
