Der Gesundheitsratgeber aus Österreich
Die Gesundheit und das Wohlbefinden ist mit Abstand die wichtigste Sache, denn wie soll man den Alltag und die Freizeit gestalten und genießen, wenn man krank ist und sich ständig am Rande der Belastbarkeit befindet? Die vielen Themen, die auf unserer Seite www.gesundheitsguide.at angesprochen werden, können einen Überblick zu ganz unterschiedlichen Themen und gesundheitlichen Bereichen verschaffen und den Anstoß bewirken, sich mit der eigenen Gesundheit oder Krankheit auseinanderzusetzen. Viele Menschen sind austherapiert und haben keine Linderung ihrer Beschwerden erfahren. Auch sie sind weiter auf der Suche nach Antworten und Lösungen für ihre Probleme.
Die Reihe 5 Tipps soll unseren Lesern einen kurzen und prägnanten Überblick über ein Thema geben und ihm ermöglichen schnell ein paar wichtige Informationen zu bekommen. Ein Artikel der Reihe 5 Tipps kann schnell gelesen werden und der interessierte Leser kann sofort mit der Umsetzung beginnen!
Bei 5 Tipps kann man schnell hereinschauen und bei kleineren oder größeren Problemen mithilfe der einfach erklärten Tipps beginnen eine Richtungsänderung einzuschlagen. Gesundheitstipps können sich über viele Themenbereiche erstrecken und wir versuchen hier so breit wie möglich zu informieren.
Wasser wird in den kommenden Jahrzehnten wertvoller werden als Öl, sagt eine UN Studie aus 2015. Auch wenn wir in Österreich (noch) mit ausreichend Wasser gesegnet sind, sagt uns unser Hausverstand angesichts der Klimaveränderungen: Wasser...
Lebensmittel verwerten statt verschwenden Das ist einmal ein wirklich sinnvoller neuer Food-Trend: Beim Upcycling geht es im Gegensatz zum Recycling nicht um Wiederverwertung, sondern darum etwas Neues herzustellen. Ziel ist es im speziellen Fall die...
Eine erfrischende Dusche zum Wachwerden – das zählt für viele zur festen Morgenroutine. Das Wasser belebt die Haut, bringt den Kreislauf in Schwung und gibt Kraft für den Tag! Dabei ist die Dusche nicht immer...
5 Tipps für Eltern Kinder lieben Süßes. Was viele Erwachsene nicht wissen ist, dass es nicht immer Zucker sein muss. Es ist vielmehr eine Frage der Gewohnheit. Das kindliche Bedürfnis nach zuckerhaltigen Sünden kann durch...
Die ersten Milchzähne und die ersten Zähne des bleibenden Gebisses sind strahlend weiß. Nach einiger Zeit verfärben sich Zähne jedoch gelb. Warum bekommen Zähne ein gelbliches Aussehen? Erfahren Sie hier, was genau die Ursachen sind...
Erste Hilfe bei Kindern Das Abenteuer Kindheit wird häufig von kleinen Unfällen und Schürwunden begleitet. Die Abschürfungen der oberen Hautschichten sind grundsätzlich nicht gefährlich. In diesem Zusammenhang betonen Kinderärzte jedoch, dass ein richtiger Umgang mit...
Lindern Sie Übelkeit während der Schwangerschaft Die Schwangerschaft ist eine schöne und aufregende Zeit für die werdenden Eltern. Leider ist nicht immer alles positiv und daher leiden viele Frauen gerade in der Frühschwangerschaft unter starker...
5 Tipps für den Alltag Kinderspielzeug und Gebrauchsgegenstände unterliegen in puncto Schallpegelbegrenzung bestimmten gesetzlichen Richtlinien. Dennoch können diese nachhaltige Hörschäden verursachen, da Experten häufig davon ausgehen, da beispielsweise Kinder ihr Spielzeug in einem ganz gewissen...
Der perfekte Wellnesstag für zu Hause Die Menschheit befindet sich heutzutage in einer sehr schnelllebigen Zeit. Viel zu viel Arbeit und Stress ohne Ende sind Ihr ständiger Begleiter. Dies schadet nicht nur Ihrer Psyche immer...
Viele Menschen haben Probleme, damit genügend Flüssigkeit zu sich zu nehmen. Der menschliche Körper besteht zu einem großen Teil aus Wasser, daher benötigt er dieses dringend. Gerade im Sommer schwitzt der Körper, um nicht zu...
Rundum Wohlfühlen mit unseren Tipps Ein Großteil der Bevölkerung ernährt sich zunehmend schlechter. Nicht nur das seelische Gleichgewicht leidet darunter, sondern auch der Körper zeigt Symptome. Bluthockdruck, Diabetes und Fettsucht sind nur eine der wenigen...
Kennen auch Sie dieses Problem? Gerade wenn Sie abnehmen möchten, werden Sie immer wieder von Heißhungerattacken übermannt. Es ist nur eine Frage der Zeit, wann Sie diesen nachgeben und Süßes essen. Damit Sie zukünftig von...
So einfach bekommen Sie schöne, glänzende Haare Gerade Frauen legen großen Wert darauf, dass die Haarpracht stets gesund und schön aussieht. Die Haare der Menschen sind oft vielen Strapazen ausgesetzt und werden dadurch spröde und...
5 weitere wichtige Tipps für Ihren perfekten Sportsommer werden vorgestellt. Hierbei geht es um das Verletzungsrisiko, die Sporternährung, die Flüssigkeitszufuhr während der Sporteinheiten und die Erholung nach dem Sport. Tipp 1: Beugen Sie Verletzungen vor...
Ganz egal ob Sportler oder Anfänger, jung oder alt, dünn oder dick, die folgenden Tipps können für jedermann hilfreich sein. Beherzigen Sie die folgenden Tipps für ein problemloses Training in diesem Sommer. Tipp 1: Überlasten Sie...
Ist unser Körper gesund, dann reinigt er sich selbst. Unser Stoffwechselsystem ist mit zahlreichen Abläufen mehr als beschäftigt. Darunter zählen die Atmung, Verdauung, Nahrungsaufnahme und die Verarbeitung sowie Ausscheidung. Unser Organismus wird immer mehr mit...
Nicht gleich den Kopf in den Sand stecken, weil auf der Waage zwei Striche mehr sind, als wie sonst. Hier sprechen Experten von ganz normalen Gewichtsschwankungen, die aus ganz unterschiedlichen Gründen hin und wieder auftreten...
Tipp 1: Plätzchen backen Traditionell gehört das Plätzchen backen in die Weihnachtszeit. Jedoch gelten die herkömmlichen Rezepturen nicht gerade als gesund. Zum Glück gibt es Alternativen. Backen Sie ohne Weißmehl und dem Haushaltszucker, somit tun Sie...
Die Vorweihnachtszeit hat begonnen und die Süßwarenindustrie läuft auf vollen Touren. Liebevoll sind die Schaufenster und Häuser geschmückt. Die Weihnachtsmärkte sind bereits geöffnet und locken mit unzähligen Leckereien. Es darf nach Herzenslust geschlemmt werden. Die...
Unser Stoffwechsel hat eine wichtige Funktion in unserem Körper. Zum einen ist er für die Aufnahme, den Transport sowie für die chemische Umwandlung von Stoffen verantwortlich. Außerdem sorgt er für die Abgabe von Schlacken und...
