Gesundheits Guide - Der Gesundheitsratgeber aus Österreich

Was man gegen Schnarchen tun kann

Was man gegen Schnarchen tun kann

Ein Allheilmittel gegen das Schnarchen gibt es nicht, aber immer häufiger findet die Medizin Wege aus dem überlauten Schlafdilemma. 90 bis 95 Dezibel können beim Schnarchen erreicht werden. Dies ist vergleichbar mit einem Presslufthammer oder...

Superfood Tamarillo

Der Tamarillo ist mit der Tomate verwandt, unterscheidet sich aber optisch deutlich. Die Tamarillo Pflanze ist ein immergrüner Baum, der eine Wuchshöhe von 7 m erreichen kann, an seinem Stamm kleine Härchen zeigen, die Trichomen...

Superfood Chaga

Chaga ist ein Pilz, der in der deutschen Zuordnung zur Gattung der Schillerporlinge gehört. Eigentlich ist der Pilz Chaga nicht für den Verzehr geeignet, gehört aber zu den sehr begehrten Pilzen, die medizinisch eingesetzt werden....

Superfood Kurkuma

Talentierte Königin der Gewürze Die Kurkuma Pflanze stammt aus Südostasien. Wir kennen vor allem die Kurkuma Pflanze und das Kurkumagewürz, auch Curcuma Longa genannt, welches zu den Ingwergewächsen gehört und zu einem großen Teil in...

Avocado Rezepte: einfach, lecker und gesund

Die Avocado zählt zu den beliebtesten Zutaten, wenn es um die Zubereitung von Salaten oder Dips geht. Als einfacher veganer Brotaufstrich oder auch in Kombination mit Rucola, Tomaten, Kartoffeln beziehungsweise Räucherlachs verwöhnt die Avocado ernährungsbewusst...

Krav Maga in Wien – Konzept zur effizienten Selbstverteidigung

Aus dem Hebräischen abgeleitet bedeutet Krav Maga Kontaktkampf. Dieser Beitrag verrät Details zu dem modernen Selbstverteidigungssystem aus Isreal. Heute kann Krav Maga weltweit erlernt werden. Dabei richten sich alle Angebote ähnlich wie die Krav Maga Workshops...

Biowetter Wien: Alle Informationen aktuell und auf einen Blick

Sie erhalten hier alle tagesaktuellen Informationen zum Biowetter in Wien. Zudem beantworten wir die Frage, was eigentlich Biowetter genau ist. Die Vorhersagen vom Biowetter Wien haben lediglich gemeinsame Züge mit den bekannten Wetterauskünften. Nicht zuletzt...

Krebserregende Stoffe im Haushalt und der Umwelt

Sind ängstliche Nachfragen berechtigt? Offiziellen Statistiken zur Folge erkranken in Österreich jährlich rund 38.000 Personen an Krebs. Onkologen gehen davon aus, dass im Jahr 2030 ein weiterer Anstieg auf 100.000 zu verzeichnen sein wird. Bei...

Mobbing im Internet

Zunehmende Bedrohung durch das Internet Cyber-Mobbing oder Cyber-Bullying beschreiben alle dasselbe: Es geht um Mobbing im Internet. Das bedeutet unterschiedliche Arten von Bedrängung, Nötigung, Diffamierung oder Belästigung anderer Menschen beziehungsweise Firmen finden auf elektronischem Weg...

Ursachen für Herzinsuffizienz

Das Herz ist dafür verantwortlich, den menschlichen Kreislauf in Schwung zu halten. Zudem dient dieses Organs der Versorgung aller Gewebe und weiterer Organe mit ausreichen Nährstoffen. Auch die Sauerstoffversorgung hängt eng damit zusammen. Sobald das...

Minipille – das östrogenfreie Verhütungsmittel

Im Gegensatz zur weit verbreiteten Antibabypille enthält die Minipille lediglich ein Gestagen. Frauen können in Österreich mit Unterstützung ihres Arztes aus unterschiedlichen Präparaten wählen. Dieser Beitrag beleuchtet die Anwendung, Kosten, Wirkung als auch Vor- und...

Notfall Herzinfarkt

Erste Hilfe Maßnahmen für Laien Verspürt eine Person eine drückende Enge beziehungsweise einen anhaltenden Schmerz im Bereich der Brust, handelt es sich mit großer Sicherheit um einen Herzinfarkt. Ab sofort ist jede Sekunde Gold wert...

Lebertumore

Symptome, Diagnose, Behandlung und Prognose Lebertumore treten in Österreich im Vergleich zu Asien oder Afrika sehr selten auf. Jährlich erkranken circa 800 Personen in ganz Österreich an Leberkrebs (HCC). Nur ein Drittel davon sind Frauen....

Klimakterium praecox

Wenn die biologische Uhr die Wechseljahre frühzeitig einleitet Das Klimakterium (Wechseljahre) läutet den Beginn der zweiten Lebenshälfte bei Frauen ein. Ab dem 40. Lebensalter arbeiten die Eierstöcke langsamer. Eizellen reifen nur noch in sehr großen...

Ursachen für Hypertonie

Wie lässt sich die Entstehung von hohem Blutdruck erklären? Warum Hypertonie entsteht, lässt sich im Einzelfall oft nicht im Detail klären. Mediziner beschreiben, dass oftmals organische Ursachen auszuschließen sind. Hier ist von der primären Hypertonie...

Angst vor Menschen – Soziale Phobien

Erfahren Sie hier, warum es tatsächlich Personen gibt, die Angst vor Menschen haben. Betroffene ziehen sich meist bewusst aus dem gesellschaftlichen Leben zurück, denn das Zusammensein mit anderen macht sie unsicher. Wenn sie in derartigen...

Rebirthing Therapie

Wie sinnvoll ist sie wirklich? Rebirthing bedeutet im Englischen Wiedergeburt. Die Technik selbst ist eine Atemtechnik, welches auf dem zirkulären Atmen beruht. Im Gegensatz zu anderen Therapiemethoden handelt es sich hierbei vorrangig um eine Selbsterfahrungstechnik....

Nebenwirkungen der Anti-Baby-Pille

Seit Jahrzehnten wird die Antibabypille von Wissenschaftlern, Frauenärzten und Medien in hohen Tönen gelobt. Dabei erfahren Nutzerinnen jedoch kaum von all den zahlreichen Nebenwirkungen, die mit der Anwendung der Pille zur hormonellen Verhütung in Verbindung...

Autogene Psychotherapie

Autogene Psychotherapie zielt darauf ab, physische als psychische Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Das Autogene Training gehört zur elementaren Grundstufe dieser Methode und wird in Begleitung einer Fachkraft aus dem Bereich Psychotherapie über zwei folgende Stufen weiterentwickelt....