10 Tipps für einen fröhlichen Herbst – trotz Dunkelheit und Kälte
Gegen den Herbstblues: Mit diesen 10 praktischen Tipps bleibt die Laune auch an dunklen Tagen fröhlich und entspannt.
Gesundheits Guide - Der Gesundheitsratgeber aus Österreich
Ratgeber: Die optimale Reiseapotheke für den Skiurlaub
Mit einer gut ausgestattete Reiseapotheke sind Sie für alle Eventualitäten gerüstet und können den Winterurlaub in vollen Zügen genießen.
Wie Sie Verletzungen beim Skifahren vorbeugen
Wir wissen, wie Sie Verletzungen beim Skifahren vorbeugen. Die besten Tipps übersichtlich zusammengefasst.
So vermeiden Sie schlechte Sicht im Winter
Der schnelle Wechsel von warm auf kalt ist auch für unsere Augen eine anstrengende Umstellung. Besonders die frühe Dunkelheit, der Nebel und die nassen Witterungsverhältnissen bedeuten eine große Belastung für die Augen.
Reiseratgeber Flugsicherheit: was bei Check-in und Boarding am Flughafen zu beachten ist
Leichtfüßig durch die Sicherheitskontrolle: Wie Sie mit unseren Tipps den Flughafenstress hinter sich lassen und entspannt in den Urlaub starten.
Der Medikamenten-Beipackzettel
Jedem Arzneimittel liegt eine Medikamenten-Beipacktext, eine Art „Gebrauchsanweisung“ mit Infos über mögliche Nebenwirkungen.
Kleine Wunden richtig behandeln: 5 hilfreiche Tipps von der Wundexpertin!
Platzwunden, Schürf-, Brand- oder Schnittwunden: Mit diesen 5 einfachen Tipps von der Wundexpertin gelingt die Wundversorgung in jedem Fall!
Wechseljahre meistern: Ernährung, Bewegung und Hautpflege
Die Wechseljahre sind eine natürliche Phase im Leben jeder Frau, die körperliche und hormonelle Veränderungen mit sich bringt.
Herzschrittmacher: Experten erörtern die wichtigsten Patientenfragen
Herzschrittmacher: Kardiologen geben die wichtigsten Infos über den elektrischen Taktgeber für Patienten mit Herzrhythmusstörungen.
Vitamin D-Mangel begünstigt Ausbildung von Osteoporose
Vitamin D (Cholecalciferol) ist ein Vitamin, das bei Sonneneinstrahlung in der Haut gebildet wird, daher kommt auch die umgangssprachliche Bezeichnung Sonnenvitamin. Unser Körper produziert den größten Teil des Bedarfs an Vitamin D selbst, doch oftmals...
Gutes Sehen bei Volksschulkindern: Ein Ratgeber für Eltern
Wie Sie die Sehkraft Ihrer Kinder schützen: Tipps für Eltern zur Früherkennung von Sehschwächen und zur richtigen Nutzung von Bildschirmen im Schulalltag.
Lichttherapie – wie Sie mit Licht gute Laune tanken können
Die Lichttherapie verspricht Linderung bei fehlendem Tageslicht im Herbst und Winter, doch nicht alle Lichtduschen sind wirklich geeignet um dem Blues ein Schnippchen zu schlagen. Ein Überblick.
Was man gegen Schnarchen tun kann
Ein Allheilmittel gegen das Schnarchen gibt es nicht, aber immer häufiger findet die Medizin Wege aus dem überlauten Schlafdilemma. 90 bis 95 Dezibel können beim Schnarchen erreicht werden. Dies ist vergleichbar mit einem Presslufthammer oder...
Rückenfit-Ratgeber: Tipps für einen gesunden Rücken
Wir haben die besten Tipps zusammengefasst, wie Sie mit gesundem Rücken durch den Alltag kommen. Plus: Video um schnell Nackenverspannungen zu lösen.
Darmkrebsvorsorge – Experten im Interview
Darmkrebs kann schon vor seinem Entstehen verhindert werden. Ein neuer Bluttest gibt Auskunft, ob generell ein Risiko für Darmkrebs besteht. So kann man Menschen bereits viele Jahre vor der ersten Koloskopie auf ein mögliches Darmkrebsrisiko...
Hühneraugen & Co. – was tun, wenn die Fußgesundheit leidet?
Ihre Füße sind tagtäglich einer großen Belastung ausgesetzt. Das gilt vor allem dann, wenn Sie auch sportlich aktiv sind oder die meiste Zeit im Job stehend und gehend verbringen.
Super-Schmäh Superfood
Schlank, fit und vor allem gesund sollen sie machen, die sogenannten „Superfoods“. Und je exotischer, desto besser sollen sie sein. Wirklich?
Trotz Zeitumstellung die innere Ruhe bewahren
Die Zeitumstellung ist einer der häufigsten Gründe für eine Störung des Schlaf-Wach-Rhythmus, dem so genannten zirkadianen Rhythmus.
Ragweed Ratgeber – was tun gegen den eingeschleppten Allergieauslöser?
Ragweed ist eine hoch allergene Pflanze, die ursprünglich aus Nordamerika stammt und nun bei uns immer häufiger eine Allergie auslösen kann.
Die besten Tipps für mentale Stabilität & Stressresistenz
Pandemie, Krieg, Terror & Klimakrise setzen uns allen schwer zu. Wie können wir in der modernen Leistungsgesellschaft mental stark bleiben?
Medikamente bei Adipositas
Adipositas ist ein weltweites Problem und mittlerweile auch bei Kindern virulent. In einem systematischen Review wurden nun die Möglichkeiten untersucht mit Medikamenten abzunehmen.
