Gesundheits Guide

Gesundheits Guide - Der Gesundheitsratgeber aus Österreich

Österreicher nehmen zunehmend mehr Psychopharmaka ein

Eine Studie belegt, einen steilen Anstieg beim Verkauf von Psychopharmaka in Österreich. Den Berichten zur Folge sind zwischen den Jahren 2006 und 2013 deutliche Umsatzsteigerungen von über 30 Prozent zu beobachten. Nach Angaben der Forscher...

Superfood Blütenpollen

Blütenpollen gehören ohne Zweifel zu den ersten der Top Superfoods, da sie zu einer der wertvollsten pflanzlichen Eiweißquellen zählen. Kenner schätzen diesen Blütenstaub vor allem deshalb, weil er exzellenten Reichtum an freien Aminosäuren aufweist. Diese...

E-Zigaretten gesünder: Neue Studie aus Großbritannien

Mediziner bestätigen in einer wissenschaftlichen Untersuchung, dass E-Zigaretten im Vergleich zu herkömmlichen Zigarette nicht stark gesundheitsschädigend sind. Obwohl dieser Studie weitere Resultate von Langzeitstudien fehlen, können mithilfe dieser Ergebnisse wesentliche Konzepte zur langfristigen Senkung von...

Superfood Aloe Vera

Natürlich schön und gesund Aloe Vera wird seit mehreren Jahrtausenden als Heilpflanze verwendet. Aber nicht nur die alten Ägypter waren von diesem Superfood fasziniert, sondern auch die moderne Wissenschaft ist begeistert. Dieser Beitrag begleitet durch...

5 Tipps zur Behandlung von Schürfwunden

Erste Hilfe bei Kindern Das Abenteuer Kindheit wird häufig von kleinen Unfällen und Schürwunden begleitet. Die Abschürfungen der oberen Hautschichten sind grundsätzlich nicht gefährlich. In diesem Zusammenhang betonen Kinderärzte jedoch, dass ein richtiger Umgang mit...

Superfood Chili

Feurig scharfer Vitaminlieferant Chili besitzt sieben Mal mehr Ascorbinsäure (Vitamin C) als Orangen. Zudem besitzt dieses feurig scharfe Gewürz entzündungshemmende Eigenschaften, wodurch es zu einem der berühmtesten pflanzlichen Medikamente zur Behandlung verschiedenster Krankheiten wurde. Nicht...

Superfood Marines Phytoplankton

Heilende Energiequelle aus dem Meer Milliarden von Jahren unterstützt marines Phytoplankton alle lebenden Organismen im Meer und konsequenterweise auch auf dem Land. Rund 25 Prozent der gesamten Vegetation besteht aus dem Superfood marinem Phytoplankton, wobei...

Reiskleie

Superfood Reiskleie

Reiskleie ist ein natürlicher Nährstoff pflanzlicher Art, der von Sportlern aufgrund seines hohen Proteinanteils geschätzt wird. Zudem enthält dieses Superfood beeindruckende Mengen an Vitalstoffen. Erfahren Sie in diesem Beitrag, warum Reiskleie im Speiseplan nicht fehlen...

Superfood Cashew

Eine Nuss erobert die Welt Die gesunde Cashewnuss genießen Österreicher in verschiedenen Variationen in Salaten oder als Pausensnack. Auch bei exotischen Currygerichten dürfen die eiweißhaltigen Cashewkerne niemals fehlen. Erfahren Sie hier mehr über diese nährstoffhaltige...

Superfood Hanfsamen

Eine gesunde Ölfrucht auf Überholspur Hanfsamen sind teilweise unter dem Begriff Hanfnüsse im Supermarktregal vertreten. Die kleinen knackigen Kügelchen stärken das Immunsystem, ermöglicht eine bessere Gedächtnisleistung aufgrund wertvoller Omega-Fettsäuren. Das Superfood Hanfsamen wirkt zudem positiv...

Superfood Oliven

Was die Römer schon schätzten In mediterranen Rezepten dürfen Oliven nicht fehlen. Grüne Oliven und schwarze Oliven runden den Geschmack spanischer Tapas, italienischer Pizza für Vegetarier oder auch die berühmten Salate auf griechischer Art ab....

Superfood Sprossen

Sprossen: Ganzjährig Gesundheit pur von der Fensterbank Sprossen lassen sich zu jeder Zeit selbst aus eigenen Keimsaaten ziehen. In nur wenigen Tagen werden aus gut lagerfähigen Mungobohnen, Linsen, Alfalfa oder anderem bekömmliche Vitamin- und Nährstoffspender....

HPV-Infektion: Ursache für Gebärmutterhalskrebs

Der Humane Papilloma Virus (HPV) gehört zu den weltweit am häufigsten übertragenen Viren. Da sexuelle Kontakte zu den Hauptübertragungswegen gehören, zählt die HPV-Infektion zur Gruppe der Geschlechtskrankheiten. Von insgesamt 120 bekannten Virustypen befallen circa 40...

Superfood Tomate

Die köstlichen roten Wonneproppen namens Tomaten liefern unserem Körper Vitalität und Energie. Quasi im Alleingang fördern Tomaten zudem die Gesundheit des Herzens. Superfood Tomaten sinkt einen zu hohen Cholesterinspiegel und beugt der Arterienverkalkung vor. Aber...

Gesundheitsschädigende Reiniger

Aktuelle Studienergebnisse belegen die negativen Auswirkungen Reinigern mit Bleich im Haushalt. Eine häufige Verwendung verursacht Asthma. Aber auch andere Reinigungsmittel im Haushalt machen krank. Mithilfe weniger Maßnahmen kann im Haushalt effektiv Krankheiten vorgebeugt werden. Putzen...

Süßkartoffel

Superfood Süßkartoffel

Mit ihrem leicht mehligen und süßlichen Geschmack begeistert die Süßkartoffel große, aber auch kleine Genießer. In ihrer südamerikanischen Heimat kann sie bis zu 30 Zentimeter groß werden. Die in Österreich verfügbaren Süßkartoffeln sind etwas kleiner,...

Väter und Kinder

So gelingt der Spagat zwischen Familie und Beruf Durch starke Einbindung in den Beruf verbringen Väter und Kinder viel zu wenig Zeit miteinander. Wir zeigen, wo der Alltag neue Ressourcen für wertvolle Quality Time versteckt....

Superfood Oregano

Ein Antibiotikum aus der Natur Oregano fehlt in kaum einer österreichischen Küche. Aber was genau macht Oregano zu einem Superfood. Welche positiven Eigenschaften besitzt das Küchenkraut Oregano, die unsere Gesundheit positiv beeinflussen. Dieser Beitrag widmet...

Syphilis in Österreich wieder auf dem Vormarsch

Syphilis (Lues) zählt zu den weltweit verbreiteten Geschlechtskrankheiten, welche durch Bakterien verursacht wird. Vorrangig tritt sie in Industrieländern auf. In Österreich ist die Zahl der Syphilis Erkrankungen seit der Jahrtausendwende angestiegen. Im Jahr 2000 waren...

Phytoöstrogene

Ein pflanzliches Hormon für ewige Jugend und Fruchtbarkeit Japanerinnen kennen weder Hitzewallungen noch Wechseljahresbeschwerden. Auch die Zahl der Brustkrebsdiagnosen, Osteoporose und Herz-Kreislauferkrankungen liegen in Asien deutlich unter österreichischen Statistiken. Wissenschaftler gehen der Frage nach, ob...