Ganzheitliche Gesundheitsvorsorge mit individueller Betreuung – Luxus in der Kremser Gegend 

Berufsleben, Stress, Anfahrtswege von und zur Arbeit, Freizeitstress und nicht zuletzt die Familie zehren jeden Tag an unseren Nerven. Unsere natürlichen Ressourcen werden Tag für Tag beansprucht – und manchmal überbeansprucht. Die größte Gefahr für unsere Gesundheit ist der im modernen Industriezeitalter allgegenwärtige Stress. Das kann auf lange Sicht zu ernsthaften Erkrankungen führen. Es gilt also, vorbeugende Maßnahmen zu treffen und sich um eine ganzheitliche Gesundheitsvorsorge zu bemühen.

Warum ist individuelle Betreuung unverzichtbar?

  Den meisten Menschen ist zumindest theoretisch klar, dass ihre Gesundheit durch richtige Ernährung, regelmäßige Bewegung, mentale Gesundheit und Work-Life Balance gestärkt wird. Doch oft fehlen konkreter Wille, ausreichend Wissen und vor allem Zeit. In der Hektik des Alltags ist gerade was die Ernährung betrifft die Verlockung der Werbung oft unwiderstehlich – auch wenn man eigentlich weiß, dass Fertignahrung der großen Konzerne nicht so gesund sein kann wie ‚frisch gekocht’.

Sportliche Aktivitäten werden, wenn überhaupt, meist lustlos ausgeführt – und das führt selten zu Erfolg. Dass Freude an allem was man tut DAS Kernelement ist, um seinen Geist positiv und harmonisch auszurichten und damit auch seinen Körper gesund zu erhalten, ist eine simple Wahrheit. Aber den wenigsten von uns gelingt es, dieses Prinzip der Freude auch zu leben.

Ganzheitliche Vorsorge für die Gesundheit nimmt auf alle Lebensbereiche Rücksicht. Und da unser aller Leben anders aussehen bedarf es im Idealfall individueller Betreuung, um ein massgeschneidertes Gesundheitsvorsorge-Konzept zu erstellen.  Ganzheitliche Gesundheitsvorsorge setzt Verständnis voraus.

  … zunächst den Blick nach innen kehren

Ehrliche Beobachtung und das Bemühen, die persönliche Situation objektiv zu betrachten lassen uns am besten erkennen, welche Faktoren an den eigenen Energieressourcen zehren. Wer sich ausreichend Zeit nimmt und ehrlich zu sich selbst ist wird ohne Zweifel erkennen, welche Risikofaktoren der aktuelle Lebensstil beinhaltet.

Doch diese ehrliche Betrachtungsweise gelingt uns ohne Zweifel besser, wenn wir unseren Alltag mit einem Aussenstehenden analysieren, um blinde Flecken zu vermeiden bzw. aufzudecken. Zudem können uns externe Experten dabei unterstützen, Methoden zu entwickeln, um den Alltagsfallen, die zu Gesundheitsrisiken werden, effektiv zu begegnen.  

Wie Sie Ihre Gesundheitsvorsorge auf ein solides Fundament stellen können

  Für die optimale ganzheitliche Gesundheitsvorsorge benötigen Sie also erfahrene Spezialisten, die gemeinsam mit Ihnen Ihren aktuellen körperlichen und seelischen Zustand analysieren. Anhand dieser Ergebnisse werden Experten aus den unterschiedlichsten Bereichen (Ernährung, Sport, Medizin, mentale Entspannung,…) dann ein optimales persönliches Programm speziell für Sie erstellen können.

Gönnen Sie sich dazu noch etwas Luxus und die Tage in einem ganzheitlich ausgerichteten Medical Center, wie z.B. dem in Senftenberg bei Krems ansässigen Nuhr Medical Center werden unvergesslich. So können Sie genussvoll Ihren Lebensstilwechsel einleiten und langfristig ganzheitliche Gesundheitsvorsorge gewährleisten.

Kompetente Betreuung, professionelle Behandlungen, einzigartiges Ambiente, gute Küche in einer einmalig schönen Gegend werden Ihren Aufenthalt unvergesslich machen.   Die Kremser Gegend ist der perfekte Ort, um die Seele baumeln zu lassen, das seelisches Gleichgewicht wiederzufinden und unter fachkundiger Anleitung einen gesunden Lebens-Rhythmus zu finden – und nach Möglichkeit beizubehalten.  

Vorbeugen, statt aufwendig heilen  

Der berufliche Alltag ist oft belastend und fordert unseren vollen Einsatz. Je besser Sie auf sich achten, desto länger werden Sie die Herausforderungen gesund und mit Freude bewältigen können. Dies wird Ihnen umso besser gelingen, je mehr Sie individuelle Pläne entwicklen und unter professioneller Begleitung vorsorglich ‚einüben‘. Nichts anderes meint das Konzept der ganzheitlichen Gesundheitsvorsorge.

Zu wenige oder überhaupt keine Vorsorgemaßnahmen kann Sie hingegen auf Dauer erschöpfen und im schlimmsten Fall ins Burn-out mit all seinen Konsequenzen bringen. Nicht umsonst wird das weit verbreitete Burn-Out-Syndrom als Krankheit der Leistungswilligen beschrieben.

Überperfektionismus

Wer seinen Job immer perfekt und überperfekt erledigen will, fällt – vor allem wenn die Rahmenbedingungen nicht optimal gestaltet sind und/oder auch weitere z.B. familiäre Herausforderungen zu bewältigen sind – auf lange Sicht in einen geistigen und körperlichen Zustand der Erschöpfung. Betroffene fühlen sich antriebslos und sind zunehmend von ihren beruflichen Aufgaben überfordert. Im Arbeitsleben resultiert Burn-out unter anderem in kontinuierlich abnehmender Produktivität und häufigen Fehlzeiten.  

Bereits im Jahr 2008 bezifferte eine Studie der betrieblichen Krankenkassen in der BRD den volkswirtschaftlichen Schaden durch das Burn-out-Syndrom auf mehr als sechs Milliarden Euro pro Jahr, Tendenz steigend.   Rechtzeitige Prävention verhindert nicht nur Arbeitsausfälle und Arztkosten; vorsorgende Maßnahme verhindern auch das Entstehen von oft erheblichen Folgeschäden. Darunter fallen insbesondere psychische Probleme und – nicht zuletzt – Scheidungen.

Natürlich leiden auch Kinder unter den Auswirkungen von Burn-Out und Trennungen und der Teufelskreislauf setzt sich fort.

Burn-out betrifft aber nicht nur mit vollem Berufs-Stress lebende Menschen. Auch Männer und Frauen – meist Eltern – mit Teilzeit-Jobs leiden immer öfter unter dem Syndrom, da der Perfektionswahn in alle Lebensbereiche hineinspielt. In einem solch ‚gestressten‘ Umfeld entwickeln Kinder übrigens ebenfalls häufiger Verhaltensstörungen, und so wird das Stresssyndrom von einer an die nächste Generation weitergegeben.

Wer sich hingegen rechtzeitig um ausreichend um ‚Auszeiten’ kümmert, betreibt die beste Burn-out-Prophylaxe und erspart sich und seinen Liebsten viel Kummer. Ein Grund mehr, der für eine ganzheitliche Gesundheitsvorsorge mit individueller Betreuung spricht.

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Quellen:

¹ Apothekenumschau: Burn Out
² Individuelle Gesundheitsvorsorge-Betreuung im Nuhr Medical Center

[ab]