Die Nulldiät
Die Nulldiät ist der eine der radikalsten Diätformen, die es gibt, und noch dazu eine der ungesündesten. Die negativen Folgen einer Nulldiät scheinen Menschen, die an allerhand anderen Diäten gescheitert sind und denen die Nulldiät...
Gesundheits Guide - Der Gesundheitsratgeber aus Österreich
Dinner Cancelling
Beim Dinner Cancelling wird, wie der Name es schon ausdrückt, das Abendessen weg gelassen. Dabei handelt es sich im eigentlichen Sinne nicht um eine Diät, sondern vielmehr um eine Umstellung der Ernährung. Wer sich diszipliniert...
Intermittierendes Fasten
Das Intermittierende Fasten ist eine besondere Diät- oder Ernährungsform, bei der sich Phasen der Nahrungsaufnahme und Phasen des Fastens auf geplante Weise abwechseln. Fasten ist der bewusste Verzicht auf Nahrung, dies kann prinzipiell die Nahrungsaufnahme...
Die Zitronenkur
Die Zitronensaft-Kur nach Stanley Burroughs soll helfen, den Körper zu entschlacken und vor allem, zu entgiften. Ein positiver Nebeneffekt ist die Gewichtsabnahme, die nebenher eintritt, wenn man sich an die vorgegebenen Ratschläge hält. In den...
Reductil – das umstrittene Abnehmmittel
Wer an Übergewicht leidet und dringend abnehmen möchte, braucht schon einen eisernen Willen und viel Disziplin, um seine bisherigen, meist schlechten, Ernährungsgewohnheiten abzulegen. Der tägliche Kampf ums Abnehmen spielt sich nicht nur in der Küche...
Die Zitrone
Die Zitrone hat aufgrund ihrer Inhaltsstoffe viele Eigenschaften, die dem Körper bzw. der Gesundheit zugutekommen. Nur ein Glas Wasser mit Zitrone am Tag deckt nicht nur den gesamten Tagesbedarf an Vitamin C, sondern kann auch...
Herzinfarkt schnell erkennen
Bei einem Herzinfarkt (Myokardinfarkt) ist schnelle Hilfe die einzige Möglichkeit, um schwerwiegende Folgen oder sogar den Tod zu verhindern. Egal ob nachts oder am Wochenende, bei den ersten Symptomen sollte sofort der Notarzt gerufen werden,...
Reife Bananen
Sobald braune Flecken auf den Bananen zu sehen sind, werden sie von manchen Menschen nicht mehr gerne verzehrt. Dass reife Bananen gegenüber gelben Bananen einige Vorteile haben, wurde inzwischen wissenschaftlich bewiesen. Mediziner gehen davon aus,...
Unterschied zwischen Viren und Bakterien
Krankheiten des menschlichen Körpers können durch Viren oder Bakterien ausgelöst werden. Zwischen den beiden Erregern gibt es einige Unterschiede, weswegen die Ansteckung und die Behandlung bei beiden nicht die gleiche ist. Eine Erkrankung durch Bakterien...
Rote Bete
Die Rote Bete ist vor allem durch ihre intensive dunkelrote Farbe bekannt. In ihr stecken viele gesundheitsfördernde Stoffe, weshalb sie eigentlich öfter auf dem Speiseplan stehen sollte. Der hohe Eisengehalt wirkt blutbildend und auch zur...
Die Reiseapotheke
Wer in den Urlaub geht, sollte auf jeden Fall eine Reiseapotheke im Gepäck dabei haben. Denn an den freien Tagen gibt es manche Situationen, in denen man froh ist, auf den Inhalt der Reiseapotheke zurückgreifen...
Lymphsystem reinigen um den Körper zu entgiften
Wenn das Lymphsystem nicht mehr richtig funktioniert, kann das auf Dauer ernsthafte Folgen für die Gesundheit haben. Denn das Lymphsystem, welches aus den lymphatischen Organen und den Lymphgefäßen besteht, reinigt unseren Körper von Schlacken, Giftstoffen,...
Candida Albicans – Krebs durch Pilzinfektionen
Laut einer Vermutung, die auf einer Reihe von wissenschaftlich und medizinisch durchgeführten Tests beruht, kann der Pilz Candida albicans einer der Auslöser für Krebserkrankungen sein. Mit Candida albicans kommen häufig schon kleine Babys in Berührung,...
Gesund durch den Urlaub
Wer kennt das nicht: da ist man endlich am Urlaubsziel und eigentlich beginnen die stressfreien Tage, auf die man sich seit Monaten gefreut hat, und kaum kommt man zur Ruhe wird man krank. Dasselbe passiert...
Späte Schwangerschaft – ein Risiko?
Gerade wurde eine Studie veröffentlicht nachdem im Juli besonders viele Kinder geboren werden in Deutschland. Das heißt die fruchtbarsten Monate liegen hierzulande offenbar im Oktober/November. Doch bei all den guten Nachrichten, darf man nicht vergessen,...
Sanfte Therapien, die fit halten Teil 2
Außer Sauna, Dampf und kalte oder warme Wickel, gibt es noch ein paar mehr Möglichkeiten, seine Gesundheit zu fördern oder das Immunsystem, sowie Körper und Geist zu stärken. Wer sich erst einmal bewusst gemacht hat,...
Wie gefährlich sind WIFI Geräte?
Die drahtlose Verbindung zwischen Sendestationen und Empfängergeräten wie PCs, Handys und schnurlosen Telefonen funktioniert über starke Strahlen auf hochfrequenter Basis. Es gibt nicht nur eine Studie, in der die gesundheitsgefährdenden Risiken solcher Strahlungen genauestens untersucht...
Die Wurzel Galgant
Der Galgant gehört zu den Ingwergewächsen und ist noch unter den Namen Echter Galgant, Kleiner Galgant, siamesischer Galgant oder Galgantwurzel bekannt. In Südostasien wird schon seit Jahrhunderten als Würzmittel in der Küche und als Heilmittel...
Eine sehr gesunde Sache – das tägliche Fasten
Bei den meisten Menschen löst das Wort „Fasten“ erst einmal den Gedanken an Hunger und Mangel aus. Doch Fasten muss nicht immer heißen, tagelang komplett auf Nahrung zu verzichten. Es ist schon eine Art von...
BBQ – so wird es gesund
Das BBQ hat seine Wurzeln im 16. Jahrhundert. Und zwar als die ersten europäischen Seefahrer die Neue Welt entdeckten, als sie einen Seeweg nach Indien suchten und nicht mehr davon überzeugt waren, dass die Erde...
