Gesundheits Guide

Gesundheits Guide - Der Gesundheitsratgeber aus Österreich

Glutamat – ein problematischer Inhaltsstoff

Jeder kennt die Situation, die Chipstüte wird geöffnet und man kann nicht mehr aufhören zu essen, bis sie komplett leer ist. Danach kommt oft das schlechte Gewissen und noch dazu körperliche Beschwerden. Ähnlich ist es...

Schutz vor Ozon

Schutz vor Ozon und Hitze im Sommer So sehr sich auch jeder auf warme Tage freut, so groß kann die körperliche Belastung von zu viel Hitze und zu hoher Ozonbelastung in der Luft auch sein....

Chlamydieninfektion

In der Gruppe der Geschlechtskrankheiten gehören die Chlamydien zu denen, die am häufigsten verbreitet sind. Es handelt sich dabei um eine Infektion mit Bakterien des Stammes Chlamydia trachomatis. die oft zunächst unerkannt bleibt, da sie...

Hyaluronsäure

Aus der Werbung kennt man Hyaluronsäure vor allem als Inhaltsstoff in Anti-Falten-Cremes. Doch Hyaluronsäure hat noch mehr Eigenschaften, die dem Körper gut tun können. Zum Beispiel wird sie in jüngster Zeit eingesetzt, um eine beginnende...

Wellness und Hotels

Urlaub im Hotel, wo man sich um nichts kümmern muss und einfach mal zur Ruhe kommt ohne Alltagspflichten oder den Stress im Berufsleben, ist schon mit viel Entspannung verbunden. Möchte man dann noch eine Extraportion...

Fango und Heilerde

Heilerde und ihre Anwendungsgebiete sind nichts neumodisches, sondern ein altbekanntes Heilmittel, das schon die alten Römer und Griechen in der Antike häufig innerlich und äußerlich angewandt hatten, um gewisse Beschwerden zu lindern oder heilen. In...

Running für Anfänger

Ob man es nun Running, Joggen oder Lauftraining nennt, ist unerheblich, Fakt ist, dass jedes Jahr immer mehr Menschen, versuchen, sich durch regelmäßiges Laufen fit zu halten. Jogger brauchen nicht viel Ausrüstung, gemütliche, atmungsaktive Klamotten und...

Thema Krampfadern

Krampfadern, oder die Vorstufe dazu, die Besenreiser, sieht man vor allem jetzt im Sommer, da jeder Röcke oder kurze Hosen trägt. Frauen sind davon häufiger betroffen als Männer, bei ihnen kommen die erweiterten oberflächlichen Venen,...

Was tun bei Lippenherpes?

Die bekannteste Form einer Infektion mit dem HSV (Herpes-simplex-Virus) sind die Fieberbläschen an und um die Lippen. Lippenherpes (Herpes labialis) wird vom HSV Typ 1 verursacht und lässt an und um den Mund herum kleine...

5 Tipps für die Selbstliebe

Wenn es um Selbstliebe geht, hat das nichts mit Egoismus oder Narzissmus zu tun, wie das fälschlicherweise oft allgemein angenommen wird. Die Selbstliebe ist die Akzeptanz, sich selbst so anzunehmen, wie man ist. Wer sich...

Verbesserter Trainingserfolg mit Aminosäuren

Eiweißketten sind die Grundbausteine des Lebens. Alle Körperzellen basieren auf diesen Elementen. Wann immer Leistung erbracht wird, werden Aminosäuren verbraucht, die der Körper nicht selbst ersetzen kann. Sie dienen dem Muskelaufbau und sind notwendig für...

5 Tipps für eine lange Sommerbräune

Sommerbräune ist ein Zeichen für Urlaub, gute Laune und Strandfeeling. Viele Menschen freuen sich, wenn ihre blasse Haut nach dem langen Winter und Frühling endlich wieder Farbe annimmt und ein knackiger Teint sieht mit leuchtenden...

D-Mannose

D-Mannose – antibiotischer Zuckerersatz

D-Mannose gehört in die Gruppe der Einfachzucker und wird vom Körper nicht verstoffwechselt, sondern als Ganzes mit dem Urin ausgeschieden. Dadurch kann D-Mannose auch von Zuckerkranken problemlos eingenommen werden. Abnehmwillige greifen ebenfalls gern auf diese...

Wieviel Alkohol verträgt der Mensch?

Bei Rauchern und Trinkern ist es generell oft so, dass sie vor dem negativen Folgen ihres Tuns gerne die Augen schließen. Meldet die Presse jedoch mal wieder etwas Positives über das Laster, wird das als...

Das Wetter – jeden trifft es anders

Nicht selten hört man, dass Leute sich darüber beschweren, wie sehr ihnen das Wetter aufs Gemüt schlägt, den Kreislauf belastet oder Kopfschmerzen verursacht. Manche Menschen belächeln solche Aussagen, da sie wohl nicht selbst davon betroffen...

Umzug in ein Pflegeheim

Wer mit dem Gedanken spielt, in ein Wohn- oder Pflegeheim für Senioren umzuziehen, sollte sich im Vorhinein bereits einmal Gedanken darüber machen, welche Ausstattungskriterien für seine Bedürfnisse wichtig sind. Bei der Auswahl des geeigneten Pflegeheims...

Was sind Lupinen?

Eigentlich kennt man Lupinen nur als Wildblumen, die weiße, gelbe oder blaue Blüten tragen und an Straßenböschungen oder Wegrändern zu finden sind. Imker mögen die Lupine als Weide für ihre Bienenvölker, den Gärtnern dient sie...

Aufpassen mit Fluorid

Obwohl sich inzwischen herumgesprochen hat, dass Fluorid toxisch ist, hält sich noch immer bei vielen die Information, man müsse kleinen Kindern Fluoridtabletten verabreichen, um die Zahngesundheit von Anfang an zu unterstützen. Dass sich durch die...

Die Esskastanie

Für Menschen, die an Glutenunverträglichkeit leiden, kann die Esskastanie eine gute Alternative für manche Gerichte sein. Denn die kleine braune Kastanie, die die meisten nur aus der Herbst- und Winterzeit kennen, ist glutenfrei und sättigt...