Gesundheits Guide

Gesundheits Guide - Der Gesundheitsratgeber aus Österreich

Entgiftung Schritt für Schritt

Ist unser Körper gesund, dann reinigt er sich selbst. Unser Stoffwechselsystem ist mit zahlreichen Abläufen mehr als beschäftigt. Darunter zählen die Atmung, Verdauung, Nahrungsaufnahme und die Verarbeitung sowie Ausscheidung. Unser Organismus wird immer mehr mit...

Die ELGA

Bei der Elektronischen Gesundheitsakte ELGA handelt es sich in Österreich um ein Informationssystem. Diese ermöglicht den Teilnehmern und auch allen ELGA-Gesundheitsdiensteanbietern einen orts- und zeitunabhängigen Zugang zum Datensystem der ELGA. Zu den Gesundheitsdienstanbietern (ELGA-GDA) gehören...

Medikamente in Österreich

Die Begrenzung von Medikamentenkosten gehört in Österreich zu einem der Hauptthemen wenn es um die Einsparung im Gesundheitswesen geht. Der Generaldirektor im Hauptverband der Sozialversicherungsträger hat vor kurzem über die Einigung zur Verlängerung des Rahmenvertrages...

Die Okraschote

Haben Sie schon einmal eine Okraschote gesehen? Sie ist sechseckig, fingerlang und fingerdick. Junge Okraschoten verfügen über eine fette und hellgrüne Haut. Sie haben keine Verfärbungen. Ab und zu sind sie mit einem leichten Flaum...

Amputationshöhen bei einer Beinamputation

Ob Unterschenkel- oder Oberschenkelamputation – eine operative Abnehmen eines Beins oder eines Teil des Beins als Folge eines Unfalls oder einer Erkankung – stellt einen schweren Einschnitt ins Leben der Betroffenen darf. Dabei hat die...

Das Algenbad

Wer Lust hat auf ein erfrischendes Treatment, das auch noch die Haut strafft, der sollte einmal ein Algenbad nehmen. Dieses wird in Österreich in verschiedenen Hotel-Spas angeboten und auch in Praxen. Und auch zuhause kann...

Was ist eine Dysbakterie?

In einem Menschen befinden sich unzählige Bakterien. Allein im Mund leben ungefähr 1010 Bakterien. Überall tummeln sich diese kleinen Mikroorganismen herum. Auf der menschlichen Haut, um die Mundflora, Darm- sowie Scheidenflora. Ohne diese Bakterien könnte...

Margarine – ein Kunstprodukt!

Bei der Margarine und der Butter gehen die Meinungen weit auseinander. Viele schwören auf diesen Butterersatz und andere hingegen meinen, dass es sich schlichtweg um ein Kunstprodukt handelt. Auf jeden Fall kann festgehalten werden, dass...

Welche Massage hilft wirklich?

Der Schmerz ist etwas ziemlich Unangenehmes. Vor allem, wenn es sich dabei um die Muskulatur handelt. Ihre Woche war anstrengend und ständig standen Sie unter Strom? Eine verkrampfte Haltung am Computer und dazu das ständige...

Duftaromen, natürlich oder synthetisch?

Es gibt zahlreiche Düfte, die unser Leben bestimmen. Dabei geht es um natürliche oder synthetische Duftstoffe. Sie bestimmen unser Verhalten und Sie haben nachweislich Einfluss auf unsere Stimmungslage. Diese Kriterien nutzt die Kosmetik- und Lebensmittelindustrie...

Wurzelbehandlung

Die Zähne wurden früher eher gezogen. Heute können sie auch wenn sie „tot“ sind noch über viele Jahren ihren Dienst tun. Dank der Wurzelbehandlung ist ein Zahn heute erhaltungswürdig bzw. es ist möglich den Zahn...

Die Thermen von Österreich

Therme sind wunderbare öffentliche Einrichtungen, die geradezu zum Entspannen einladen. Ganz nebenbei fördern sie die Gesundheit. Die alten Römer haben das schon früh erkannt und waren deshalb echte Wellness-Experten. Noch heute möchten die Menschen im...

Was ist der Pearl Index?

Sie sind gerade frisch verliebt und möchten sich eine gemeinsame Zukunft aufbauen? Natürlich möchten Sie auch irgendwann Kinder haben, allerdings soll das nicht gleich passieren. Schließlich möchten Sie Ihren Partner erst genauer kennenlernen und von...

Wenn man im Urlaub krank wird

Erkranken Arbeitnehmer, haben sie zunehmend Angst ihren Arbeitsplatz zu verlieren. Dabei gibt es Rechte und Pflichten, die man als Arbeitnehmer hat, die auch erfüllt werden müssen. Wer im Urlaub krank wird, der muss natürlich seinen...

basischer Kuchen

Basischer Kuchen – gesund genießen

Von basischer Ernährung haben Sie mit Sicherheit schon einmal gehört. Hierbei handelt es sich um eine Ernährungsform, die seit etwa 1913 in der Alternativmedizin als gesundheitsfördernd und heilend empfohlen wird. Wenig säureproduzierende Nahrungsmittel haben dabei Vorrang....

Winterurlaub – mit Alkohol auf die Piste?

Gerade Jugendliche fahren gern gemeinsam in den Skiurlaub. Ist die richtige Truppe zusammen, dann macht es viel mehr Spaß. Verschiedene Freizeitprogramme sorgen zudem auch abseits der Piste für die entsprechende Abwechslung. Viele günstige Gruppenreisen locken...

Das Heubad

Das Heubad hat in Österreich eine lange Tradition. Vor allem auf den Almen betrieb man diese Wellnessanwendung regelmäßig. Schließlich hatte man dort auch die Zutat, die man für ein Heubad benötigt – saftiges Heu. Heu...

Snowboarden

Ihr langersehnter Winterurlaub steht kurz vor der Tür? Sie sind ein begeisterter Snowboardfahrer und Sie können es kaum erwarten, wie die anderen Ski-Fans, endlich auf den verschneiten Hängen und Pisten zu stehen? Allerdings sollten Sie...

Bier ist doch gesund!

Pro Jahr konsumiert jeder Österreicher umgerechnet 105 Liter Bier! Das ist ein beachtliches Potenzial. Damit gehört Österreich nach wie vor zu den Ländern, in denen häufig und viel Bier getrunken wird. Im Vergleich mit anderen...

Wie viel Körperfett darf ich haben?

Betrachten Sie sich auch des Öfteren im Spiegel? Mit erschrecken stellen Sie fest, dass sich gerade um die Hüften mehr Pfunde angesammelt haben? Dabei haben Sie versucht weniger Öl beim Brutzeln mit der Fritteuse zu...