Gesundheits Guide

Gesundheits Guide - Der Gesundheitsratgeber aus Österreich

Ansteckung mit Hepatitis

Verschiedene Übertragungswege der Lebererkrankung Hepatitis ist in all ihren Erscheinungsformen für jeden ansteckend. Dabei zählen Hepatitis A und Hepatitis B zu den ansteckendsten Formen. Neben typischen Symptomen weisen vor allem erhöhte Leberwerte auf eine erfolgte...

Sonnenbrand als Vorstufe von Hautkrebs

Krebsrisiko hoch Neue Erkenntnisse aus der Forschung zeigen, dass akute Sonnenbrände das Risiko für Hautkrebs deutlich stärker erhöhen, als bisher vermutet wurde. Im Gegensatz dazu dient eine regelmäßige, sanfte UV-Strahlung der Gesundheit. Alle Zusammenhänge von...

Studie zur Schülergesundheit

Gesundheitsministerium Österreich realisiert Studie zur Schülergesundheit HBSC Studie 2014 In regelmäßigen Abständen befragen Experten im Auftrag des Gesundheitsministeriums Österreich Schüler über ihre täglichen Gewohnheiten. Bereits seit 1982 wird die HBSC Studie (Health Behaviour in School-aged...

Chai Tee Rezept: Geheimnisse der ayurvedischen Ernährung

Intensive Gewürze, etwas heiße Milch und Zucker beziehungsweise Honig machen aus dem bekannten schwarzen Tee einen unvergesslichen Genuss. Erfahren Sie hier, wie das indische Nationalgetränk auch in österreichischen Küchen gelingen kann und Vorzüge der ayurvedischen...

Leberzirrhose

Ursachen, Symptome, Therapiemöglichkeiten Durch die Lebezirrhose entwickelt sich aus dem Lebergewebe Binde- und Narbengewebe. Die Schrumpfleber gilt als Ergebnis verschiedener Erkrankungen der Leber. Häufig ist Hepatitis (Leberentzündung) oder ein chronische Alkoholgenuss Ursache einer Leberzirrhose. Hier...

Trampolin springen

Ausgelassen und motiviert zum Traumgewicht Trampolin springen um abzunehmen zählt schon längst nicht mehr zu den großen Geheimnissen. Immer mehr Menschen lassen sich auch in Österreich in den Bann des Trampolin Sports ziehen. Der Vorteil...

Vorsicht bei Einnahme Psychopharmaka und Alkohol

Psychopharmaka sind verschreibungspflichtige Medikamente, welche einige Vorgänge im Gehirn beeinflussen können. Aufgrund möglicher Nebenwirkungen, Gegenanzeigen und Wechselwirkungen sind Präparate dieser Medikamentengruppe nicht ohne ärztliche Empfehlung einzunehmen. Unabhängig vom rezeptpflichtigen Arzneimittel dieser Art ist es von...

gesunde Marmelade

Gesunde Marmelade selbst zubereiten – Einkochen ohne Zucker:

Einkochen mit natürlichen Süßungsmitteln liefert wertvolle Nährstoffe und bringt zudem Schwung in die Küche. Hier erhalten Sie wertvolle Tipps, um mit Zuckeralternativen wie Xylitol, Kokosblütenzucker, Stevia, Agavendicksaft oder Rohrohrzucker köstliche Marmeladen selbst herzustellen. Gesunde Marmelade...

Untergewicht – BMI berechnen

Gesundheitsrisiken minimieren und Lebensqualität steigern Es liegen für Österreich nur vereinzelte Studien vor, welche sich mit der Verbreitung von Untergewicht auseinandersetzten. Die am häufigsten zitierten Daten stammen aus dem österreichischen Ernährungsbericht. Diese beschreiben, dass lediglich...

Bestrahlung von Lebensmitteln

Die Lebensmittelbestrahlung gehört zum Alltag der Lebensmittelindustrie. Wir berichten in diesem Beitrag über Hintergründe und mögliche Auswirkungen der Bestrahlung von Lebensmitteln auf unsere Gesundheit. Kennen Sie bereits das internationale Zeichen, welches bestrahlte Nahrungsmittel einheitlich kennzeichnet?...

pH-Wert

pH-Wert Tabelle

Die pH-Wert Tabelle hilft dabei, eine ausgewogene Lebensweise mit nährstoffreichen Nahrungsmitteln zu gestalten. Erfahren Sie hier alles zum richtigen pH-Wert und warum dieser für eine nachhaltige Gesunderhaltung des Körpers so wichtig ist. Was ist der...

Lebenserwartung in Österreich

Unterschiede zwischen Mann und Frau noch existent Die Lebensuhr beginnt bereits im Mutterleib zu ticken. Spätestens am Tag der Geburt können Wissenschaftler bereits die zu erwartende Lebensdauer in etwa voraussagen. Dabei hängt diese nicht nur...

Muskelkater vorbeugen und behandeln

Praktische Tipps für Sportfans Dem berühmten Muskelkater ist fast jeder Sportler nach dem Fitness-Training schon einmal begegnet. Wo genau die Ursachen hierfür liegen, wissen Experten bis heute nicht. Dennoch sind sie sich heutzutage ziemlich sicher,...

Phimose

Symptome, Diagnose, Therapie und Verlauf Die Phimose (Vorhautverengung) ist dadurch erkennbar, dass sich die Vorhaut vom Penis überhaupt nicht beziehungsweise nur bedingt zurückziehen lässt. Bei Kleinkindern gehört dieses Phänomen zur natürlichen Entwicklung. Meist diagnostizieren Kinderärzte...

Zahnschmelzabbau

Zahnschmelzabbau erkennen, behandeln und vorbeugen

Zahnmediziner verstehen unter Zahnschmelzabbau (Zahnerosion) einen Prozess der Auflösung und Abnutzung der äußeren Zahnschicht. Da Zahnschmelz dem Schutz der Zähne dient, ist ein möglicher Zahnschmelzabbau ein gesundheitliches Problem. Selbst wenn es sich anfangs nur um...

HPV bei Männern

Ein Überblick Nur selten wird darüber gesprochen. Dennoch zeigen Studien und steigende Fallzahlen, dass sich auch Männer mit dem humanen Papillomvirus (HPV) infizieren können. Während sexueller Kontakte, vorrangig analem oder vaginalem Geschlechtsverkehr besteht ein sehr...

pH-Wert im Urin

Wertvolle Informationen zum Gesundheitszustand Hätten Sie gedacht, dass sich verändernde Urinwerte auf mögliche Erkrankungen hinweisen können? Erfahren Sie hier, welche Informationen ein Urintest zur Bestimmung vom pH-Wert tatsächlich liefern kann. Was genau gibt der pH-Wert...

Richtig schminken und die Haut schonen

Bei unterschiedlichen Anlässen macht es Spaß sich zu schminken und dem eigenen Gesicht einen ganz neuen Ausdruck zu verleihen. So wird in der Faschingszeit, beim Karneval bei Verkleidungspartys, Motto Partys oder an Halloween gerne etwas...