Gesundheits Guide

Gesundheits Guide - Der Gesundheitsratgeber aus Österreich

Instagram & Co. als Gesundheitsrisiko?

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Instagram & Co. haben unsere Gewohnheiten rasant verändert. Doch welche Auswirkung hat die permanente Nutzung auf unsere Gesundheit?

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Klimakterium praecox

Das Klimakterium (Wechseljahre) läutet den Beginn der zweiten Lebenshälfte bei Frauen ein. Ab dem 40. Lebensalter arbeiten die Eierstöcke langsamer. Eizellen reifen nur noch in sehr großen zeitlichen Abständen heran. Auch die Östrogenherstellung lässt langsam...

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Was ist Fitnesswahn?

Training kann sich rasch in eine ungesunde Form verwandeln und statt gesunder Bewegung steckt man mitten im Fitnesswahn, wie Medien immer häufiger berichten.

Die fünf besten Tipps gegen Wasserverschwendung

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Wasser wird in den kommenden Jahrzehnten wertvoller werden als Öl, sagt eine UN Studie aus 2015. Auch wenn wir in Österreich (noch) mit ausreichend Wasser gesegnet sind, sagt uns unser Hausverstand angesichts der Klimaveränderungen: Wasser...

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Fitness für zu Hause

Dafür braucht man weder teure Geräte noch einen extra Raum, ganz einfache Alltagsgegenstände und ein bisschen Platz im Wohnzimmer reichen schon aus.