Gesundheits Guide - Der Gesundheitsratgeber aus Österreich
Apoplex – der Schlaganfall Der medizinische Begriff für Schlaganfall lautet Apoplex bzw. apoplektischer Insult. Dabei handelt es sich um eine Störung der Durchblutung im Gehirn. Beim Großteil der Schlaganfälle, ca. 85%, ist die Ablagerung von...
Fast jeder hat heutzutage in seinem Bekannten-oder Familienkreis jemanden, der an Diabetes leidet. Immer mehr Menschen haben inzwischen die Zuckerkrankheit „Diabetes mellitus“, die lebensbedrohlich werden kann, aber von der Gesellschaft noch zu wenig ernst genommen...
Unser Immunsystem dient der Abwehr gegen Bedrohungen, die unseren Körper gesundheitlich schädigen könnten. Ohne das Immunsystem wären wir diesen schädlichen Einflüssen, die um uns herum sind, hilflos ausgeliefert. Dafür hat die Natur uns mit einigen...
Die wichtigste Funktion unseres Körpers ist die Atmung. Ohne sie könnten wir nicht leben, denn alle anderen Prozesse in unserem Körper sind eng mit unserer Atmung verbunden. Die Atmung ist eine Funktion, die unbewusst von...
Unser ganzes Leben ist Bewegung. Schon im Mutterleib bewegen wir uns und kaum auf der Welt bewegen wir uns weiter. Ein innerer Drang zwingt uns als Kind dazu, uns zu bewegen, sich immer weiter zu...
Stress und der ständige Druck, seine Termine rechtzeitig einzuhalten, jedem gerecht zu werden und dabei sich selbst fast aus den Augen zu verlieren führt auf Dauer zu Verspannungen, die sich im ganzen Körper zeigen. Nicht...
Der Alltag bestimmt unser Leben und wir verbringen nur in wenigen Stunden der Woche oder des Monats in der freien Zeit, in der wir uns erholen und entspannen können. Für ein glückliches Leben ist es...
Ayurveda ist eine indische fast 5000 Jahre alte Lehre, deren Basisgedanken die Einheit aus Körper, Geist und Seele ist. Gesund ist man nur, wenn alle drei Elemente in Harmonie ein Gleichgewicht bilden. Diese Lehre ist...
Menschen, die Gicht haben, wachen sehr oft mitten in der Nacht auf, weil ihr großer Zeh höllisch schmerzt, dick angeschwollen und stark gerötet ist. Das ist sicher eine der unangenehmsten Arten nachts aus dem Schlaf...
Aminosäuren im Erbsenprotein Die grüne Erbse ist ein kleines Wundermittel an Aminosäuren und hat dazu noch jede Menge Eisen zu bieten. Menschen, die sich vegetarisch ernähren oder auch Sportler und ältere Menschen, die einen hohen...
In Europa und in den USA sind Pestizide wie Methoxychlor schon seit über zehn Jahren verboten. Wegen seiner auf den Körper sehr giftigen und hormonstörenden Wirkung wurde es aus dem Verkehr gezogen. Das gilt aber...
Die moderne Ernährungsweise hat dem Menschen neben fragwürdigen kulinarischen Genüssen auch viel Leid und Unwohlsein in Form von Befindlichkeitsstörungen bis hin zu Krankheiten gebracht. Im Großen und Ganzen ist unsere normale Ernährung und das ist...
Stress – Übergewicht – Krankheit Stress ist das Schlagwort in unserer Zeit und jeder hat es schon einmal in den Mund genommen. Unter Zeitdruck und meist auch unter Leistungsdruck müssen die wichtigen Dinge im Alltag...
Immer wieder wird in den Medien propagiert, daß Bio-Nahrungsmittel Geldmacherei wären und nicht mehr Vitamine enthalten würden als herkömmliche Lebensmittel aus dem Supermarkt. Wer hat überhaupt nach den Vitaminen gefragt? Warum sollte eine Tomate aus...
Seit einigen Jahren ist es von internationalen Forschern nachgewiesen, dass Bio Lebensmittel viel mehr Antioxidantien enthalten als die normale produzierte Nahrung. Natürlich kommt dazu, dass die Bio-Kost dazu noch deutlich weniger Giftstoffe beinhaltet. Das bedeutet...
Serotonin – Ein Hormon von äußerster Wichtigkeit Serotonin ist ein wichtiges Hormon, das in unserem Körper für Wohlbefinden sorgt. Wenn zu wenig Serotonin im Umlauf ist, werden wir schlecht gelaunt, depressiv und ängstlich. Serotonin ist...