Gesundheits Guide

Gesundheits Guide - Der Gesundheitsratgeber aus Österreich

Gonorrhoe in Österreich sehr häufig

Die weltweit bekannte Geschlechtskrankheit Gonorrhoe (Tripper) ist in Österreich meldepflichtig. Aus diesem Grund sind die Statistiken zu Gonorrhoe sehr aussagekräftig und gleichzeitig stimmen sie nachdenklich. Zu Beginn des neuen Jahrtausends wurden lediglich 400 Fälle mit...

Lycopin – der gesunde rote Farbstoff der Tomaten

Über Tomaten, Pizza, Pasta & Co. Lycopin (Leukopin) gilt als roter Farbstoff unter den sekundären Pflanzenstoffen. Zahlreiche Obst- und Gemüsesorten verdanken ihre Färbung diesem Carotinoid. Lycopin wurde 1873 entdeckt. Seine gesundheitsförderndes Potenzial wurde jedoch erst...

5 Tipps für erholsame Wellness Tage

Der perfekte Wellnesstag für zu Hause Die Menschheit befindet sich heutzutage in einer sehr schnelllebigen Zeit. Viel zu viel Arbeit und Stress ohne Ende sind Ihr ständiger Begleiter. Dies schadet nicht nur Ihrer Psyche immer...

Umgang mit Medien lernen

Smartphone, Facebook, WhatsApp, Instagram – der tägliche Begleiter der Jugend. Selbst Hirnforscher warnten schon vor digitaler Demenz, jedoch überwiegen die positiven Effekte. Man sieht sie überall – junge Menschen, die den Blick nach unten auf...

Gesundes Frühstück für Heranwachsende

„Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages!“ – jeder von uns kennt diesen Satz. Doch stimmt es wirklich, dass Kinder und Jugendliche in der Schule bessere Leistungen erbringen und ausgegelichener sind, wenn sie regelmäßig...

5 Tipps für richtige Durstlöscher im Büro

Viele Menschen haben Probleme, damit genügend Flüssigkeit zu sich zu nehmen. Der menschliche Körper besteht zu einem großen Teil aus Wasser, daher benötigt er dieses dringend. Gerade im Sommer schwitzt der Körper, um nicht zu...

Superfood Noni?

Seit Tausenden von Jahren ist die Nonifrucht, die aus dem karibischen Raum stammt, für ihre heilsame Wirkung bekannt. Die Einwohner der Karibik vertrauen auf die Noni und den dazugehörigen Saft. Bei uns in Österreich wird...

Superfood Mesquite

Mesquite (lateinisch Prosopis) ist ein interessanter Vitalstofflieferant, der aufgrund seines angenehmen karamellartigen Geschmacks zu diesen Namen gekommen ist. Mesquite wird zum Süßen und Würzen von Speisen verwendet und kommt vorwiegend im Mittelmeerraum oder in Teilen...

Superfood Afa – Alge

Die Afa-Alge wird auch als Grüne Spanalge bezeichnet, wird aber den Bakterien zugeordnet. Algen haben generell eine große Auswahl an Aminosäuren zu bieten, von denen acht Stück für den menschlichen Körper essenziell verwertbar sind. Bei...

5 Tipps für eine gesunde Ernährung

Rundum Wohlfühlen mit unseren Tipps Ein Großteil der Bevölkerung ernährt sich zunehmend schlechter. Nicht nur das seelische Gleichgewicht leidet darunter, sondern auch der Körper zeigt Symptome. Bluthockdruck, Diabetes und Fettsucht sind nur eine der wenigen...

Die Superfood Liste – Eine vollständige Übersicht

Superfoods sind Lebensmittel mit speziellen Eigenschaften, die sich sehr stark von normalen Nahrungsmitteln unterscheiden. Es ist recht schwierig als Verbraucher zu erkennen, welche Nahrungsmittel echte Superfoods sind aufgrund ihrer Zusammensetzung. Der Begriff Superfood wurde schon...

5 Tipps gegen Heißhunger

Kennen auch Sie dieses Problem? Gerade wenn Sie abnehmen möchten, werden Sie immer wieder von Heißhungerattacken übermannt. Es ist nur eine Frage der Zeit, wann Sie diesen nachgeben und Süßes essen. Damit Sie zukünftig von...

5 Tipps für die Haarpflege im Sommer

So einfach bekommen Sie schöne, glänzende Haare Gerade Frauen legen großen Wert darauf, dass die Haarpracht stets gesund und schön aussieht. Die Haare der Menschen sind oft vielen Strapazen ausgesetzt und werden dadurch spröde und...

Mutismus

Warum sprechen Kinder nicht, obwohl sie sprechen können? Die Diagnose Mutismus wirft häufig viele Fragen auf. Eltern, Lehrer, Logopäden, Ärzte und Psychologen stehen vor einem Rätsel. Warum nutzen Kinder, Jugendliche oder Erwachsene plötzlich nicht mehr...

Carotinoide - gesundes Anti-Aging-Mittel aus der Natur

Carotinoide – Anti Aging aus der Natur

Carotinoide auch Karotinoide geschrieben halten die Zellalterung auf. Je mehr Carotinoide der Mensch verzehrt, um jünger sieht er aus. Die sekundären Pflanzenstoffe haben eine vorrangig antioxidative Wirkung. Forscher gehen davon aus, dass ein großzügiger Genuss...

Astaxanthin – ein natürliches Antioxidans

Der Stoff Astaxanthin gehört zur Gruppe der Carotinoide (Xanthophyll-Klasse). Er besitzt eine typisch rötlich-violette Färbung und wird vorrangig von Grünalgen (Plankton), aber vereinzelt auch von Bakterien und Pilzen produziert. Krebstiere konsumieren hauptsächlich diese Pflanzen und...