Gesundheits Guide

Gesundheits Guide - Der Gesundheitsratgeber aus Österreich

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Superfood Oliven

Was die Römer schon schätzten In mediterranen Rezepten dürfen Oliven nicht fehlen. Grüne Oliven und schwarze Oliven runden den Geschmack spanischer Tapas, italienischer Pizza für Vegetarier oder auch die berühmten Salate auf griechischer Art ab....

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Superfood Sprossen

Sprossen: Ganzjährig Gesundheit pur von der Fensterbank Sprossen lassen sich zu jeder Zeit selbst aus eigenen Keimsaaten ziehen. In nur wenigen Tagen werden aus gut lagerfähigen Mungobohnen, Linsen, Alfalfa oder anderem bekömmliche Vitamin- und Nährstoffspender....

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HPV-Infektion: Ursache für Gebärmutterhalskrebs

Der Humane Papilloma Virus (HPV) gehört zu den weltweit am häufigsten übertragenen Viren. Da sexuelle Kontakte zu den Hauptübertragungswegen gehören, zählt die HPV-Infektion zur Gruppe der Geschlechtskrankheiten. Von insgesamt 120 bekannten Virustypen befallen circa 40...

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Superfood Tomate

Die köstlichen roten Wonneproppen namens Tomaten liefern unserem Körper Vitalität und Energie. Quasi im Alleingang fördern Tomaten zudem die Gesundheit des Herzens. Superfood Tomaten sinkt einen zu hohen Cholesterinspiegel und beugt der Arterienverkalkung vor. Aber...

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Gesundheitsschädigende Haushaltsreiniger

Aktuelle Studienergebnisse belegen die negativen Auswirkungen von Haushaltsreinigern mit Bleiche im Haushalt. Eine häufige Verwendung verursache demnach Asthma. Aber auch andere Reinigungsmittel im Haushalt machen krank. Mithilfe weniger Maßnahmen kann im Haushalt effektiv Krankheiten vorgebeugt...

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Superfood Süßkartoffel

Mit ihrem leicht mehligen und süßlichen Geschmack begeistert die Süßkartoffel große, aber auch kleine Genießer. In ihrer südamerikanischen Heimat kann sie bis zu 30 Zentimeter groß werden. Die in Österreich verfügbaren Süßkartoffeln sind etwas kleiner,...

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Väter und Kinder

So gelingt der Spagat zwischen Familie und Beruf Durch starke Einbindung in den Beruf verbringen Väter und Kinder viel zu wenig Zeit miteinander. Wir zeigen, wo der Alltag neue Ressourcen für wertvolle Quality Time versteckt....

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Superfood Oregano

Ein Antibiotikum aus der Natur Oregano fehlt in kaum einer österreichischen Küche. Aber was genau macht Oregano zu einem Superfood. Welche positiven Eigenschaften besitzt das Küchenkraut Oregano, die unsere Gesundheit positiv beeinflussen. Dieser Beitrag widmet...

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Syphilis in Österreich wieder auf dem Vormarsch

Syphilis (Lues) zählt zu den weltweit verbreiteten Geschlechtskrankheiten, welche durch Bakterien verursacht wird. Vorrangig tritt sie in Industrieländern auf. In Österreich ist die Zahl der Syphilis Erkrankungen seit der Jahrtausendwende angestiegen. Im Jahr 2000 waren...

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Phytoöstrogene

Ein pflanzliches Hormon für ewige Jugend und Fruchtbarkeit Japanerinnen kennen weder Hitzewallungen noch Wechseljahresbeschwerden. Auch die Zahl der Brustkrebsdiagnosen, Osteoporose und Herz-Kreislauferkrankungen liegen in Asien deutlich unter österreichischen Statistiken. Wissenschaftler gehen der Frage nach, ob...

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Alle Fakten über Quecksilberbelastung

Quecksilber, auch genannt flüssiges Silber ist ein chemisches Element. In reiner Form kommt es in der Natur vor und es ist das einzige flüssige Mineral. Quecksilber findet man hauptsächlich in großen steifen Hüten und in...

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Legasthenie: Wenn aus Buchstaben Salat wird

Die Lese-Rechtschreib-Schwäche Legasthenie (LRS) gehört zu der Gruppe der sogenannten Teilleistungsstörungen. Legasthenikern fällt es schwer, etwas Geschriebenes korrekt zu lesen beziehungsweise Gehörtes richtig zu notieren. Insgesamt sind circa zehn Prozent aller Personen von dieser Störung...

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Logopädie: Mehr als nur Sprecherziehung

Wie selbstverständlich ist es doch, dass der Mensch sprechen kann. So nutzt er seine Sprache als erstes Medium für seine alltägliche Kommunikation. Doch damit ist nicht genug. Seine Artikulation wird maßgeblich beeinflusst von seiner Wahrnehmung,...

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Antidepressiva und die Nebenwirkungen

Wirkung und Nebenwirkung von Antidepressiva Antidepressiva sind Medikamente, die ihre Wirkung im Gehirn entfalten und somit das psychische Gleichgewicht wiederherstellen. Sie gehören zu der Gruppe der Stimmungsaufheller. Hauptsächlich werden diese Psychopharmaka bei Depressionen eingenommen, aber...

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Übergewicht durch Vitamin D Mangel

Vitamin D Mangel führt zu Übergewicht: Vitamine sind lebenswichtige Stoffe für den menschlichen Körper. Das lernen Sie bereits in der Schule. Zu viele Vitamine können nicht aufgenommen werden, da der Körper überschüssige Vitamine entweder über...

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5 Tipps gegen Schwangerschaftsübelkeit

Lindern Sie Übelkeit während der Schwangerschaft Die Schwangerschaft ist eine schöne und aufregende Zeit für die werdenden Eltern. Leider ist nicht immer alles positiv und daher leiden viele Frauen gerade in der Frühschwangerschaft unter starker...

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Der Crosstrainer und andere Ergometer

Unterschiedliche Ergometer Der Crosstrainer Der Crosstrainer zählt zu den beliebtesten Sportgeräten für den Ausdauersport. So ziemlich jedes Fitnessstudio bietet das Training am Crosstrainer an, doch auch für zu Hause eignet sich dieses Sportgerät besonders gut....

MSM-Schwefelpulver

MSM – Wundermittel der Natur

Methylsulfonylmethan oder kurz MSM genannt ist eine organische Schwefelverbindung. Schwefel ist ein chemisches Element, welches in allen Lebewesen vorkommt. Es ist lebensnotwendig, denn es ist an zahlreichen Stoffwechselvorgängen im Körper beteiligt. Bakterien und Pflanzen nehmen...

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Das Kaktusfeigenkernöl

Das wertvollste Öl der Welt Das Kaktusfeigenkernöl ist ein rein pflanzliches Öl, welches aufwendig hergestellt wird. Die Pflanze wächst hauptsächlich auf den afrikanischen Kontinenten und in Australien. Das Öl wird aus den Früchten der Kaktusfeige...

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Die Grünlippmuschel

Ein Wundermittel für Mensch und Tier Die Grünlippmuschel, oder auch Grünschalmuschel genannt kommt hauptsächlich in Neuseeland vor. Sie besitzt eine grüne Schale, weshalb sie auch ihren Namen hat und wird etwa 15 Zentimeter lang. Sie...