Gesundheits Guide - Der Gesundheitsratgeber aus Österreich

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Autogene Psychotherapie

Autogene Psychotherapie zielt darauf ab, physische als psychische Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Das Autogene Training gehört zur elementaren Grundstufe dieser Methode und wird in Begleitung einer Fachkraft aus dem Bereich Psychotherapie über zwei folgende Stufen weiterentwickelt....

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Vermehrung von Viren

Viren können sich nur vermehren, wenn sie für diesen Vorgang geeignete Wirtszellen zur Verfügung haben, in welche sie direkt eindringen können. Da Viren keinen eigenen Stoffwechsel haben, wird der Stoffwechsel des Wirtes unbedingt benötigt. Aus...

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Erkrankungen des Auges

Ein Überblick Beim Thema Krankheit denkt ein Großteil der Österreicher meist zu allererst an Bauchweh, Kopfschmerzen oder Herz-Kreislauferkrankungen. Kaum einer zieht jedoch die Augen mit in die Betrachtung ein und das, obwohl das Augenlicht ein...

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Muskelschwund im Alter – aktiv vorbeugen

Bauen sich die Muskeln mit zunehmenden Alter übermäßig stark ab, folgt oftmals die Diagnose Sarkopenie. Wir verraten in diesem Artikel, wie gezieltes Krafttraining Muskelschwund im Alter vorbeugen kann. Obwohl uns immer wieder einmal Nachrichten von...

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Dermatitis solaris

Sonnenbrand erkennen und behandeln Entzündet sich die Haut aufgrund einer zu starken UV Strahlung, entsteht Sonnenbrand. Dermatitis solaris kann auch nach einem kurzen Aufenthalt in der Sonne entstehen, wenn die Strahlung sehr intensiv ist. Erfahren...

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Husten mit Hausmitteln sanft behandeln

Sobald die kühle Jahreszeit wieder an die Tür klopft, kommen Erkältungen quasi gleich mit um die Ecke. Neben typischen Symptomen wie Schnupfen, Fieber, Kopfschmerzen und Heiserkeit, zählt Husten wohl zum hartnäckigsten Erkennungsmerkmal von Erkältungskrankheiten. Als...

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Neugeborenensepsis

Ursachen, Symptome, Diagnose und Prävention Umgangssprachlich ist die Neugeborenensepsis auch unter der Bezeichnung Blutvergiftung bekannt. Es handelt sich aus medizinischer Sicht um eine systemische Infektion, die vorrangig zu Frühgeborene, aber auch Säuglinge mit extrem niedrigem...

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Magersucht frühzeitig erkennen

Alle Symptome auf einen Blick Wenn sich das Denken und Sein eines Menschen nur noch aus Themen wie Ernährung Kalorien, Körpergewicht und Gewichtsverlust besteht, kann ein erster Verdacht für das Bestehen von Magersucht vorliegen. Kommt...

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Konservierungsmittel E 202

Zusatzstoffe in Lebensmitteln dienen nicht nur dem genüsslichen Geschmackserlebnis, sondern auch der Gesundheitsprävention. Letzteres gilt vor allem für Konservierungsmittel, die Nahrungsmittel länger haltbar machen. Wer denkt nun daran, dass das Konservierungsmittel Kaliumsorbat (E 202) zwar...

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Ansteckung mit Hepatitis

Verschiedene Übertragungswege der Lebererkrankung Hepatitis ist in all ihren Erscheinungsformen für jeden ansteckend. Dabei zählen Hepatitis A und Hepatitis B zu den ansteckendsten Formen. Neben typischen Symptomen weisen vor allem erhöhte Leberwerte auf eine erfolgte...

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Sonnenbrand als Vorstufe von Hautkrebs

Krebsrisiko hoch Neue Erkenntnisse aus der Forschung zeigen, dass akute Sonnenbrände das Risiko für Hautkrebs deutlich stärker erhöhen, als bisher vermutet wurde. Im Gegensatz dazu dient eine regelmäßige, sanfte UV-Strahlung der Gesundheit. Alle Zusammenhänge von...

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Studie zur Schülergesundheit

Gesundheitsministerium Österreich realisiert Studie zur Schülergesundheit HBSC Studie 2014 In regelmäßigen Abständen befragen Experten im Auftrag des Gesundheitsministeriums Österreich Schüler über ihre täglichen Gewohnheiten. Bereits seit 1982 wird die HBSC Studie (Health Behaviour in School-aged...

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Chai Tee Rezept: Geheimnisse der ayurvedischen Ernährung

Intensive Gewürze, etwas heiße Milch und Zucker beziehungsweise Honig machen aus dem bekannten schwarzen Tee einen unvergesslichen Genuss. Erfahren Sie hier, wie das indische Nationalgetränk auch in österreichischen Küchen gelingen kann und Vorzüge der ayurvedischen...

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Leberzirrhose

Ursachen, Symptome, Therapiemöglichkeiten Durch die Lebezirrhose entwickelt sich aus dem Lebergewebe Binde- und Narbengewebe. Die Schrumpfleber gilt als Ergebnis verschiedener Erkrankungen der Leber. Häufig ist Hepatitis (Leberentzündung) oder ein chronische Alkoholgenuss Ursache einer Leberzirrhose. Hier...

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Trampolin springen

Ausgelassen und motiviert zum Traumgewicht Trampolin springen um abzunehmen zählt schon längst nicht mehr zu den großen Geheimnissen. Immer mehr Menschen lassen sich auch in Österreich in den Bann des Trampolin Sports ziehen. Der Vorteil...

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Vorsicht bei Einnahme Psychopharmaka und Alkohol

Psychopharmaka sind verschreibungspflichtige Medikamente, welche einige Vorgänge im Gehirn beeinflussen können. Aufgrund möglicher Nebenwirkungen, Gegenanzeigen und Wechselwirkungen sind Präparate dieser Medikamentengruppe nicht ohne ärztliche Empfehlung einzunehmen. Unabhängig vom rezeptpflichtigen Arzneimittel dieser Art ist es von...

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Einkochen ohne Zucker: Gesunde Marmelade selbst zubereiten

Einkochen mit natürlichen Süßungsmitteln dient der Gesundheit, liefert wertvolle Nährstoffe und bringt zudem Schwung in die Küche. Hier erhalten Sie wertvolle Tipps, um mit Zuckeralternativen wie Xylitol, Kokosblütenzucker, Stevia, Agavendicksaft oder Rohrohrzucker köstliche Marmeladen selbst...

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Untergewicht – BMI berechnen

Gesundheitsrisiken minimieren und Lebensqualität steigern Es liegen für Österreich nur vereinzelte Studien vor, welche sich mit der Verbreitung von Untergewicht auseinandersetzten. Die am häufigsten zitierten Daten stammen aus dem österreichischen Ernährungsbericht. Diese beschreiben, dass lediglich...

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Bestrahlung von Lebensmitteln

Die Lebensmittelbestrahlung gehört zum Alltag der Lebensmittelindustrie. Wir berichten in diesem Beitrag über Hintergründe und mögliche Auswirkungen der Bestrahlung von Lebensmitteln auf unsere Gesundheit. Kennen Sie bereits das internationale Zeichen, welches bestrahlte Nahrungsmittel einheitlich kennzeichnet?...