Gesundheits Guide

Gesundheits Guide - Der Gesundheitsratgeber aus Österreich

Superfood Kurkuma

Talentierte Königin der Gewürze Die Kurkuma Pflanze stammt aus Südostasien. Wir kennen vor allem die Kurkuma Pflanze und das Kurkumagewürz, auch Curcuma Longa genannt, welches zu den Ingwergewächsen gehört und zu einem großen Teil in...

Krav Maga in Wien – Konzept zur effizienten Selbstverteidigung

Aus dem Hebräischen abgeleitet bedeutet Krav Maga Kontaktkampf. Dieser Beitrag verrät Details zu dem modernen Selbstverteidigungssystem aus Isreal. Heute kann Krav Maga weltweit erlernt werden. Dabei richten sich alle Angebote ähnlich wie die Krav Maga Workshops...

Biowetter Wien: Alle Informationen aktuell und auf einen Blick

Sie erhalten hier alle tagesaktuellen Informationen zum Biowetter in Wien. Zudem beantworten wir die Frage, was eigentlich Biowetter genau ist. Die Vorhersagen vom Biowetter Wien haben lediglich gemeinsame Züge mit den bekannten Wetterauskünften. Nicht zuletzt...

Krebserregende Stoffe im Haushalt und der Umwelt

Sind ängstliche Nachfragen berechtigt? Offiziellen Statistiken zur Folge erkranken in Österreich jährlich rund 38.000 Personen an Krebs. Onkologen gehen davon aus, dass im Jahr 2030 ein weiterer Anstieg auf 100.000 zu verzeichnen sein wird. Bei...

Ursachen für Herzinsuffizienz

Das Herz ist dafür verantwortlich, den menschlichen Kreislauf in Schwung zu halten. Zudem dient dieses Organs der Versorgung aller Gewebe und weiterer Organe mit ausreichen Nährstoffen. Auch die Sauerstoffversorgung hängt eng damit zusammen. Sobald das...

Minipille – das östrogenfreie Verhütungsmittel

Frauen können in Österreich aus unterschiedlichen Verhütungspräparaten wählen. Dieser Beitrag beleuchtet die Anwendung, Kosten, Wirkung als auch Vor- und Nachteile diverser Antibabypillen. Im Gegensatz zur weit verbreiteten Antibabypille mit Einnahmepause wird die Minipille durchgängig eingenommen....

Notfall Herzinfarkt

Erste Hilfe Maßnahmen für Laien Verspürt eine Person eine drückende Enge beziehungsweise einen anhaltenden Schmerz im Bereich der Brust, handelt es sich mit großer Sicherheit um einen Herzinfarkt. Ab sofort ist jede Sekunde Gold wert...

Klimakterium praecox

Das Klimakterium (Wechseljahre) läutet den Beginn der zweiten Lebenshälfte bei Frauen ein. Ab dem 40. Lebensalter arbeiten die Eierstöcke langsamer. Eizellen reifen nur noch in sehr großen zeitlichen Abständen heran. Auch die Östrogenherstellung lässt langsam...

Ursachen für Hypertonie

Ursachen für Hypertonie

Wie lässt sich die Entstehung von hohem Blutdruck erklären? Warum Hypertonie entsteht, lässt sich im Einzelfall oft nicht im Detail klären. Mediziner beschreiben, dass oftmals organische Ursachen auszuschließen sind. Hier ist von der primären Hypertonie...

Angst vor Menschen – Soziale Phobien

Erfahren Sie hier, warum es tatsächlich Personen gibt, die Angst vor Menschen haben. Betroffene ziehen sich meist bewusst aus dem gesellschaftlichen Leben zurück, denn das Zusammensein mit anderen macht sie unsicher. Wenn sie in derartigen...

Rebirthing Therapie

Wie sinnvoll ist sie wirklich? Rebirthing bedeutet im Englischen Wiedergeburt. Die Technik selbst ist eine Atemtechnik, welches auf dem zirkulären Atmen beruht. Im Gegensatz zu anderen Therapiemethoden handelt es sich hierbei vorrangig um eine Selbsterfahrungstechnik....

Nebenwirkungen der Anti-Baby-Pille

Seit Jahrzehnten wird die Antibabypille von Wissenschaftlern, Frauenärzten und Medien in hohen Tönen gelobt. Dabei erfahren Nutzerinnen jedoch kaum von all den zahlreichen Nebenwirkungen, die mit der Anwendung der Pille zur hormonellen Verhütung in Verbindung...

Autogene Psychotherapie

Autogene Psychotherapie zielt darauf ab, physische als psychische Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Das Autogene Training gehört zur elementaren Grundstufe dieser Methode und wird in Begleitung einer Fachkraft aus dem Bereich Psychotherapie über zwei folgende Stufen weiterentwickelt....

Vermehrung von Viren

Viren können sich nur vermehren, wenn sie für diesen Vorgang geeignete Wirtszellen zur Verfügung haben, in welche sie direkt eindringen können. Da Viren keinen eigenen Stoffwechsel haben, wird der Stoffwechsel des Wirtes unbedingt benötigt. Aus...

Erkrankungen des Auges

Ein Überblick Beim Thema Krankheit denkt ein Großteil der Österreicher meist zu allererst an Bauchweh, Kopfschmerzen oder Herz-Kreislauferkrankungen. Kaum einer zieht jedoch die Augen mit in die Betrachtung ein und das, obwohl das Augenlicht ein...

Muskelschwund im Alter – aktiv vorbeugen

Bauen sich die Muskeln mit zunehmenden Alter übermäßig stark ab, folgt oftmals die Diagnose Sarkopenie. Wir verraten in diesem Artikel, wie gezieltes Krafttraining Muskelschwund im Alter vorbeugen kann. Obwohl uns immer wieder einmal Nachrichten von...

Dermatitis solaris

Sonnenbrand erkennen und behandeln Entzündet sich die Haut aufgrund einer zu starken UV Strahlung, entsteht Sonnenbrand. Dermatitis solaris kann auch nach einem kurzen Aufenthalt in der Sonne entstehen, wenn die Strahlung sehr intensiv ist. Erfahren...

Husten mit Hausmitteln sanft behandeln

Sobald die kühle Jahreszeit wieder an die Tür klopft, kommen Erkältungen quasi gleich mit um die Ecke. Neben typischen Symptomen wie Schnupfen, Fieber, Kopfschmerzen und Heiserkeit, zählt Husten wohl zum hartnäckigsten Erkennungsmerkmal von Erkältungskrankheiten. Als...

Magersucht frühzeitig erkennen

Alle Symptome auf einen Blick Wenn sich das Denken und Sein eines Menschen nur noch aus Themen wie Ernährung Kalorien, Körpergewicht und Gewichtsverlust besteht, kann ein erster Verdacht für das Bestehen von Magersucht vorliegen. Kommt...

Konservierungsmittel E 202

Zusatzstoffe in Lebensmitteln dienen nicht nur dem genüsslichen Geschmackserlebnis, sondern auch der Gesundheitsprävention. Letzteres gilt vor allem für Konservierungsmittel, die Nahrungsmittel länger haltbar machen. Wer denkt nun daran, dass das Konservierungsmittel Kaliumsorbat (E 202) zwar...