Der Gesundheitsratgeber aus Österreich
Das basische Brot schmeckt nicht nur, sondern ist ganz nebenbei richtig gesund. Das herkömmliche Brot hingegen enthält Gluten, isolierte Kohlenhydrate und kann zudem nur wenige Vitalstoffe vorweisen. Des Weiteren bildet es Säuren. Mit diesem Artikel...
Sie kämpfen schon mehr als sechs Wochen mit starken Beschwerden im Rücken? Erste eingeleitete Behandlungen haben nichts gebracht? In diesem Fall muss man von einer Erkrankung am Rücken ausgehen. Es ist wichtig, dass eine umfassende...
Es gibt Menschen, die sich regelrecht zwingen müssen, um überhaupt eine Sportart auszuüben. Dann gibt es die andere Seite der Medaille. Sport, Sport und nochmals Sport. Diese Sportfanatiker trainieren bis zum Umfallen und das im...
Die Nährstoffe sind ein ganz wichtiger Bestandteil in unserem Leben. Ohne ausreichende Vitamine, sekundäre Pflanzenstoffe, Spurenelemente und Mineralstoffe werden wir krank und sind nicht mehr leistungsfähig. Schon aus diesen Gründen müssen Sie einen Nährstoffmangel vorbeugen....
Die Klettenwurzel ist eine Kräuterpflanze, die vielseitig verwendet wird. Sie kommt als Tee, Tinktur oder als Salbe zum Einsatz. Ihre Heilwirkung reicht von blutreinigend, entgiftend, harn- bis hin zu schweißtreibend. Die Wurzel kommt auch bei...
Sie gehen in das Zimmer und bleiben plötzlich im Raum stehen. Fragend schauen Sie sich um. Was wollte ich eigentlich hier? Intensiv sind Sie in einer Unterhaltung vertieft und plötzlich fällt Ihnen ein bestimmter Name...
Sie haben Kopfschmerzen und der Druck befindet sich immer an der einen und selben Stelle. Ständig verspüren Sie den gleichen Schmerz. Was kann das nur sein? Hoffentlich hat sich kein Tumor im Kopf eingenistet? Mit...
Vielleicht sagt Ihnen das Wort Fucus nicht gleich auf Anhieb etwas, aber den See-, Blasen- oder Meertang dürften Sie schon einmal gehört haben. Bei den Fucus vesiculosus handelt es sich um eine vielseitige und gesunde...
Diabetes ist eine der weit verbreitetsten Stoffwechselerkrankungen und erzielt daher immer mehr an Bedeutung. Viele Menschen leiden an zu hohen Blutzucker. Eine äußerst üppige Lebensweise und falsche Ernährung tragen zu dem Krankheitsbild bei. Vor allem...
Wer kennt das nicht, plötzlich fängt es an heftig im Bauch zu drücken, kneifen oder gar zu verkrampfen. Derartig unangenehm, dass der Schmerz nur noch nervt und gerade dann, wenn man es überhaupt nicht braucht....
Bei den Flohsamenschalen handelt es sich um die Samenschalen aus der Pflanze Plantago ovata. Der Flohsamen wird als Lebens- und Heilmittel vertrieben. Zudem dient er als pflanzliches Quellmittel. Gerade bei Verstopfungen oder bei Durchfall kann...
Die alternative Medizin ist eine sinnvolle Ergänzung zur Schulmedizin. Für eine natürliche Heilung kann die Homöopathie, Akupunktur und Naturheilkunde sehr nützlich sein. Zusätzliche traditionelle Anwendungen wie die chinesische Medizin, Kneipp-Kuren oder Bewegungstherapien können die klassische...
Die Reflexzonenmassage ist ein Behandlungsverfahren, welches zur Alternativmedizin zählt. Zudem wird diese Behandlungsform gerne in der Wellness-Branche eingesetzt. Befürworter von dieser Methode sprechen sogar von einer Unterstützung in der Schmerztherapie und bei Durchblutungsstörungen. Außerdem tragen...
Du bist heute ganz schön geladen! Müssen Sie gleich so Dampf ablassen? Wie bist du denn heut drauf? Solche Aussagen haben Sie mit Sicherheit auch schon oft gehört. Hinter dieser Verhaltensweise stecken zum Teil heftige...
Überall werden die Häuser festlich geschmückt und der erste Schnee ist bereits gefallen. Die Vorweihnachtszeit steht praktisch vor der Tür und die vielen Weihnachtsmärkte locken mit der einen oder anderen Leckerei. Glühwein, Bratwurst, Reibekuchen oder...
Es kann vorkommen, dass sich die Gebärmutter im Laufe des Lebens etwas senkt. Hierbei handelt es sich um einen normalen Vorgang. Mehrere Faktoren können zu diesem Umstand beitragen. Liegt beispielsweise eine Geburt eines größeren und...
Wer unter Rheuma leidet, der muss sich ständig mit Beschwerden, wie Schwellungen oder Schmerzen herumplagen. Neben der medikamentösen Rheumatherapie kann die Ernährung ebenso zur Linderung beitragen. Sie ist eine wichtige Ergänzung und kann den Verlauf...
Garten ist für viele Menschen Erholung für Körper Geist und Seele. Die Beschäftigung mit dem Garten, der Natur und die Bewegung an der frischen Luft können helfen bei Menschen Depressionen, Ängste und Stress abzubauen. Der...
Stress im Alltag und bei der Arbeit machen Urlaub sehr wichtig Um, nach langen Anstrengungen, dem Alltagsstress und den Anforderungen im Beruf gerecht zu werden, ist Urlaub sehr wichtig. Jeder Arbeitnehmer hat einen bestimmten Anspruch...
Namaste Das erste Wort, dass man in einem Yoga Kurs lernt, ist meist Namaste. Diese Begrüßungsformel kommt aus der ganz eigenen Yoga Sprache und entstand, wie die meisten Wörter der Yoga Lehrer, aus dem Sanskrit,...
