Autor: Nicole Heyer

Ketogene Diät

Die Ketogene Diät gehört zu den Low Carb Diäten, was bedeutet, dass wenig oder keine Kohlehydrate zugeführt werden. Stattdessen gibt es viel Fett und Proteine. Diese Ernährungsform praktizieren gerne Sportler oder Menschen, bei denen andere...

L-Carnitin

Umgangssprachlich bezeichnet man das L-Carnitin einfach als „Carnitin“, bekannt ist es hauptsächlich bei Sportlern oder abnehmwilligen Menschen, da es die Leistung steigern soll und als Fatburner angepriesen wird. Bei Ausdauer- oder Konditionstraining oder in Verbindung...

Zinnkraut

Zinnkraut ist eine Pflanze, die von Landwirten aufgrund ihrer wuchernden Eigenschaften eher als Unkraut angesehen wird. Doch seine gesundheitsfördernden Eigenschaften machen das Zinnkraut zu einer beliebten Heilpflanze, die schon seit über 300 Millionen Jahre auf...

Der Obsttag

Ob nach einem Wochenende mit Grillfesten bei Freunden, einem kulinarisch ausgiebigigem Urlaub oder einer stressigen Zeit im Job, bei der nur der Griff zu Schokolade und anderen Snacks half, die Nerven zu behalten – ruckzuck...

Karl Lagerfeld Diät

Gleich zu Anfang: die Karl-Lagerfeld Diät ist keine Diät, die Normalbürger durchführen können. Sie kostet eine ganze Stange Geld, da dabei ein bestimmtes Eiweißpulver konsumiert wird, das von Karl Lagerfelds Arzt Jean-Claude Houdret entwickelt wurde....

Die Nulldiät

Die Nulldiät ist der eine der radikalsten Diätformen, die es gibt, und noch dazu eine der ungesündesten. Die negativen Folgen einer Nulldiät scheinen Menschen, die an allerhand anderen Diäten gescheitert sind und denen die Nulldiät...

Intermittierendes Fasten

Das Intermittierende Fasten ist eine besondere Diät- oder Ernährungsform, bei der sich Phasen der Nahrungsaufnahme und Phasen des Fastens auf geplante Weise abwechseln. Fasten ist der bewusste Verzicht auf Nahrung, dies kann prinzipiell die Nahrungsaufnahme...

Die Zitronenkur

Die Zitronensaft-Kur nach Stanley Burroughs soll helfen, den Körper zu entschlacken und vor allem, zu entgiften. Ein positiver Nebeneffekt ist die Gewichtsabnahme, die nebenher eintritt, wenn man sich an die vorgegebenen Ratschläge hält. In den...

Reductil – das umstrittene Abnehmmittel

Wer an Übergewicht leidet und dringend abnehmen möchte, braucht schon einen eisernen Willen und viel Disziplin, um seine bisherigen, meist schlechten, Ernährungsgewohnheiten abzulegen. Der tägliche Kampf ums Abnehmen spielt sich nicht nur in der Küche...

Die Zitrone

Die Zitrone hat aufgrund ihrer Inhaltsstoffe viele Eigenschaften, die dem Körper bzw. der Gesundheit zugutekommen. Nur ein Glas Wasser mit Zitrone am Tag deckt nicht nur den gesamten Tagesbedarf an Vitamin C, sondern kann auch...

Herzinfarkt schnell erkennen

Bei einem Herzinfarkt (Myokardinfarkt) ist schnelle Hilfe die einzige Möglichkeit, um schwerwiegende Folgen oder sogar den Tod zu verhindern. Egal ob nachts oder am Wochenende, bei den ersten Symptomen sollte sofort der Notarzt gerufen werden,...

Reife Bananen

Sobald braune Flecken auf den Bananen zu sehen sind, werden sie von manchen Menschen nicht mehr gerne verzehrt. Dass reife Bananen gegenüber gelben Bananen einige Vorteile haben, wurde inzwischen wissenschaftlich bewiesen. Mediziner gehen davon aus,...

Unterschied zwischen Viren und Bakterien

Krankheiten des menschlichen Körpers können durch Viren oder Bakterien ausgelöst werden. Zwischen den beiden Erregern gibt es einige Unterschiede, weswegen die Ansteckung und die Behandlung bei beiden nicht die gleiche ist. Eine Erkrankung durch Bakterien...

Rote Bete

Die Rote Bete ist vor allem durch ihre intensive dunkelrote Farbe bekannt. In ihr stecken viele gesundheitsfördernde Stoffe, weshalb sie eigentlich öfter auf dem Speiseplan stehen sollte. Der hohe Eisengehalt wirkt blutbildend und auch zur...

Die Reiseapotheke

Wer in den Urlaub geht, sollte auf jeden Fall eine Reiseapotheke im Gepäck dabei haben. Denn an den freien Tagen gibt es manche Situationen, in denen man froh ist, auf den Inhalt der Reiseapotheke zurückgreifen...

Lymphsystem

Lymphsystem reinigen um den Körper zu entgiften

Wenn das Lymphsystem nicht mehr richtig funktioniert, kann das auf Dauer ernsthafte Folgen für die Gesundheit haben. Denn das Lymphsystem, welches aus den lymphatischen Organen und den Lymphgefäßen besteht, reinigt unseren Körper von Schlacken, Giftstoffen,...

Candida albicans

Candida Albicans – Krebs durch Pilzinfektionen

Laut einer Vermutung, die auf einer Reihe von wissenschaftlich und medizinisch durchgeführten Tests beruht, kann der Pilz Candida albicans einer der Auslöser für Krebserkrankungen sein. Mit Candida albicans kommen häufig schon kleine Babys in Berührung,...

Gesund durch den Urlaub

Wer kennt das nicht: da ist man endlich am Urlaubsziel und eigentlich beginnen die stressfreien Tage, auf die man sich seit Monaten gefreut hat, und kaum kommt man zur Ruhe wird man krank. Dasselbe passiert...

Sanfte Therapien, die fit halten Teil 2

Außer Sauna, Dampf und kalte oder warme Wickel, gibt es noch ein paar mehr Möglichkeiten, seine Gesundheit zu fördern oder das Immunsystem, sowie Körper und Geist zu stärken. Wer sich erst einmal bewusst gemacht hat,...

Wie gefährlich sind WIFI Geräte?

Die drahtlose Verbindung zwischen Sendestationen und Empfängergeräten wie PCs, Handys und schnurlosen Telefonen funktioniert über starke Strahlen auf hochfrequenter Basis. Es gibt nicht nur eine Studie, in der die gesundheitsgefährdenden Risiken solcher Strahlungen genauestens untersucht...