Der Gesundheitsratgeber aus Österreich
Die Bifidobakterien gehören zu den Milchsäurebakterien und unsere Darmschleimhaut inkl. Blinddarm sowie die Schleimhaut der Vagina bei Frauen sind damit besiedelt. Jedenfalls wenn wir gesund sind. Ihre Aufgabe besteht darin, Bakterien und Krankheitserreger abzuwehren. Sind...
Nur wer richtig isst, der kann auch langfristig gesund bleiben und topfit bleiben. Zu sportlichen Leistungen fähig sein möchten heute nicht nur Leistungssportler, sondern auch Frauen und Männer, die mitten im Leben und Beruf stehen....
Fisch ist ein Lebensmittel, das die ganze Weltbevölkerung isst. Und nach diversen Fleischskandalen scheint die Zahl der Fisch-Liebhaber nochmal gestiegen zu sein. Doch die riesige Menge an Fisch kann nicht mehr aus dem Ozean geholt...
Wenn die Darmflora gesund ist, dann sind wir es auch, denn dort sitzt über 70% unseres Immunsystems. Gerät die jedoch aus dem Gleichgewicht fühlen wir uns sehr schnell schlapp und müde und sind anfällig für...
Die Wirkung von schwefelhaltigen Quellen ist altbekannt, sie lindern die Beschwerden bei Arthritis und Rheuma. Doch MSM, Methylsulfonylmethan, also organischer Schwefel, oral eingenommen, hat auch noch andere positive Wirkungen auf unseren Organismus. Forschung zu MSM...
Um noch schneller und besser an Erdgas zu gelangen, wurde die Fracking-Methode entwickelt. Dass dadurch gewisse Gesundheitsrisiken bestehen, denen die Menschen ausgesetzt sind, die in der Nähe von Fracking-Aktivitäten leben, wurde bisher außer Acht gelassen....
Frauen, die erstes Kind bekommen haben, erschrecken oft, wenn sie von anderen Müttern das erste Mal vom Dreitagefieber hören und bekommen Angst davor, dass es auch ihr Baby treffen könnte. Doch die Angst davor ist...
Es gibt Zeiten, da sind die Haare strähnig und sehen nur noch stumpf aus, jeglicher Glanz fehlt. Man weiß oft nicht, woran das nun liegen mag, da es Einflüssen von außen oder auch innen sein...
Rückenschmerzen sind eines der häufigsten Beschwerden in den Industrieländern. Viele herkömmliche Methoden können nicht helfen, die oft hartnäckigen Schmerzen, zu lindern. Mit der Alexander-Technik jedoch kann erfolgreich gegen Rückenschmerzen, vor allem im unteren Rückenbereich, angegangen...
Seit ein paar Jahren ist auch im europäischen Raum die Konjakwurzel, welche hauptsächlich in Asien wächst, sehr bekannt geworden. Als Abnehmhilfe wird sie von gesundheitsbewussten Fans schon länger eingenommen und ihre gesundheitsfördernden Eigenschaften machen sie...
Aspirin und seine Mythen. Die einen sagen, eine Tablette am Tag könne helfen, nicht an Krebs zu erkranken, und bewegen damit viele Menschen zu regelmäßigem Aspirin-Konsum. Die anderen behaupten genau das Gegenteil und verunsichern damit...
Selen ist eines der essentiellen Spurenelemente, das bedeutet, es ist lebensnotwendig und sollte deshalb täglich durch die Nahrung aufgenommen werden. Bei einer geplanten Schwangerschaft, könnte es sein, dass ein Mangel an Selen sowohl bei der...
Wer schon einmal Gelenkschmerzen hatte, weiß wie stark diese sein können und wie sie den Alltag einschränken und schon normale Tätigkeiten und Bewegungen schwer machen. Der Gang zum Arzt bringt als Ergebnis meist nur ein...
Die Pflanze, aus der das Konjakpulver gewonnen wird, wächst in Asien und wird lateinisch „Amorphophallus Konjac“ und deutsch „Teufelszunge“ genannt. Die Konjakwurzel wird pulverisiert in Japan schon seit über 1500 Jahren zu Heilzwecken genutzt. Sie...
Schwarze Mitesser entstehen, wenn Talgdrüsen verstopfen, dies kann unter anderem durch Transpiration geschehen. Die Verbindung von Talg und Keratin oxidiert, was zu der schwarzen Verfärbung führt. Schwarze Mitesser erscheinen meist auf der Nase oder um...
Verstopfung gehört mit zu den am häufigsten vorkommenden Darmbeschwerden, nur redet im Normalfall selten jemand über diese Thema bis es nicht mehr anders geht. Die Verwendung von Abführmitteln ist für viele Menschen meist der einzige...
Das häufigste Mittel gegen ADHS ist leider oft der Griff zu Medikamenten, um die Kinder etwas ruhig zu stellen. Dabei ist bei Kindern, denen das Stillsitzen und sich konzentrieren sehr schwer fällt, eine sportliche Aktivität...
Der erste Schnee liegt und alle Wintersportler sind begeistert. Doch die Gefahr von Skiunfällen während der Wintermonate ist groß. Der Sport im Schnee birgt viele Verletzungsgefahren, die nicht nur den Laien sondern auch den Profis...
Als verantwortungsbewusste Mutter möchte man seine Kinder gesund und ausgewogen ernähren. Dass dazu auch der regelmäßige Verzehr von Gemüse gehört, ist unumgänglich. Doch das Gemecker der Kinder ist oft groß, wenn es heißt, dass es...
Ein hilfreiches Mittel zur Reduzierung des Körpergewichts und einem Halten des erreichten Gewichts sind Probiotika. Die Darmbakterien haben einen nicht zu verachtenden Einfluss darauf, ob jemand schnell überflüssiges Fett abbauen kann und danach auch nicht...
