Kategorie: gesund-co-at

Notfall Herzinfarkt

Erste Hilfe Maßnahmen für Laien Verspürt eine Person eine drückende Enge beziehungsweise einen anhaltenden Schmerz im Bereich der Brust, handelt es sich mit großer Sicherheit um einen Herzinfarkt. Ab sofort ist jede Sekunde Gold wert...

Autogene Psychotherapie

Autogene Psychotherapie zielt darauf ab, physische als psychische Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Das Autogene Training gehört zur elementaren Grundstufe dieser Methode und wird in Begleitung einer Fachkraft aus dem Bereich Psychotherapie über zwei folgende Stufen weiterentwickelt....

Magersucht frühzeitig erkennen

Alle Symptome auf einen Blick Wenn sich das Denken und Sein eines Menschen nur noch aus Themen wie Ernährung Kalorien, Körpergewicht und Gewichtsverlust besteht, kann ein erster Verdacht für das Bestehen von Magersucht vorliegen. Kommt...

Ansteckung mit Hepatitis

Verschiedene Übertragungswege der Lebererkrankung Hepatitis ist in all ihren Erscheinungsformen für jeden ansteckend. Dabei zählen Hepatitis A und Hepatitis B zu den ansteckendsten Formen. Neben typischen Symptomen weisen vor allem erhöhte Leberwerte auf eine erfolgte...

Melatonin Mangel

Melatonin Mangel erkennen und behandeln

Melatonin ist das körpereigene Hormon, dasfür den richtigen ‚Tag-Nacht-Rhythmus‘ verantwortlich ist. Beispielsweise verringert Melatonin bei Fernreisen das Auftreten von Jetlag Problemen beziehungsweise unterstützt Schichtarbeiter dabei, ihre innere Uhr an die sich immer wieder verändernden Wach-...

Superfood Shiitake Pilze

Köstlich und aktiv gegen Krebs Shiitake Pilze sind Heilpilze, welche in Japan auf eine 2.500 Jahre lange Tradition zurückblicken dürfen. Dank der zahlreichen Inhaltsstoffe beeinflussen sie Stoffwechsel, Wohlbefinden und die Gesundheit stark. Zudem schätzen kulinarische...

5 Tipps bei Kindern mit Neurodermitis

Kinder mit Neurodermitis regelmäßig eincremen 15 Prozent aller Kinder und Jugendlichen leiden unter Neurodermitis. Es handelt sich hierbei um ein allergisches Hautekzem. Die Behandlung von Neurodermitis im Kindesalter basiert hauptsächlich auf einer intensiven Hautpflege, damit...

Nagelpilz – Vorbeugen, Erkennen und Behandeln

Jeder zehnte Österreicher infiziert sich mindestens einmal im Leben mit Nagelpilz (Onychomykose). Eine Ansteckung mit Pilzerregern ist in beispielsweise in Umkleidekabinen, Schwimm- und Turnhallen möglich. Nach der Diagnose Onychomykose empfiehlt sich ein sofortiger Behandlungsbeginn, um...

Superfood Blütenpollen

Blütenpollen gehören ohne Zweifel zu den ersten der Top Superfoods, da sie zu einer der wertvollsten pflanzlichen Eiweißquellen zählen. Kenner schätzen diesen Blütenstaub vor allem deshalb, weil er exzellenten Reichtum an freien Aminosäuren aufweist. Diese...

Superfood Hanfsamen

Eine gesunde Ölfrucht auf Überholspur Hanfsamen sind teilweise unter dem Begriff Hanfnüsse im Supermarktregal vertreten. Die kleinen knackigen Kügelchen stärken das Immunsystem, ermöglicht eine bessere Gedächtnisleistung aufgrund wertvoller Omega-Fettsäuren. Das Superfood Hanfsamen wirkt zudem positiv...

Syphilis in Österreich wieder auf dem Vormarsch

Syphilis (Lues) zählt zu den weltweit verbreiteten Geschlechtskrankheiten, welche durch Bakterien verursacht wird. Vorrangig tritt sie in Industrieländern auf. In Österreich ist die Zahl der Syphilis Erkrankungen seit der Jahrtausendwende angestiegen. Im Jahr 2000 waren...

Diathese-Stress-Modell: Aktiv Stress vorbeugen?

Als Hauptursache von Depressionen, Angstzuständen und psychischen Krankheiten wird immer wieder Stress angeführt. Tatsache ist jedoch, dass ausschließlich Stress keine Erkrankungen auslösen kann. Welche Faktoren hierbei einen besonderen Einfluss haben können, zeigt das Diathese-Stress-Modell. Was...

Das Asperger Syndrom bei Kindern

Wenn das soziale Leben zu einer Glaswand wird Kinder mit dem Asperger Syndrom können keine Beziehungen aufbauen. Lange Freundschaften sind undenkbar. Betroffenen können weder Mimik, Gestik noch den Blickkontakt oder Tonfall der anderen Person korrekt...

Basketball

Die Sportart stammt aus den USA und hist dort ein Volkssport seit langer Zeit. Basketball verbessert die Teamfähigkeit, Ausdauer und Koordination, außerdem verbrennt es eine Menge Kalorien. In der Stunde werden etwa 400 kcal verbrannt....

Die Atemtherapie

Richtig Atmen Wir Menschen atmen unbewusst und automatisch, genau aus diesem Grund atmen viele Menschen verkrampft oder unvollständig. Durch Stress oder Angst wird die Luft manchmal knapp, dies kann zu einer hohen Atemfrequenz führen, was...

Der künstliche Darmausgang

Viele Themen werden in der modernen Gesellschaft Österreichs noch immer tabuisiert. Hierzu gehört auch der Umgang mit den Stomaträgern. In Österreich leben rund 15.000 Betroffene mit einem künstlichen Darmausgang oder „Anus praeter”. Hierbei wird ein...

Pränataldiagnostik

Man kann die moderne Medizin heute Segen oder Fluch nennen – denn viele Eltern, die sich für die Pränataldiagnostik feststellen lassen, ob ihr Kind eine Fehlbildung hat oder nicht. In Österreich wird diese Untersuchung von...