Kategorie: gesund-co-at

Superfood Blütenpollen

Blütenpollen gehören ohne Zweifel zu den ersten der Top Superfoods, da sie zu einer der wertvollsten pflanzlichen Eiweißquellen zählen. Kenner schätzen diesen Blütenstaub vor allem deshalb, weil er exzellenten Reichtum an freien Aminosäuren aufweist. Diese...

Superfood Hanfsamen

Hanfsamen sind auch unter dem Begriff Hanfnüsse im Supermarktregal erhältlich. Die kleinen knackigen Kügelchen stärken das Immunsystem und ermöglichen eine bessere Gedächtnisleistung aufgrund ihrer wertvollen Omega-Fettsäuren. Das Superfood Hanfsamen wirkt zudem positiv auf den Verdauungsprozess....

Syphilis in Österreich wieder auf dem Vormarsch

Syphilis (Lues) zählt zu den weltweit verbreiteten Geschlechtskrankheiten, welche durch Bakterien verursacht wird. Vorrangig tritt sie in Industrieländern auf. In Österreich ist die Zahl der Syphilis Erkrankungen seit der Jahrtausendwende angestiegen. Im Jahr 2000 waren...

Der künstliche Darmausgang

Viele Themen werden in der modernen Gesellschaft Österreichs noch immer tabuisiert. Hierzu gehört auch der Umgang mit den Stomaträgern. In Österreich leben rund 15.000 Betroffene mit einem künstlichen Darmausgang oder „Anus praeter”. Hierbei wird ein...

Pränataldiagnostik

Man kann die moderne Medizin heute Segen oder Fluch nennen – denn viele Eltern, die sich für die Pränataldiagnostik feststellen lassen, ob ihr Kind eine Fehlbildung hat oder nicht. In Österreich wird diese Untersuchung von...

Wenn man im Urlaub krank wird

Erkranken Arbeitnehmer, haben sie zunehmend Angst ihren Arbeitsplatz zu verlieren. Dabei gibt es Rechte und Pflichten, die man als Arbeitnehmer hat, die auch erfüllt werden müssen. Wer im Urlaub krank wird, der muss natürlich seinen...

Bauchtraining – weg mit dem Speck

Ein guter Vorsatz für das neue Jahr ist das Abnehmen am Bauch. Spätestens, wenn der nächste Sommer vor der Tür steht soll dieser Wunsch in Erfüllung gehen. Das dieses Vorhaben nicht ganz einfach ist, das...

Wenn Frauen beim Sex Schmerzen haben

Sex mit dem Partner erleben viele Frauen als sehr schmerzhaft. Gründe dafür kann es viele geben, die seelischer und körperlicher Natur sein können. Meist sind diagnostiziert wird hier Dyspareunie, also allgemein Schmerzen beim Sex. Ursächlich...

Ernährung bei Muskelaufbau und Fitness

Um Muskeln aufzubauen muss ein Bodybuilder nicht nur ein gut durchdachtes Krafttraining mit anschließender Regenerationsphase absolvieren, sondern sich auch richtig ernähren. Das heißt die Wahl der Lebensmittel ist ausschlaggebend dafür, ob der Körper in der...

Gymnastikübungen für Senioren

Kreislauf und Durchblutung fördern Vor allem im Alter ist es wichtig, sich zu bewegen. Natürlich sind Krankheiten und andere Leiden des Körpers ein Faktor, der die Bewegung beeinträchtigen kann. Doch auch diese sollten nicht davon...

Bauchfett weg – der beste Weg

Dass die Wölbung oder die Pölsterchen nicht gerade vorteilhaft aussehen, darüber sind wir uns wohl einig. Aber auch gesundheitliche Risiken gehen mit dem Bauchfett einher! Dies ist dem Großteil der Bevölkerung nicht bewusst und wird...

Beachvolleyball macht fit

Sobald die Freibäder, Badeanlagen oder Naherholungsgebiete bei sonnigem Wetter wieder besucht werden, kann man knapp bekleidete Menschen auf den Beachvolleyball-Feldern sehen. Diese Sportart macht nicht nur Spaß, da man sie mit vielen Menschen, bei gutem...

Der richtige Umgang mit Antibiotika

Wohl fast jeder hat in seinem Leben schon einmal Antibiotika nehmen müssen, gehören sie doch zu den wichtigsten Medikamenten weltweit. Antibiotika werden ausschließlich für die Bekämpfung von bakteriellen Infektionen eingesetzt, denn nur da wirken sie....

Was ist Fitnesswahn?

Regelmäßige sportliche Betätigung hilft, beweglich zu bleiben, das Körpergewicht zu stabilisieren, das Herz-Kreislauf-System und auch das Immunsystem zu stärken und eine straffere Figur zu bekommen. Doch wenn sich im Alltag nur noch alles um das...

Fruchtbarkeit durch Selen

Selen ist eines der essentiellen Spurenelemente, das bedeutet, es ist lebensnotwendig und sollte deshalb täglich durch die Nahrung aufgenommen werden. Bei einer geplanten Schwangerschaft, könnte es sein, dass ein Mangel an Selen sowohl bei der...

Geopathologie

Bei der Geopathologie handelt es sich um die Lehre von Erdstrahlen und ihren Auswirkungen auf die körperliche Gesundheit. Wo diese entstehen und wie sich diese auf unseren Körper auswirken, kann ein Geopathologe anhand verschiedener Messwerkzeuge...

Training im Fitnessstudio

Früher waren die Fitnessclubs oft dunkle Hinterzimmer oder Kellerräume, in denen muskelbepackte Männer stöhnend ihre enorm schweren Gewichte stemmten. Heutzutage nutzen sehr viele Menschen jeden Alters das große Angebot der Fitnessstudios, in denen nicht nur...