Wellness Urlaub

Seit ein paar Jahren immer mehr im Kommen und von den Kurztrip-Angeboten nicht mehr wegzudenken ist der „Wellness-Urlaub“ oder das „Wellness-Wochenende“, das meist Freundinnen zusammen buchen und genießen, um mal aus dem Alltag auszubrechen und sich verwöhnen zu lassen. Der Wunsch, durch eine Massage oder eine Behandlung von Gesicht, Händen oder Füßen den stressigen Alltag einmal auszuschalten und einfach nur ein paar Einheiten „Verwöhnt-werden“ zu genießen ist aber nicht nur für Frauen interessant. Immer mehr Männer oder Paare entspannen übers Wochenende ganz bewusst und kehren danach entspannter und erholter in ihren Alltag zurück.

Was bedeutet Wellness?

Wellness ist eigentlich ein zusammengesetztes Wort und kommt von „well-being“ (gut fühlen) und Fitness oder happyness. Erfunden haben diese Wortschöpfung zwei Amerikaner, der Arzt Kenneth H.Cooper und der Sozialmediziner Halbert Dunn. Ganz allgemein fasst man darunter Methoden und Anwendungen zusammen, die das Wohlbefinden von Körper, Geist und Seele steigern.

Wellness Urlaub – viele Angebote statt Einzelbehandlungen

Viele Menschen nutzen die Angebote von Massagen, Saunagängen oder Wellness-Behandlungen schon als Einzelangebote. Bei einem Wellness-Urlaub oder Wellness-Wochenende hat man die Möglichkeit, viele Angebote auf einmal in der Zeit des Aufenthalts zu nutzen. Ein ganz normaler Urlaub kann so mit Wellness-Behandlungen aufgepeppt werden. Dafür eignen sich insbesondere spezielle Wellness-Hotels, die ihre Angebote im Wellness-bereich verbreitert haben. In vielen Hotels besteht die Möglichkeit, die Sauna oder den Fitnessraum zu nutzen oder evtl. eine Massage zu buchen, Wellness-Hotels jedoch haben ihr Programm diesbezüglich erweitert und haben meist auch einen größeren Wellness-Bereich als normale Hotels.

Was bietet ein Wellness-Hotel?

Ein Wellness-Hotel bietet eine größere Auswahl an Wellness-Behandlung als es herkömmliche Hotels meist tun und haben dafür auch einen größer ausgebauten Wellness-Bereich, in dem sich meist auch ein Swimmingpool, eine Sauna, ein Whirlpool, ein Fitnessraum und mehrere Räume für Anwendungen wie Massage und Klangtherapie befinden. Die Angebote des Hotels werden oft als „Paket“ verkauft, in dem verschiedene Anwendungen angeboten werden, die gebucht werden können. In einigen Paketen ist nur eine Anwendung pro Tag enthalten, manche Hotels stellen mit ihren Gästen einen Anwendungsplan zusammen, der während des Aufenthalts für Entspannung sorgen soll. Dies kann auch über einen Zeitraum von zwei oder drei Wochen verteilt werden, je nach Dauer des Aufenthalts.

Die Angebote während des Wellness-Urlaubs

In der „persönlichen Auszeit“ während des Wellness-Urlaubs oder Wellness-Wochenendes sollte das Wohlbefinden im Vordergrund stehen. Noch vor ein paar Jahren waren die Wellness-Angebote kostenintensiver und wurden meist von älteren oder reicheren Menschen genutzt. Inzwischen bieten die Wohlfühl-Behandlungen Angebote für jede Geldbeutel-Größe an. Die Angebote für ein Wochenende könnten in ähnlicher Form wie dieses aussehen: als Willkommensgeschenk steht ein Fläschchen Piccolo und ein Obstkorb auf dem Zimmer, 2 Übernachtungen plus Frühstück und täglich ein 3-Gänge Menü sind inbegriffen, ein Bademantel steht für die Dauer des Aufenthaltes zur Verfügung, im Wellness-Paket sind enthalten: ein Milch-Honig-Bad, eine Hot-Stone-Massage, eine Gesichtsbehandlung und eine Behandlung der Hände mit Peeling, Ölmassage und Maniküre, außerdem kann der Sauna- und Dampfbadbereich genutzt werden. Das ist nur ein Beispiel von vielen, denn die Auswahl an Angeboten wird ständig größer und jeder findet für seinen Geschmack die richtigen Anwendungen.

Weitere Beispiele für Anwendungen im Wellness-Urlaub

Ayurveda Behandlungen: die Behandlungen aus diesem Bereich haben ihren Ursprung in Indien. Es handelt sich meist um eine bestimmte Massagetechnik, die den Fluss des Lebens wieder aktivieren soll und tiefenentspannend wirkt.

Wellness-Massagen: verschiedene Massagen, bei denen entweder der ganze Körper oder nur einzelne Bereiche behandelt werden, dienen der Entspannung. Unter anderem können dabei bestimmte Aromaöle zum Einsatz kommen oder Schokolade, heiße Steine (Hot Stone Massage) oder Muscheln, Blüten oder Meersalz.

Men´s Spa: speziell für Männer werden Massage oder Peeling des Rückens oder verschiedene Behandlungen von Gesicht, Händen und Füßen angeboten, die auf die Haut des Mannes abgestimmt sind, deren Aufbau sich von der der Frauen unterscheidet.

Babymoon: manche Wellness-Hotels bieten ein Programm speziell für Schwangere an, die sich in der Zeit vor der Geburt nochmal verwöhnen lassen möchten.

Körperbehandlungen: dazu gehören unter anderem Entschlackungsmassagen und Body wrapping. Durch diese soll gezielt das Bindegewebe der Frau behandelt werden. Die Durchblutung des Bindegewebes wird angekurbelt, die Schlackenstoffe im Gewebe gelöst und dadurch besser abtransportiert und das Erscheinungsbild der haut dadurch gestrafft und verbessert.

Wellness-Behandlungen für Gesicht, Hände und Füße: klassische Gesichtsbehandlungen lassen jeden Hauttyp wieder aufblühen, spezielle Behandlungen verringern die Faltentiefe, Maniküre- und Pediküre-Behandlungen sorgen für ein gepflegtes Aussehen der Nägel.