Gesundheits Guide

Gesundheits Guide - Der Gesundheitsratgeber aus Österreich

Light Produkte

Light Produkte und ihre Folgen für die Gesundheit Immer größer wird in den Lebensmittelmärkten das Angebot von Produkten, auf denen kleine Wörtchen wie „light“, „fettarm“ oder „Diät“ den Verbrauchern suggerieren, beim Verzehr könne nebenher noch...

Für jedes Alter die richtige Ernährung

Essen und Trinken sind für jedes Lebewesen die Basis der Energiezufuhr. Deshalb sollten alle Lebensmittel und Getränke uns so viel wie möglich an Energie, Vitaminen, Mineralien und Spurenelementen liefern. Allerdings brauchen wir je nachdem wie...

Training im Fitnessstudio

Früher waren die Fitnessclubs oft dunkle Hinterzimmer oder Kellerräume, in denen muskelbepackte Männer stöhnend ihre enorm schweren Gewichte stemmten. Heutzutage nutzen sehr viele Menschen jeden Alters das große Angebot der Fitnessstudios, in denen nicht nur...

Fitness für Frauen

Der Antrieb, der Frauen ins Fitness-Studio treibt, ist meist nicht, das Ziel, immense Muskelberge aufzubauen, wie die männlichen Kollegen im Studio. Die meisten Frauen möchten einfach nur ein bisschen abnehmen, die Straffung einiger Problemzonen erreichen...

Wellness Urlaub

Seit ein paar Jahren immer mehr im Kommen und von den Kurztrip-Angeboten nicht mehr wegzudenken ist der „Wellness-Urlaub“ oder das „Wellness-Wochenende“, das meist Freundinnen zusammen buchen und genießen, um mal aus dem Alltag auszubrechen und...

Die richtige Sportausrüstung

Wer sich entschlossen hat, regelmäßig Sport zu treiben, hat einen wichtigen Schritt getan, um seine körperliche Gesundheit aufrecht zu erhalten. Damit die Ausübung des Sports nicht zur Qual wird, sollte man unbedingt darauf achten, sich...

Gesunde Trennkost

Schon viele Menschen haben mithilfe der Trennkost abgenommen, die der New Yorker Arzt Howard Hay entwickelt hatte. Als er an einer Nierenerkrankung litt, die als unheilbar eingestuft wurde, versuchte er durch Umstellung seiner Ernährung, eine...

Homöopathie

Naturheilverfahren werden immer beliebter, da viele Menschen nicht mehr mit chemischen Mitteln gegen ihre Leiden vorgehen wollen, weil diese unter anderem oft zu Nebenwirkungen führen. Viele Apotheken haben schon einen Bereich, in dem sie Produkte...

Alternative Medizin

Kein Patient möchte die Schulmedizin missen, die doch schon bei vielen Leiden helfen konnte. Doch im Laufe der letzten Jahrzehnte setzen immer mehr Menschen auch auf die alternative Medizin, deren Anwendung ebenso eine hohe Wirkungsrate...

Akupunktur

Der Begriff Akupunktur leitet sich aus den lateinischen Worten acus für Nadel und pungere für Stechen ab. Die Akupunktur ist ein Teilgebiet der TCM (Traditionelle Chinesische Medizin). Diese alternative Heilmethode hat sich schon jahrhundertelang bewährt,...

Chinesische Medizin

Die TCM (Traditionelle Chinesische Medizin) ist eine Heilkunst, die ursprünglich aus China kommt und sich seit über 200 Jahren ständig weiterentwickelt. Die Therapie-Verfahren, die dabei angewendet werden, nennt man auch die „Säulen“ der Traditionellen Chinesischen...

Dekubitus

Als Dekubitus wird in der Medizin ein Druckgeschwür bezeichnet, das entsteht, wenn Haut und Gewebe für längere Zeit unter Druck stehen, wie das der Fall ist, wenn man wegen einer Krankheit lange Zeit ans Bett...

Kolonkarzinom

Kolonkarzinom und Rektumkarzinom Darmkrebs kann jeden Teil des Darmes befallen. Am häufigsten tritt die bösartige Erkrankung im Dickdarm (Kolonkarzinom) und im Mastdarm (Rektumkarzinom) auf. Ganz selten betrifft Darmkrebs den Dünndarm. In über 90% der Darmkrebs-Fälle...

CFS Chronisches Müdigkeitssyndrom

CFS-Chronisches Müdigkeitssyndrom Ständige Erschöpfungszustände und Müdigkeit führen in der Regel dazu, dass man den Erwartungen und Anforderungen im Alltag nicht mehr gerecht werden kann. Wenn es noch schlimmer ist, kommt eine Interesselosigkeit an bisher geliebten...

COPD

COPD (chronic obstructive pulmonary disease) Die COPD, zu Deutsch „chronisch obstruktive Lungenerkrankung, ist der Oberbegriff für alle Lungenkrankheiten, bei denen die unteren Atemwege unter einer Verengung leiden, die lang anhaltend besteht. Dazu zählen unter anderem...

Das Basaliom

Als Basaliom bezeichnet der Mediziner eine Krebserkrankung, die in der obersten Hautschicht aufgrund starker Sonneneinstrahlung entsteht. Ein anderer Name für das Basaliom ist „Basalzellkarzinom“. Die Zellen in der oberen Hautschicht verändern sich durch zu viel...

Bulimie

Bulimie ist eine Ess-Brech-Sucht (lateinisch bulimia nervosa) und gehört in die Gruppe der Essstörungen. Bekannt in dieser Gruppe sind auch die Magersucht (anorexia nervosa) und seit den letzten Jahren das binge-eating (immer wiederkehrende Fressattacken). Ein...

Borreliose

Borreliose bzw. Lyme-Borreliose Die Lyme-Borreliose wird von der Zecke, die auch „gemeiner Holzbock“ genannt wird, übertragen. Es handelt sich dabei um eine Infektionskrankheit, gegen die mit Antibiotika vorgegangen wird. Meist wird nach einem Zeckenbiss die...

Alzheimer

Die Alzheimer-Krankheit, die auch Morbus Alzheimer oder Demenz vom Alzheimer-Typ genannt wird, ist eine dementielle Erkrankung, das bedeutet, dass Nervenzellen im Gehirn langsam immer weiter geschädigt und zerstört werden. Das führt zu einer Leistungsminderung im...

ADHS

Was ist ADS oder auch ADHS? Die Abkürzungen ADS oder ADHS sind seit ein paar Jahren in aller Munde. Um was es sich dabei genau handelt, wissen die meisten allerdings nicht. ADS ist die Abkürzung...