Autor: Anke Ernst

Hüftschmerzen

Schmerzen in der Hüfte können sehr unangenehm sein. Sie treten unverhofft auf und oft ohne Vorwarnung. Bei älteren Menschen wird in diesem Fall vorschnell von einer Hüftarthrose gesprochen. Jedoch kann es für die Hüftschmerzen verschiedene...

Ptose – Was ist das?

Der Begriff Ptose wird in Zusammenhang mit den Augen gebracht. Dabei steht das Herabhängen der Lider im Vordergrund. Es kann sich auch um die Nieren handeln. Dort liegt die Problematik bei der Senkung oder eine...

Basische Snacks

Sie sind müde und lustlos, allerdings haben Sie Hunger. Jetzt kochen, das kommt überhaupt nicht in Frage. Tiefkühlpizza oder eine Scheibe Brot mit Käse ist tabu. Sie möchten sich schließlich basisch ernähren. Was kann in...

Was Chlorophyll alles kann

Das Wort Chlorophyll steht für frisch und hellgrün sowie Blatt. Es entstammt ursprünglich aus der altgriechischen Sprache. Gerade das sogenannte Blattgrün wird insbesondere bei Pflanzen als Bezeichnung genutzt. Ein Grundsatz für Chlorophyll lautet: Es schützt,...

Entgiftung Schritt für Schritt

Ist unser Körper gesund, dann reinigt er sich selbst. Unser Stoffwechselsystem ist mit zahlreichen Abläufen mehr als beschäftigt. Darunter zählen die Atmung, Verdauung, Nahrungsaufnahme und die Verarbeitung sowie Ausscheidung. Unser Organismus wird immer mehr mit...

Die Okraschote

Haben Sie schon einmal eine Okraschote gesehen? Sie ist sechseckig, fingerlang und fingerdick. Junge Okraschoten verfügen über eine fette und hellgrüne Haut. Sie haben keine Verfärbungen. Ab und zu sind sie mit einem leichten Flaum...

Was ist eine Dysbakterie?

In einem Menschen befinden sich unzählige Bakterien. Allein im Mund leben ungefähr 1010 Bakterien. Überall tummeln sich diese kleinen Mikroorganismen herum. Auf der menschlichen Haut, um die Mundflora, Darm- sowie Scheidenflora. Ohne diese Bakterien könnte...

Margarine – ein Kunstprodukt!

Bei der Margarine und der Butter gehen die Meinungen weit auseinander. Viele schwören auf diesen Butterersatz und andere hingegen meinen, dass es sich schlichtweg um ein Kunstprodukt handelt. Auf jeden Fall kann festgehalten werden, dass...

Welche Massage hilft wirklich?

Der Schmerz ist etwas ziemlich Unangenehmes. Vor allem, wenn es sich dabei um die Muskulatur handelt. Ihre Woche war anstrengend und ständig standen Sie unter Strom? Eine verkrampfte Haltung am Computer und dazu das ständige...

Duftaromen, natürlich oder synthetisch?

Es gibt zahlreiche Düfte, die unser Leben bestimmen. Dabei geht es um natürliche oder synthetische Duftstoffe. Sie bestimmen unser Verhalten und Sie haben nachweislich Einfluss auf unsere Stimmungslage. Diese Kriterien nutzt die Kosmetik- und Lebensmittelindustrie...

Die Thermen von Österreich

Therme sind wunderbare öffentliche Einrichtungen, die geradezu zum Entspannen einladen. Ganz nebenbei fördern sie die Gesundheit. Die alten Römer haben das schon früh erkannt und waren deshalb echte Wellness-Experten. Noch heute möchten die Menschen im...

Was ist der Pearl Index?

Sie sind gerade frisch verliebt und möchten sich eine gemeinsame Zukunft aufbauen? Natürlich möchten Sie auch irgendwann Kinder haben, allerdings soll das nicht gleich passieren. Schließlich möchten Sie Ihren Partner erst genauer kennenlernen und von...

basischer Kuchen

Basischer Kuchen – gesund genießen

Von basischer Ernährung haben Sie mit Sicherheit schon einmal gehört. Hierbei handelt es sich um eine Ernährungsform, die seit etwa 1913 in der Alternativmedizin als gesundheitsfördernd und heilend empfohlen wird. Wenig säureproduzierende Nahrungsmittel haben dabei Vorrang....

Winterurlaub – mit Alkohol auf die Piste?

Gerade Jugendliche fahren gern gemeinsam in den Skiurlaub. Ist die richtige Truppe zusammen, dann macht es viel mehr Spaß. Verschiedene Freizeitprogramme sorgen zudem auch abseits der Piste für die entsprechende Abwechslung. Viele günstige Gruppenreisen locken...

Snowboarden

Ihr langersehnter Winterurlaub steht kurz vor der Tür? Sie sind ein begeisterter Snowboardfahrer und Sie können es kaum erwarten, wie die anderen Ski-Fans, endlich auf den verschneiten Hängen und Pisten zu stehen? Allerdings sollten Sie...

Wie viel Körperfett darf ich haben?

Betrachten Sie sich auch des Öfteren im Spiegel? Mit erschrecken stellen Sie fest, dass sich gerade um die Hüften mehr Pfunde angesammelt haben? Dabei haben Sie versucht weniger Öl beim Brutzeln mit der Fritteuse zu...

Rachenentzündung

Die kalte Jahreszeit ist für eine Rachenentzündung gerade wie geschaffen. Diese Symptome treten vorrangig im Herbst oder Winter auf. Um diese gar nicht erst zu bekommen sollten vorbeugende Maßnahmen getroffen werden. Beispielsweise kann die Stärkung...

Wie finde ich einen guten Kinderarzt?

Gerade im ersten Lebensjahr wird das Baby häufiger dem Kinderarzt vorgestellt. Deshalb ist das Verhältnis zwischen den Eltern und dem Mediziner äußerst wichtig. Er sollte als Ansprechpartner gelten und ebenso auch über Risiken aufklären. Über...

Feldenkrais

Haben Sie schon einmal von einer Feldenkrais-Methode gehört? Nein, dieses Verfahren ist Ihnen völlig unbekannt? Dann nutzen wir doch gleich einmal die Gelegenheit und stellen Ihnen diese genauer vor. Bei der Feldenkrais-Methode handelt es sich...