Entgiftung Schritt für Schritt
Ist unser Körper gesund, dann reinigt er sich selbst. Unser Stoffwechselsystem ist mit zahlreichen Abläufen mehr als beschäftigt. Darunter zählen die Atmung, Verdauung, Nahrungsaufnahme und die Verarbeitung sowie Ausscheidung. Unser Organismus wird immer mehr mit negativen Substanzen belastet. Das wiederum sorgt für eine höhere Belastung. Gifte und Säure entstehen als Abfallprodukt für unseren Stoffwechsel. Dieser muss seiner Aufgabe nachkommen und die entstandenen Schadstoffe entsprechend entsorgen und abtransportieren. Immer mehr wird unser Körper damit überfordert. Eine umfassende Unterstützung wird notwendig. Diese soll letztendlich zum Wohlbefinden und der Gesunderhaltung beitragen.
Tipp 1: Bringen Sie das Säure-Basen-Gleichgewicht in Ordnung
Damit unserem Säure-Basen-Haushalt geholfen werden kann gibt es bestimmte Methoden diesen wieder in die richtige Balance zu rücken. Die Wiederherstellung ist ein ganz wichtiger Punkt, damit einfach mehr Nährstoffe zu den Zellen gelangen können und zum anderen Schadstoffe sowie Müll aus den Zellen abtransportiert wird. Ist dieses Verfahren einmal eingeleitet, dann kann eine sofortige Entlastung der inneren Entgiftungssysteme erfolgen. Schon nach wenigen Tagen kann man die ersten Ergebnisse verzeichnen. Kleine Störungen kann unser Körper selbst regulieren. Liegen allerdings dauerhafte Störungen vor, dann entsteht eine unerwünschte Übersäuerung.
Können die Ausscheidungsorgane wie Leber, Niere, Lunge, Lymphgefäße, Schweißdrüsen, Haut und Schleimhäute nicht mehr effizient arbeiten, dann werden die ungeliebten Säuren nicht mehr neutralisiert. Krankheiten wie Allergien, Asthma, Diabetes, Haarausfall, Herz-Kreislauf-Probleme oder Magengeschwüre können die Folge sein. Deshalb sollten Sie Ihre Lebensführung umstellen. Sorgen Sie dafür, dass Ihr Körper wieder mit Mineralstoffe aufgefüllt wird. Führen Sie zudem viele ballaststoffreiche Nahrungsmittel zu sich und verzichten Sie auf Fett. Eine basische Ernährungsweise kann zudem sehr sinnvoll sein.
Tipp 2: Denken Sie an den Magen-Darm-Trakt
Ein sauberer Darm stärkt nicht nur das Immunsystem, sondern dadurch wird die Nährstoffverwertung deutlich verbessert und er ist stets funktionstüchtig. Ganz nebenbei fühlen Sie sich gesund und glücklich. Immerhin hat der Darm lebensnotwendige Aufgaben zu bewältigen. Er wehrt schädliche Einflüsse und Krankheitserreger ab und sorgt dafür, dass die Gifte effektiv ausgeschieden werden. Er wirkt praktisch am wichtigsten Entschlackungs- und Entgiftungsvorgang mit. Obendrein müssen die Darmbakterien immer im Gleichgewicht sein. Durch Umweltgifte und Medikamente kann sich schon einmal das Darmmilieu verändern. Pilze oder Fäulnisbakterien könnten sich übermäßig ausbreiten.
Die Leber kommt mit der Reinigung nicht mehr hinterher. Völlegefühl, Bauchschmerzen oder Verstopfungen können die Folge sein. Unser Immunsystem wird geschwächt. Mit einer Magen-Darm-Kur helfen wir bei der Selbstreinigung und sorgen für die Ansiedlung gesunder Darmbakterien. Die positiven Einflüsse werden wir körperlich wie mental sofort spüren.
Tipp 3: Sagen Sie den Parasiten den Kampf an
Parasiten belasten unser Immunsystem, stehlen Nährstoffe und wirken sich zudem negativ auf die Leber aus. Selbst unsere Essgewohnheiten könnten die Parasiten verändern. Heißhungerattacken auf süßes können auf einmal unser Leben bestimmen. Forschern zufolge sind die meisten Menschen auf der Welt von Parasiten befallen. Diese können sich im Muskelgewebe, im Verdauungstrakt, im Blutkreislauf, ja sogar in lebenswichtigen Organen wie zum Beispiel dem Gehirn oder dem Herzen aufhalten. Der Schlüssel zum Wohlbefinden ist eine Anti-Parasiten-Kur. Damit haben die Parasiten keine Chance mehr. Sie werden schlagartig geschwächt und aus dem Körper entfernt. Obendrein erhält der Organismus stärkende Nährstoffe. Diese dienen zum Schutz vor neuen Angriffen und die natürliche Flora wird zugleich gefördert.
Tipp 4: Die Leber nicht vergessen
Bei der Leber sprechen wir von einer Entgiftungszentrale. Obendrein ist dieses Organ für 700 Stoffwechselfunktionen verantwortlich. Für den Fettstoffwechsel, die Verarbeitung von Eiweiß, den Abbau alter Blutkörperchen oder auch die Speicherung von Zucker usw. Haben Sie sich einmal für eine Leber-Reinigung entschieden, dann sind chronische Kopfschmerzen oder Müdigkeit bald Schnee von gestern. Außerdem wird bei der Reinigung der Leber die Balance unseres Gefühlslebens positiv beeinflusst.
Tipp 5: Methoden zum Entgiften
Um beispielsweise effizient eine Darmreinigung vornehmen zu können ist es empfehlenswert, wenn Sie einige Tage lang einzig und allein frisch gepresste Säfte trinken. Parallel sollte ein Einlauf in Erwägung gezogen werden. Selbst ein Therapeut kann eine sogenannte Hydro-Colon-Therapie durchführen. Das hilft beim Aufbau einer gesunden Darmflora. Werfen Sie zudem einen Blick auf Ihren Ernährungsplan. Stellen Sie Ihre Ernährung um. Achten Sie darauf, dass Sie immer ausreichend Flüssigkeit zu sich nehmen. Auch Kräuter könnten zu Rate gezogen werden. Gerade Wildpflanzen wie Löwenzahn, Brennnessel, Wegerich, Vogelmiere, Lindenblätter oder Klettenwurzeln gehören zu unserer Urnahrung.
Sie nähren uns nicht nur, sondern beugen auch Krankheiten vor. Obendrein verhelfen Sie unserem Organismus zu einer gesunden Harmonie. Die Brennnessel sollte an dieser Stelle unbedingt erwähnt werden. Sie ist wohl die bekannteste aller blutreinigenden Pflanzen. Ihre entgiftenden Eigenschaften haben schon vielen Menschen geholfen. Sie regt die Nierenfunktion an und beseitigt somit Gifte und andere Stoffwechselendprodukte. Es wird ein höherer Anteil an Wasser und an Toxinen sowie Schadstoffen ausgeschieden.
Tees und auch Pulver können bei dem gewünschten Prozess entschieden weiterhelfen. Am besten fragen Sie Ihren Arzt, welche Entgiftungsmethode für Sie ratsam wäre. Somit sind Sie auf der sicheren Seite.
