Kategorie: Ratgeber

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Wir sitzen zu viel!

Wir sitzen den ganzen Tag Sitzen ist die Körperhaltung, die uns den ganzen Tag begleitet. Am Tisch beim Essen, auf dem Sofa, im Büro bei der Arbeit, in der Schule oder bei der Ausbildung, im...

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Wespenstiche

Wespe und Co Wespe, Biene und Hornisse sind eigentlich ganz friedliebende Tiere und berühren den Lebensraum eines Menschen nur kaum. Die vielen Gerüchte und alten Volksweisheiten sind meist völliger Blödsinn und machen unnötig Panik. Wer...

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Die Zuckerfalle

Wir essen zu viel Zucker Zucker ist in sehr vielen Produkten der Lebensmittelindustrie verarbeitet und macht uns das Leben süßer. Die Zuckermengen, die wir uns damit einverleiben übersteigen aber die für die Gesundheit noch erträgliche...

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Freizeitsport und Doping

Sport auf Abwegen Viele Menschen machen Sport in ihrer Freizeit und möchten sich fit und gesund halten. In vielen Sportarten wie Leichtathletik oder im Kraftsport gehen die Hobbysportler weit über das Maß, das zu einem...

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Arzneimittelfälschungen

Das Geschäft mit gefälschten Arzneimitteln Auf dem Markt gibt es immer mehr Arzneimittelfälschungen, die bei den Patienten ernsthafte Schäden an der Gesundheit verursachen können. Unter den Arzneimittelfälschungen sind vor allem Potenzpillen, Schlankheitskapseln oder Schmerzmedikamente zu...

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Dinner Cancelling

Beim Dinner Cancelling wird, wie der Name es schon ausdrückt, das Abendessen weg gelassen. Dabei handelt es sich im eigentlichen Sinne nicht um eine Diät, sondern vielmehr um eine Umstellung der Ernährung. Wer sich diszipliniert...

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Die Reiseapotheke

Wer in den Urlaub geht, sollte auf jeden Fall eine Reiseapotheke im Gepäck dabei haben. Denn an den freien Tagen gibt es manche Situationen, in denen man froh ist, auf den Inhalt der Reiseapotheke zurückgreifen...

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Gesund durch den Urlaub

Wer kennt das nicht: da ist man endlich am Urlaubsziel und eigentlich beginnen die stressfreien Tage, auf die man sich seit Monaten gefreut hat, und kaum kommt man zur Ruhe wird man krank. Dasselbe passiert...

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Wie gefährlich sind WIFI Geräte?

Die drahtlose Verbindung zwischen Sendestationen und Empfängergeräten wie PCs, Handys und schnurlosen Telefonen funktioniert über starke Strahlen auf hochfrequenter Basis. Es gibt nicht nur eine Studie, in der die gesundheitsgefährdenden Risiken solcher Strahlungen genauestens untersucht...

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Eine sehr gesunde Sache – das tägliche Fasten

Bei den meisten Menschen löst das Wort „Fasten“ erst einmal den Gedanken an Hunger und Mangel aus. Doch Fasten muss nicht immer heißen, tagelang komplett auf Nahrung zu verzichten. Es ist schon eine Art von...

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So schläft man gut bei Sommerhitze

Der Sommer war an einigen Tagen schon sehr heiß. In der Nacht sanken die Temperaturen auch kaum. Man meinte in Deutschland fast, dass man in den Tropen in Urlaub wäre. An einen erholsamen Schlaf war...

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Spiele für Senioren

Je älter der Mensch ist, desto größer ist das Verlangen nach Gesellschaft und einem Miteinander. Weil Senioren keine berufliche Beschäftigung mehr haben und so nicht mehr täglich aus dem Haus kommen, ist es wichtig, die...

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Beruhigungsmittel – Alprazolam bei Angst

Wer öfter an Panik- oder Angststörungen leidet, hat eventuell schon mit dem Medikament Alprazolam Bekanntschaft gemacht. Die Symptome bei Angst und Panik können durch Alprazolam relativ gut behandelt werden, jedoch wirkt das Mittel nicht gegen...

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Wie viel Süßes ist unbedenklich?

Über Zucker gibt es wirklich die unterschiedlichsten Meinungen. Die einen sagen ihm absolut ab, die anderen möchten nicht darauf verzichten. Auch hinsichtlich der Medizin sind sie Aussagen alles andere als einheitlich. Dies führt nicht ohne...

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Schutz vor Ozon

Schutz vor Ozon und Hitze im Sommer So sehr sich auch jeder auf warme Tage freut, so groß kann die körperliche Belastung von zu viel Hitze und zu hoher Ozonbelastung in der Luft auch sein....

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Hyaluronsäure

Aus der Werbung kennt man Hyaluronsäure vor allem als Inhaltsstoff in Anti-Falten-Cremes. Doch Hyaluronsäure hat noch mehr Eigenschaften, die dem Körper gut tun können. Zum Beispiel wird sie in jüngster Zeit eingesetzt, um eine beginnende...

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Wieviel Alkohol verträgt der Mensch?

Bei Rauchern und Trinkern ist es generell oft so, dass sie vor dem negativen Folgen ihres Tuns gerne die Augen schließen. Meldet die Presse jedoch mal wieder etwas Positives über das Laster, wird das als...

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Das Wetter – jeden trifft es anders

Nicht selten hört man, dass Leute sich darüber beschweren, wie sehr ihnen das Wetter aufs Gemüt schlägt, den Kreislauf belastet oder Kopfschmerzen verursacht. Manche Menschen belächeln solche Aussagen, da sie wohl nicht selbst davon betroffen...

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Umzug in ein Pflegeheim

Wer mit dem Gedanken spielt, in ein Wohn- oder Pflegeheim für Senioren umzuziehen, sollte sich im Vorhinein bereits einmal Gedanken darüber machen, welche Ausstattungskriterien für seine Bedürfnisse wichtig sind. Bei der Auswahl des geeigneten Pflegeheims...

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Aufpassen mit Fluorid

Obwohl sich inzwischen herumgesprochen hat, dass Fluorid toxisch ist, hält sich noch immer bei vielen die Information, man müsse kleinen Kindern Fluoridtabletten verabreichen, um die Zahngesundheit von Anfang an zu unterstützen. Dass sich durch die...