Kategorie: Ratgeber

Tattooentfernung

Das Arschgeweih am Hosenansatz, der Name der oder des Verflossenen auf Oberarm oder Rücken, der kleine Delphin als Zeichen ewiger Freundschaft, es gibt genug Jugendsünden, die man eventuell als Erwachsener nicht mehr auf der Haut...

Die Österreicher werden immer dicker

In den Industrieländern ist Fettleibigkeit inzwischen weit verbreitet. Die gute Ernährungslage und zu wenig Bewegung tragen sehr dazu bei, dass auch Österreich in der Liste der Fettleibigkeit einen Platz in den oberen Rängen einnimmt. International...

Gesichtsyoga – Pure Entspannung

Was soll Gesichtsyoga bewirken? Es gibt ein neues Schlagwort auf dem Schönheitsmarkt. Es heißt Gesichtsyoga oder der amerikanische Ausdruck: FaceGym. Der Grundgedanke, der hinter dieser neuen “Sportart” steht, ist nicht neu, doch leider immer wieder...

Thema Männergesundheit

Frauen leben laut Statistik im Durchschnitt bis zu sieben Jahre länger als Männer. Die Gründe für die männliche Übersterblichkeit liegen nach Meinung der Mediziner unter anderem an verschiedenen geschlechtsspezifischen Faktoren. Diese können jedoch in jungen...

„Modernes“ Suchtverhalten

Die Zahl der Süchte, die nicht an irgendwelche Stoffe, wie Alkohol, Nikotin oder Drogen gebunden sind, wird in den letzten Jahren stetig größer. Die genaue Diagnose fällt bei einigen dieser neuen Süchte jedoch schwer und...

Die Hausapotheke

Im Haushalt und im Alltag passieren immer wieder mal kleine Unfälle, die den Griff zur Hausapotheke nötig machen. Kleiner Beschwerden und Krankheiten können mit dem Inhalt der Hausapotheke sofort behandelt werden und akute Unfälle und...

Beschäftigung im hohen Alter

Je älter der Mensch ist, desto schwieriger ist es, eine geeignete Beschäftigung zu finden. Das Gehen ist schwerer, die körperlichen Aktivitäten sind immer eingeschränkter und ein Ortswechsel fällt immer wieder aufs Neue schwer. Doch schöne...

Tipps für ein gutes Einschlafen

Tipps für ein gutes Einschlafen

Es ist sehr nervig, wenn man sich abends ins Bett legt und dennoch nicht einschlafen kann. Passiert das des öfteren, kann sich der Schlafmangel auch auf den Alltag und das Berufsleben auswirken. Viele Menschen sehen...

Auch im Alter geistig fit

Genauso wie unser Körper regelmäßige Bewegungseinheiten benötigt, um in Form zu bleiben und eine gute Kondition zu besitzen, braucht auch unser Gehirn gezielte Trainingseinheiten, um fit zu sein. Verschiedene Funktionen wie Konzentration, Merkfähigkeit oder Erinnerungsvermögen...

Zu hohe Cholesterinwerte

Für viele ist das Cholesterin ein ewiger Kampf gegen zu hohe Werte. Dabei ist es lebenswichtig für unseren Körper. Es wird für die Bildung von Gallensäuren, Vitamin D, Kortison und Sexualhormonen benötigt. Erst zu viel davon...

Die Grippewelle

Jetzt ist es unaufhaltsam, die Grippewelle hat Österreich erwischt!! Die einen haben sich rechtzeitig impfen lassen, die anderen halten nichts vom Impfen gegen die Grippe. Nun, es ist jeden selbst überlassen, denn es gibt Menschen, die...

Piercing – wichtige Fakten

Körperschmuck wie Piercings werden immer beliebter, vor allem bei Mädchen steigt die Zahl der Gepiercten deutlich an. Dabei werden nicht mehr nur beliebte Stellen wie Ohren und Bauchnabel mit Piercings geschmückt, sondern immer häufiger auch...

Was tun bei Kopfschmerzen?

Die meisten Menschen haben hin und wieder Kopfschmerzen und wenn auch meist keine ernsthafte Erkrankung dahinter steckt, so können sie doch recht lästig sein. Aber nicht immer möchte man bei Kopfschmerzen gleich zu Schmerztabletten greifen,...

Warzen

Warzen sind gutartige Hautwucherungen, die meist durch eine Infektion mit humanen Papillomaviren (HPV) ausgelöst werden. Die Warzen können nicht nur unterschiedlich aussehen, sie können auch in unterschiedlichen Körperregionen auftreten. Bevorzugte Stellen für Warzen sind die Finger,...

Warum Lärm krank macht

Wenn wir nicht gerade als Eremit in der Einöde wohnen, sind wir jeden Tag von Lärm umgeben, der sich durchaus negativ auf unsere Gesundheit auswirken kann. Ich selber wohne in einer Großstadt und es geht...

Sport im Freien

Gerade im Winter stärkt Sport im Freien die Immunabwehr und natürlich wollen wir in der dunklen Jahreszeit auch Tageslicht tanken. Aber gerade an besonders kalten Tagen mit Temperaturen im Minusbereich sollte man auf so einige Dinge...

Sodbrennen

Fast jeder hat nach einem üppigen Essen schon mal unter Sodbrennen gelitten, oft einhergehend mit Magendruck und Völlegefühl oder sogar Magenschmerzen. Wie entsteht also Sodbrennen? Sodbrennen tritt immer dann auf, wenn der Mageninhalt zurück in die...

Probleme durch Gallensteine

Gallensteine können sich sehr schmerzhaft in Form von Gallenkoliken oder als ständige Schmerzen im Oberbauch bemerkbar machen. Viele Menschen leben aber auch lange völlig beschwerdefrei mit ihren Gallensteinen. Frauen sind häufiger von Gallensteinen betroffen als...

Pigmentflecken

Pigmentflecken sind eine Form der Hyperpigmentierung, die zwar in der Regel harmlos ist, unter der aber doch viele Frauen leiden. Die bräunlichen Verfärbungen der Haut bilden sich meist dort, wo die Haut dem Licht ausgesetzt, und...