Lomi Lomi Massage
Die Lomi Lomi Nui, oder auch kurz nur Lomi Lomi Massage, kommt traditionell aus Hawaii und wird auch Tempelmassage genannt. Sie gilt als die schönste aller Massagetechniken und wirkt nicht nur auf körperlicher, sondern auch...
Gesundheits Guide - Der Gesundheitsratgeber aus Österreich
Hoher Blutdruck Teil 3 – Diagnose und Therapie bei zu hohem Blutdruck
Hoher Blutdruck (Hypertonie) bleibt lange Zeit unentdeckt, da er anfangs kaum Beschwerden verursacht. Ist es jedoch soweit, dass gesundheitliche Probleme auftreten, ist die Erkrankung schon sehr weit fortgeschritten und die Blutgefäße und Organe schon unwiderruflich...
Thema Kopfschmerzen
Wie es in einem bekannten Werbeslogan schon heißt „Es gibt über 250 Arten von Kopfschmerzen“. Die Art und Weise, wie sich Kopfschmerzen zeigen, können von dumpf über pochend bis stechend wahrgenommen werden. Genauso unterschiedlich sind...
Abnehmen ohne Diät
Wer sich damit quält, ständig neue Diäten auszuprobieren, der wird leider nur allzu oft nicht belohnt – denn Abnehmen ohne Diät ist viel sinnvoller. Eine Diät kann zwar dabei helfen, recht schnell die Kilos purzeln...
Thema Männergesundheit
Frauen leben laut Statistik im Durchschnitt bis zu sieben Jahre länger als Männer. Die Gründe für die männliche Übersterblichkeit liegen nach Meinung der Mediziner unter anderem an verschiedenen geschlechtsspezifischen Faktoren. Diese können jedoch in jungen...
Warum ist die Artischocke so gesund?
Der lateinische Name der Artischocke lautet Cynara scolymus, sie dient schon seit einigen Jahrhunderten nicht nur als besondere Delikatesse in der Zubereitung von leckeren Gerichten, sondern ist zudem bekannt für ihre positive Wirkung auf unsere...
Was ist Brainfood?
Mit der richtigen Ernährung für das Gehirn wird man zwar nicht plötzlich zu einem Supergenie oder kann sich mit Albert Einstein messen, aber dass bestimmte Nahrungsmittel die Gehirnfunktion aktivieren und uns helfen, konzentrationsfähiger zu sein...
Hoher Blutdruck Teil 2 – Symptome bei zu hohem Blutdruck
Da die Auswirkungen auf die Gesundheit bei zu hohem Blutdruck(Hypertonie) erst sehr spät bemerkt werden, ist hoher Blutdruck eine schleichende Krankheit. Doch je schneller hoher Blutdruck erkannt wird, desto zeitnaher und effektiver ist er behandelbar...
Freiheit für Körper und Geist: Gesunde Ernährung
Wenn man sich körperlich wie auch seelisch wohlfühlen möchte, dann wird man um eine gesunde Ernährung nicht herumkommen. Diese beginnt dort, wo Lebensmittel mit einem hohen Zucker- oder Fettgehalt aufhören. Zudem sind es vor allen...
Alzheimer und Co. lassen sich bremsen
Gegen Demenzerkrankungen, von denen Alzheimer im Moment die am meisten bekannte und verbreitete ist, gibt es keine Medikamente, um sie zu heilen. Neuesten Studien zufolge ist es jedoch möglich, das Fortschreiten der Erkrankung zu verhindern....
Hoher Blutdruck Teil 1 – Was ist zu hoher Blutdruck?
Schon jeder vierte Erwachsene in den Industrieländern leidet an zu hohem Blutdruck. Doch was ist zu hoher Blutdruck eigentlich? Und was für Auswirkungen hat er auf die Gesundheit? Fakt ist, das er zu einer der...
Abnehmen mit Sport – für Sportmuffel ungewohnt
Abnehmen durch gesunde Ernährung oder Abnehmen mit Sport? Dies kann nicht die Frage sein, denn eine Kombination aus beidem ist auf jeden Fall sinnvoll. Wer abnehmen möchte, muss etwas an seinem bisherigen Lebensstil ändern. Denn...
Zu hohes Cholesterin in der Naturheilkunde
Wer einen zu hohen Cholesterinwert hat, bekommt meistens Satine verschrieben. Seit dem Skandal um das Medikament Lipobay, welches im Verdacht steht der Auslöser für Muskelschwund zu sein, werden die kritischen Stimmen immer lauter. Dabei gibt...
Wie funktioniert türkisches Hamam?
Hamam ist eigentlich das türkische Wort für ein orientalisches Badehaus, wo man sich nach der islamischen Tradition einmal in der Woche und vor speziellen Feiertagen gründlich reinigte. Bei uns bezeichnet man mit Hamam den Vorgang...
Thalassotherapie
Bei der Thalasso-Therapie werden die heilenden Kräfte des Meerwassers eingesetzt. Dabei geht es nicht nur um das Wasser selbst, sondern auch um seine Inhaltsstoffe, sowie den Sand und auch die Algen aus dem Meer. Denn...
Die Bausteine des Körpers
Eine ausgewogene Ernährung ist ein wichtiger Faktor für Gesundheit und Wohlbefinden des Menschen. Wer aus bestimmten Gründen die Quellen einschränkt, aus welchen er seine Nährstoffe bezieht, etwa weil er eine Diät macht, sollte sich im...
Massagegeräte für die perfekte Entspannung
Eine wohltuende Massage tut vor allem nach anstrengenden Arbeitstagen im Job oder auch nach einer termingefüllten Woche im Mütter-Alltag gut. Jedoch sind die Preise für eine Massage beim Profi nicht so erschwinglich, dass man sich...
„Modernes“ Suchtverhalten
Die Zahl der Süchte, die nicht an irgendwelche Stoffe, wie Alkohol, Nikotin oder Drogen gebunden sind, wird in den letzten Jahren stetig größer. Die genaue Diagnose fällt bei einigen dieser neuen Süchte jedoch schwer und...
Abnehmen beginnt im Kopf
Haben Sie einmal den Entschluss gefasst abzunehmen und damit auch Ihr Leben zu ändern, ist der erste und wichtigste Schritt das Denken. Unser Kopf spielt die wichtigste Rolle beim Abnehmen denn er steuert unseren ganzen...
Die Hausapotheke
Im Haushalt und im Alltag passieren immer wieder mal kleine Unfälle, die den Griff zur Hausapotheke nötig machen. Kleiner Beschwerden und Krankheiten können mit dem Inhalt der Hausapotheke sofort behandelt werden und akute Unfälle und...
