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Die Superfood Liste – Eine vollständige Übersicht
Superfoods sind Lebensmittel mit speziellen Eigenschaften, die sich sehr stark von normalen Nahrungsmitteln unterscheiden. Es ist recht schwierig als Verbraucher zu erkennen, welche Nahrungsmittel echte Superfoods sind aufgrund ihrer Zusammensetzung. Der Begriff Superfood wurde schon bald nach Auftauchen der ersten gesunden Früchte, Beeren und anderer Stoffe, zu Werbezwecken missbraucht.
Ein echtes Superfood hat eine bestimmte Zusammensetzung von expliziten Inhaltsstoffen, die dem Körper und dem Stoffwechseln gut tun und die Gesundheit wieder herstellen können oder die Gesundheit erhalten.
Die Beimischung eines Superfoods in einem industriell hergestellten Nahrungsmittel macht somit nicht wirklich Sinn, dann ein natürliches Superfood sollte auch im natürlichen Zustand gegessen werden. Genau das aber geschieht, wenn Hersteller auf die Verpackung schreiben, dass es sich um ein Lebensmittel mit Superfood handelt, weil es einer bestimmten Mischung zugesetzt wurde.
Ein echtes Superfood kann dann die volle Wirkung entfalten, wenn es in größeren Mengen täglich gegessen wird und regelmäßig auf dem Speiseplan steht.
Was genau zählt zum Superfood?
Die Superfood Liste ist genau das, was viele Verbraucher nun endlich haben wollen, um einen Einblick und einen Überblick zu bekommen, welche Lebensmittel zu den Superfoods zählen.
Superfood | Details zu diesem Superfood |
---|---|
Grünlippmuschel | zum Artikel |
Kaktusfeigenkernöl | zum Artikel |
Afa Alge | zum Artikel |
Chaga | zum Artikel |
Ginkgo Biloba | zum Artikel |
Ginseng | zum Artikel |
Mesquite | zum Artikel |
Paranuss | zum Artikel |
Tamarinde | zum Artikel |
Wachholderbeere | zum Artikel |
Gerstengras | zum Artikel |
Kürbiskerne | zum Artikel |
Rohes Sauerkraut | zum Artikel |
Acai | zum Artikel |
Acerola | zum Artikel |
Arganöl | zum Artikel |
Aronia | zum Artikel |
Ashwaganda | zum Artikel |
Banane | zum Artikel |
Baobab | zum Artikel |
Bio Hanfprotein | zum Artikel |
Bio Kokosmehl | zum Artikel |
Chiasamen | zum Artikel |
Chlorella Algen | zum Artikel |
Cranberries | zum Artikel |
Flohsamen | zum Artikel |
Granatapfel | zum Artikel |
Sanddorn | zum Artikel |
Berberitze | zum Artikel |
Guave | zum Artikel |
Passionsfrucht | zum Artikel |
Pomeranze | zum Artikel |
Sango-Meereskoralle | zum Artikel |
Tonkabohne | zum Artikel |
Walnuss | zum Artikel |
Guarana | zum Artikel |
Inka Beeren | zum Artikel |
Kakaobohnen | zum Artikel |
Kokosöl | zum Artikel |
Kokoszucker | zum Artikel |
Kumquat | zum Artikel |
Lucuma | zum Artikel |
Maca Wurzel | zum Artikel |
Maqui-Beeren | zum Artikel |
Matcha Tee | zum Artikel |
Matsutake | zum Artikel |
Maulbeeren | zum Artikel |
Meerettich | zum Artikel |
Omega-3-Fettsäuren | zum Artikel |
OPC-Traubenkernextrakt | zum Artikel |
Paradieskörner | zum Artikel |
Pinienkerne | zum Artikel |
Roher Kakao | zum Artikel |
Rotes Quinoa | zum Artikel |
Safran | zum Artikel |
Schisandra | zum Artikel |
Schwarzkümmelöl | zum Artikel |
Sencha Tee | zum Artikel |
Alfalfa | zum Artikel |
Astragalus | zum Artikel |
Blaubeere | zum Artikel |
Camu Camu | zum Artikel |
Dattel | zum Artikel |
Hafer | zum Artikel |
Lachs | zum Artikel |
Mandel | zum Artikel |
Moringa | zum Artikel |
Noni | zum Artikel |
Reishi | zum Artikel |
Shijalit | zum Artikel |
Spirulina Alge | zum Artikel |
Weizengras | zum Artikel |
Yamswurzel | zum Artikel |
Tamarillo | zum Artikel |
Topinambur | zum Artikel |
Triphala | zum Artikel |
Löwenzahn | zum Artikel |
Brennnessel | zum Artikel |
Dinkelgras | |
Shiitake Pilze | |
Papaya | |
Ingwer | |
Avocados | |
Kurkuma | |
Oregano | |
Spinat | |
Süßkartoffeln | |
Tomate | |
Karotte | |
Sprossen | |
Hanfsamen | |
Oliven | |
Cashew | |
Reiskleie | |
Marines Phytoplankton | |
Chili | |
Aloe Vera | |
Olive | |
Blütenpollen | |
Zimt |
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