Autor: Tihana Miroslava

Die Hagebutte

Die Hagebutte hat einen hohen gesundheitlichen Wert und schmeckt säuerlich-herb. Man kann Hagebutten als Tee, Marmelade oder Mark verwenden. Vitamin C Der Hagebutte werden eine Menge von verschiedenen Heilwirkungen zugeschrieben. Vitamin C kommt vor allem...

Was sind Elektrolyte?

Elektrolyte sind unter den Namen Mineralien, Mineralstoffe, Salze oder Mengenelemente bekannt, dies sind Substanzen. Der Körper benötigt diese Substanzen für lebensnotwendige Aufgaben. Mit der richtigen Menge aller Elektrolyte können alle Funktionen im Körper ablaufen. Elektrolyte...

Abnehmen durch Kälte

Das klingt sehr gut und ist sogar schon in einer Studie erforscht worden, in welcher die Auswirkungen von Raumtemperatur auf unseren Energiebedarf untersucht wurde. Eine wirklich tolle Diät, diese Kältetherapie, mit ganz viel Potenzial in...

Arbeiten am Bildschirm

Computer, Laptops, Tablets, Fernsehers und Smartphones sind nicht mehr aus unserem Leben wegzudenken. Unsere Augen verrichten Höchstleistungen, da sie innerhalb einer Stunde zwischen 1500-mal und 3500-mal auf Tastatur, Maus und Bildschirm schauen müssen. Dabei sinkt...

Die Ernährungspyramide

Sie kennen die Ernährungspyramide sicher noch aus Ihrer Schulzeit. Die Pyramide vermittelt, welche Nahrungsmittel eher mehr und welche eher weniger verzehrt werden sollten. Die Nahrungsmittel werden in 6 Hauptgruppen gegliedert. Im Großen und Ganzen ist...

Wie wichtig ist Salz?

Das weiße Gold von damals Damals gab es einen sehr hohen Bedarf an Salz, deshalb war es ein wichtiges und sehr wertvolles Zahlungsmittel. In Europa wurde schon vor Christus Salz von den Kelten als Zahlungsmittel...

Fleischvergiftung

Allgemeines Eine Fleischvergiftung (genannt Botulismus) ist eine sehr bedrohliche Vergiftung. Verursacht wird die Vergiftung durch das hochgiftige Stoffwechselprodukt Botulinumtoxin, welches vom Bakterium Clostridium Botulinum stammt. Vor allem unter Luftabschluss, zum Beispiel in Konserven vermehren sich...

Nahrungsergänzungsmittel – Eine Übersicht

Nahrungsergänzungsmittel sind oft kleine Kapseln, die dann eingenommen werden, wenn unserem Körper etwas fehlt. Die Menschen greifen heutzutage immer mehr zu solchen Kapseln. Welche Vitalstoffe, Nährstoffe und Mineralstoffe sind so wichtig, dass man in der...

Die Transfettsäuren

Vor etwa 100 Jahren wurde die Fetthärtung von Chemikern erfunden. Durch diese Entdeckung konnten aus flüssigen Pflanzenölen Fette gemacht werden, die streichfähig waren und somit ideal für die Küche passten. Dazu kam es, dass sie...

Basisches Frühstück

Wie sieht ein basisches Frühstück aus?

Im Normalfall gehören Kaffee oder Tee, Brot oder Brötchen, Milch und verschiedene leckere Aufstriche zu einem Frühstück. Sie versorgen den Körper aber nicht unbedingt mit allen Mineralstoffen und Vitaminen. Basische Produkte hingegen zeichnen sich durch...

Lymphsystem

Die Reinigung des Lymphsystems

Das Entwässerungssystem des Körpers, auch Lymphsystem genannt, filtert und entfernt Reststoffe aus dem Körper. Es muss regelmässig gereinigt werden, denn ohne diese Reinigung würde die Flüssigkeit des Lymphsystems dickflüssig werden und Giftstoffe lagern. Ds wäre...

Alkohol

Alkohol ist schädlich

Dass Alkohol in großen Massen sehr schädlich für unseren Körper sein kann, wissen wir alle. Alkohol ist nicht nur ein Genussmittel, es ist zugleich auch ein Nervengift und ganz klar auch eine Droge. Das Alkohol...

Superfood Heidelbeere

Die heidelbeere hat verschiedene Namen, wie z.B. Blaubeere, Heidelbeere, Schwarzbeere, Waldbeere oder Wildbeere. Viele Menschen verzehren Blaubeeren roh, da sie den größten ernährungsphysiologischen Vorteil und den besten Geschmack bietet. In den Zeiten in denen die...

Jetzt mit dem Laufen beginnen

Jeden Morgen sieht man sie überall, egal ob in der Innenstadt, im Wald oder im Park – Jogger. Sie halten sich Fit, in dem sie regelmäßig laufen gehen. Sie wollen sich auch fit halten? Dann...

Schlank mit Apfelessig

Apfelessig ist ein sehr altes Naturheilmittel. Es mindert den Heißhunger, aktiviert den Stoffwechsel, fördert die Verdauung, reinigt den Darm und entschlackt den Körper. Zudem ist er preiswert und eine Diät ist einfach und unkompliziert. Sie...

Banane

Superfood Banane

Die gelbe Frucht ist vielseitiger, als man vielleicht denken mag. Die Dreier-Kombination von Fructose, Saccharose und Glucose dient sowohl als schneller, gesunder Energie-Boost und Snack für zwischendurch, als auch als langanhaltender Energielieferant für die Power...

Orgonite – die Lebensenergie

Entdeckung der Orgonenergie Dr. Wilhelm Reich beschäftigte sich viele Jahre mit der Lebensenergie, der er den Namen Orgon gab. Er untersuchte das Phänomen mit wissenschaftlichen Methoden. Aus politischen Gründen verweigerte man dem Arzt und Psychiater...

Brustkrebs beim Mann

Nur 0,5 Prozent der Krebsfälle bei Männern in Österreich betreffen den Brustkrebs. Dies macht Brustkrebs bei Männern in Österreich sehr selten. Die Tumore sitzen dabei in der Regel im Brustdrüsengewebe aus, was als invasives duktales...

Veggie liegt voll im Trend

In Österreich ernähren sich immer mehr Menschen sehr gesundheitsbewusst, insbesondere viele auch vegan. Aus diesem Grund gibt es auch in vielen Supermärkten inzwischen ein reichhaltiges Angebot an Veggie-Waren, wobei einige ganz genau auch hinschauen, woher...

Junge Mütter

Von 1000 Mädchen bekommen im Alter von 15 bis 19 Jahren in den USA mehr als 50 ihr erstes Kind. Teenagerschwangerschaften sind dort nichts ungewöhnliches und in Krankenhäusern an der Tagesordnung. Die USA sind aber...