BBQ – so wird es gesund
Das BBQ hat seine Wurzeln im 16. Jahrhundert. Und zwar als die ersten europäischen Seefahrer die Neue Welt entdeckten, als sie einen Seeweg nach Indien suchten und nicht mehr davon überzeugt waren, dass die Erde...
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So schläft man gut bei Sommerhitze
Der Sommer war an einigen Tagen schon sehr heiß. In der Nacht sanken die Temperaturen auch kaum. Man meinte in Deutschland fast, dass man in den Tropen in Urlaub wäre. An einen erholsamen Schlaf war...
Sanfte Therapien, die fit halten Teil 1
Es müssen nicht immer Medikamente sein. Die Natur bietet vielerlei Möglichkeiten, bei kleineren Beschwerden, ohne chemische Mittel Linderung zu verschaffen, oder sich schon vor Auftreten einer Krankheit dagegen zu wappnen und ihr dadurch zu entgehen....
Spiele für Senioren
Je älter der Mensch ist, desto größer ist das Verlangen nach Gesellschaft und einem Miteinander. Weil Senioren keine berufliche Beschäftigung mehr haben und so nicht mehr täglich aus dem Haus kommen, ist es wichtig, die...
Kollagenose
Kollagenose ist der Überbegriff für entzündliche Erkrankungen des Bindegewebes. Es handelt sich dabei um eine Autoimmunerkrankung, bei der das Immunsystem sich in sehr aggressiver Form gegen körpereigene Zellen bzw. Stoffe in den Zellen richtet. Zu...
Die Kava Kava Wurzel
Die Kava Kava Wurzel mit dem lateinischen Namen Piper methysticum ist auch unter dem Begriff „Rauschpfeffer“ bekannt. Ihr Ursprung liegt in der südwestlichen Pazifik-Region, sie ist demnach in Polynesien, Melanesien und in Teilen Australiens schon...
Wie viel Süßes ist unbedenklich?
Über Zucker gibt es wirklich die unterschiedlichsten Meinungen. Die einen sagen ihm absolut ab, die anderen möchten nicht darauf verzichten. Auch hinsichtlich der Medizin sind sie Aussagen alles andere als einheitlich. Dies führt nicht ohne...
Prostatakrebs
Die häufigste Krebsart bei Männern liegt im Moment mit ca. 24% beim Prostatakrebs. In Österreich bekommen jährlich rund 5000 Männer die Diagnose, an Prostatakrebs erkrankt zu sein. Wie bei fast jeder Krebsart, ist eine frühzeitige...
Glutamat – ein problematischer Inhaltsstoff
Jeder kennt die Situation, die Chipstüte wird geöffnet und man kann nicht mehr aufhören zu essen, bis sie komplett leer ist. Danach kommt oft das schlechte Gewissen und noch dazu körperliche Beschwerden. Ähnlich ist es...
Schutz vor Ozon
Schutz vor Ozon und Hitze im Sommer So sehr sich auch jeder auf warme Tage freut, so groß kann die körperliche Belastung von zu viel Hitze und zu hoher Ozonbelastung in der Luft auch sein....
Chlamydieninfektion
In der Gruppe der Geschlechtskrankheiten gehören die Chlamydien zu denen, die am häufigsten verbreitet sind. Es handelt sich dabei um eine Infektion mit Bakterien des Stammes Chlamydia trachomatis. die oft zunächst unerkannt bleibt, da sie...
Hyaluronsäure
Aus der Werbung kennt man Hyaluronsäure vor allem als Inhaltsstoff in Anti-Falten-Cremes. Doch Hyaluronsäure hat noch mehr Eigenschaften, die dem Körper gut tun können. Zum Beispiel wird sie in jüngster Zeit eingesetzt, um eine beginnende...
5 Tipps zum Schutz vor Sommererkältung
Jedes Jahr freut man sich auf Sommer, Sonne und gute Laune und kaum sind die warmen Tage da, erwischt einen die Sommergrippe. Im Winter erkältet zu sein ist schon schlimm genug, aber im Sommer möchte...
Wellness und Hotels
Urlaub im Hotel, wo man sich um nichts kümmern muss und einfach mal zur Ruhe kommt ohne Alltagspflichten oder den Stress im Berufsleben, ist schon mit viel Entspannung verbunden. Möchte man dann noch eine Extraportion...
Fango und Heilerde
Heilerde und ihre Anwendungsgebiete sind nichts neumodisches, sondern ein altbekanntes Heilmittel, das schon die alten Römer und Griechen in der Antike häufig innerlich und äußerlich angewandt hatten, um gewisse Beschwerden zu lindern oder heilen. In...
Running für Anfänger
Ob man es nun Running, Joggen oder Lauftraining nennt, ist unerheblich, Fakt ist, dass jedes Jahr immer mehr Menschen, versuchen, sich durch regelmäßiges Laufen fit zu halten. Jogger brauchen nicht viel Ausrüstung, gemütliche, atmungsaktive Klamotten und...
Thema Krampfadern
Krampfadern, oder die Vorstufe dazu, die Besenreiser, sieht man vor allem jetzt im Sommer, da jeder Röcke oder kurze Hosen trägt. Frauen sind davon häufiger betroffen als Männer, bei ihnen kommen die erweiterten oberflächlichen Venen,...
Was tun bei Lippenherpes?
Die bekannteste Form einer Infektion mit dem HSV (Herpes-simplex-Virus) sind die Fieberbläschen an und um die Lippen. Lippenherpes (Herpes labialis) wird vom HSV Typ 1 verursacht und lässt an und um den Mund herum kleine...
5 Tipps für die Selbstliebe
Wenn es um Selbstliebe geht, hat das nichts mit Egoismus oder Narzissmus zu tun, wie das fälschlicherweise oft allgemein angenommen wird. Die Selbstliebe ist die Akzeptanz, sich selbst so anzunehmen, wie man ist. Wer sich...
Verbesserter Trainingserfolg mit Aminosäuren
Eiweißketten sind die Grundbausteine des Lebens. Alle Körperzellen basieren auf diesen Elementen. Wann immer Leistung erbracht wird, werden Aminosäuren verbraucht, die der Körper nicht selbst ersetzen kann. Sie dienen dem Muskelaufbau und sind notwendig für...
