Was Sie über Darmkrebsvorsorge wissen müssen
Darmkrebsvorsorge – ein Leitfaden für Prävention und Früherkennung einer der, auch in Österreich häufigsten und zugleich am besten vermeidbaren Krebserkrankungen.
Gesundheits Guide - Der Gesundheitsratgeber aus Österreich
Wechseljahre meistern: Ernährung, Bewegung und Hautpflege
Die Wechseljahre sind eine natürliche Phase im Leben jeder Frau, die körperliche und hormonelle Veränderungen mit sich bringt.
Erkältung – Was tun bei Schniefnase und Halskratzen?
Bei welchen Erkältungsbeschwerden muss ich zum Arzt? Und helfen altbekannte Mittel wie heiße Zitrone oder Kamillentee bei Schniefnase und Halskratzen?
Die besten Tipps für mentale Stabilität & Stressresistenz
Pandemie, Krieg, Terror & Klimakrise setzen uns allen schwer zu. Wie können wir in der modernen Leistungsgesellschaft mental stark bleiben?
Sanfte Hautreinigung: Ein umfassender Leitfaden
Die Haut ist unser größtes Organ und täglich zahlreichen Belastungen ausgesetzt. Die richtige Reinigung spielt eine zentrale Rolle für ihre Gesundheit und ihr Erscheinungsbild. Doch nicht alle Reinigungsprodukte sind hautfreundlich.
Skifahren ist gesund – mit der richtigen Ausrüstung & Einstellung
Frische Luft und die Bewegung in der Natur sorgen dafür, dass Skifahren eine gesunde Sportart ist. Ausrüstung und Einstellung müssen aber passen.
Ratgeber: Die optimale Reiseapotheke für den Skiurlaub
Mit einer gut ausgestattete Reiseapotheke sind Sie für alle Eventualitäten gerüstet und können den Winterurlaub in vollen Zügen genießen.
Vitamin D-Mangel begünstigt Ausbildung von Osteoporose
Vitamin D (Cholecalciferol) ist ein Vitamin, das bei Sonneneinstrahlung in der Haut gebildet wird, daher kommt auch die umgangssprachliche Bezeichnung Sonnenvitamin. Unser Körper produziert den größten Teil des Bedarfs an Vitamin D selbst, doch oftmals...
So vermeiden Sie schlechte Sicht im Winter
Der schnelle Wechsel von warm auf kalt ist auch für unsere Augen eine anstrengende Umstellung. Besonders die frühe Dunkelheit, der Nebel und die nassen Witterungsverhältnissen bedeuten eine große Belastung für die Augen.
Wie Sie Verletzungen beim Skifahren vorbeugen
Wir wissen, wie Sie Verletzungen beim Skifahren vorbeugen. Die besten Tipps übersichtlich zusammengefasst.
Worauf ist beim Hanteltraining zu achten?
Trainieren mit Hanteln: Was muss berücksichtigt werden? Die besten Praxistipps: ✓ Welche Art von Hanteln gibt es? ✓ Übungen ✓ Tricks
Fastfood macht Immunsystem langfristig aggressiver
Studie zum Thema Fastfood zeigt: auf eine fett- und kalorienreiche Kost reagiert das Immunsystem ähnlich wie auf eine bakterielle Infektion.
Food Upcycling – Essen verwenden statt verschwenden
Lebensmittel verwerten statt verschwenden Das ist einmal ein wirklich sinnvoller neuer Food-Trend: Beim Upcycling geht es im Gegensatz zum Recycling nicht um Wiederverwertung, sondern darum etwas Neues herzustellen. Ziel ist es im speziellen Fall die...
Aufbrauchleiden: Was tun gegen Abnützung der Wirbelsäule und Gelenke?
Aufbrauchleiden, also Beschwerden der Wirbelsäule & Gelenke durch Abnützung, gehören zu den nicht entzündliche Rheumaerkrankungen. Im Experten-Interview wird erklärt, was man dagegen tun kann.
Was tun bei Darmträgheit? Ein Ratgeber für Betroffene
Adieu Darmträgheit! Erfahren Sie, wie Ernährung, Bewegung und gezielte Maßnahmen nachhaltig gegen Verstopfung und Blähbauch helfen.
Was tun gegen stressbedingte Rückenschmerzen?
Wie Stress & Rückenbeschwerden zusammenhängen und wie man dem Rückenschmerzauslöser Stressentgegenwirken kann.
Schreibabys – Gebrüll ohne Ende
Alle Babys schreien wenn Sie Hunger oder Durst haben oder sich unwohl fühlen. Bekommen sie dann, was sie brauchen, sind die meisten bald wieder ruhig und zufrieden. Doch manche brüllen weiter und eine Beruhigung ist...
Die Esskastanie (Maroni)
Die Esskastanie schmeckt nicht nur köstlich, sie ist auch reich an Nährstoffen und Vitaminen und zudem auch noch glutenfrei.
Burnout – was tun?
Die wichtigsten Infos zu Ursachen und Symptomen von Burnout und was Arbeitgeber tun können um Ihre Mitarbeiter davor zu bewahren.
Die wichtigsten Laborwerte und ihre Bedeutung
Laborwerte zeigen, ob in ihrem Körper alles im Normbereich liegt & die Organe korrekt arbeiten. Im Labor werden Blut, Harn & Stuhl gecheckt.
Studien bestätigen: Nachhaltige Ernährung senkt eindeutig das Krankheitsrisiko
Studien zeigen: Wer Fast Food meidet und pflanzlich isst, schützt Darm, Herz und Stoffwechsel. Nachhaltige Ernährung senkt das Krankheitsrisiko.
