Kategorie: Ratgeber

Vom Stress zur Entspannung

Stress und der ständige Druck, seine Termine rechtzeitig einzuhalten, jedem gerecht zu werden und dabei sich selbst fast aus den Augen zu verlieren führt auf Dauer zu Verspannungen, die sich im ganzen Körper zeigen. Nicht...

Ayurveda Tipps

Ayurveda ist eine indische fast 5000 Jahre alte Lehre, deren Basisgedanken die Einheit aus Körper, Geist und Seele ist. Gesund ist man nur, wenn alle drei Elemente in Harmonie ein Gleichgewicht bilden. Diese Lehre ist...