5 Tipps für den richtigen BH

Fast jede zweite Frau trägt nicht den richtigen BH. Dies führt nicht nur dazu, dass der Anblick der Brüste im BH unschön aussieht, sondern es kann auch zu Gesundheitsschäden führen. Obwohl es heutzutage eine ganze Reihe verschiedener Modelle gibt, unter denen jede Frau einen BH findet, der zu ihren Brüsten passt, wissen viele nicht genau, wie sie den für sie richtigen und vor allem passenden BH finden können.

Schmerzen im Kopf, dem Rücken oder auch im Schulter-Arm-Bereich, sowie Verspannungen in Nacken, Hals und Schultergürtel haben ihren Ursprung nicht selten im Tragen des falschen BHs. Unangenehm ist es vor allem, wenn durch zu enge BHs der Busen zur Seite oder nach oben gedrückt wird oder durch zu schmale Träger Einschneidungen in den Schultern dazu führen, dass Nerven und Muskeln eingeklemmt und nicht ehr richtig durchblutet werden.

Mit der Einhaltung einfacher Tipps kann jede Frau den richtigen BH finden.

Tipp 1:  Vor dem Kauf die Größe messen

Zur Ermittlung der BH-Größe sollte vor dem Kauf ein paar Körperstellen ausgemessen werden. Nur dann kann man einen BH mit richtigem Umfang und Körbchengröße herausfinden. Die Zahl der BH-Größe steht dabei für den Unterbrustumfang, der bei aufrechtem Stand mit einem Maßband direkt unter der Brust und vor allem gerade ausgemessen wird. Dabei darf das Maßband nicht so eng sein, dass es einschnürt. Dann wird einmal ein- und einmal ausgeatmet und der Mittelwert beider Messungen ergibt die Unterbrustweite. Der Buchstabe bei der BH-Größe steht für den Brustumfang, der bei geradem Oberkörper mit eng um die stärkte Stelle der Brust gelegtem Maßband ausgemessen wird. Auch hierbei darf die Stelle nicht eingeschnürt werden.

Tipp 2: Die Ermittlung der richtigen BH-Größe

Wenn alle Maße ausgemessen sind, kann anhand einer Tabelle die richtige BH-Größe ermittelt werden. Dabei steht in der ersten Spalte die Unterbrustweite plus/minus 2 Zentimeter und in den folgenden Spalten sucht man sich den Brustumfang heraus, dies ergibt dann die Körbchengröße.

Unterbrustumfang	Bestellgröße	Cup AA	Cup A	Cup B	Cup C	Cup D	>Cup E	Cup F	Cup G
63 – 67	65	75 – 77	77 – 79	79 – 81	81 – 83	83 – 85	–	–	–
68 – 77	70	80 – 82	82 – 84	84 – 86	86 – 88	88 – 90	90 – 92	92 – 94	–
73 – 77	75	85 – 87	87 – 89	89 – 91	91 – 93	93 – 95	95 – 97	97 – 99	99 – 101
78 – 82	80	90 – 92	92 – 94	94 – 96	96 – 98	98 – 100	100 – 102	102 – 104	104 – 106
83 – 87	85	95 – 97	97 – 99	99 – 101	101 – 103	103 – 105	105 – 107	107 – 109	109 – 111
88- 92	90	100 – 102	102 – 104	104 – 106	106 – 108	108 – 110	110 – 112	112 – 114	114 – 116
93 – 97	95	105 – 107	107 – 109	109 – 111	111 – 113	113 – 115	115 – 117	117 – 119	119 – 121
98 – 102	100	–	112 – 114	114 – 116	116 – 118	118 – 120	120 – 122	122 – 124	124 – 126
103 – 107	105	–	117 – 119	119 – 121	121 – 123	123 – 125	125 – 127	127 – 129	129 – 131

Tipp 3: Die richtige Form für den BH aussuchen

Es gibt eine ganze Reihe verschiedener Ausführungen bzw. BH-Formen. Entweder erkundigt man sich vor dem Kauf darüber oder man probiert im Laden die verschiedenen Formen aus, um sich einen Überblick zu verschaffen. Dabei kommt es manchmal auch darauf an, zu welchem Anlass der BH getragen werden. Frauen mit kleinem Busen können durch Push-up-BHs ihre Brüste optisch vergrößern, da darin Einlagen eingearbeitet sind, die teilweise auch herausgenommen werden können. Minimizer-BHs sind genau für das Gegenteil da, nämlich große Brüste optisch zu verkleinern. Wer seinen Brüsten eine schöne, runde Form verleihen will, sollte sich für einen Bügel-BH entscheiden, dahingegen lässt ein bügelloser BH die Brust natürlich aussehen.

 

Um ein Abzeichnen des BHs unter der Kleidung zu vermeiden sind T-Shirt-BHs am besten geeignet, da diese vorgeformte Cups besitzen ohne Nähte oder Rüschchen. Wer einen BH für sportliche Tätigkeiten braucht, sollte sich unbedingt einen guten Sport-BH anschaffen, da nur dadurch die Belastung für die Brüste nicht so stark ist. Meist haben diese breite Träger, ein breites Unterbrustband und einen hohen Steg, um die Brüste bei Bewegungen gut zu stützen. Durch Schalen-BHs, die aus komplett gepolsterten Cups bestehen, werden Brüste geformt und gepusht. Wer jedoch einen tiefen Ausschnitt trägt, sollte wegen der schöneren Optik einen BH mit Halbschalen-Cups wählen, die die Brüste nur zur Hälfte umschließen. Etwas erotischer fällt der Balconnet-BH aus, deren ¾ Cups mit geradem Schnitt den Busen leicht anheben.

Tipp 4:  Der optimale BH-Sitz

Wer nun die richtige Größe und das Modell gewählt hat, das am besten gefällt, muss nun noch schauen, ob der BH tatsächlich gut sitzt. Dafür gelten ein paar wichtige Anforderungen an den BH, um spätere Unannehmlichkeiten zu vermeiden. Beim Tragen sollte frau darauf achten, dass die Bügel der Cups nicht auf irgendeine Weise unangenehm drücken oder zwicken. Auch die Träger sollten angenehm sein und vor allem nicht einschnüren. Dasselbe gilt für das Unterbrustband, welches zudem einen geraden Verlauf haben sollte. Der Rückenteil des BHs sollte in einer waagerechten Linie unter den Schulterblättern verlaufen. Zieht es diesen nach oben, ist die Größe nicht die richtige. Die Brüste müssen gut in die Körbchen passen und dürfen weder oben, noch unten oder an den Seiten herausquellen oder eingequetscht werden. Der Steg am Vorderteil des BHs sollte flach auf der Haut aufliegen, steht dieser ab, ist der BH zu groß.

Tipp 5: Bewegungsfreiheit testen

Auch wenn der ausgesuchte BH gut gefällt und auch zu passen scheint, sollte man noch kurz einen Bewegungstest machen und sich strecken, beugen und evtl. kurz auf der Stelle hüpfen. Sind die Brüste auch danach noch an der Stelle, wo sie hingehören, hat man wohl den richtigen BH mit passendem Sitz gefunden. Da sich BH-Größen im Laufe der Jahre ändern können, wäre es gut, ab und zu mal, die Größe neu auszumessen.