Hoher Blutdruck Teil 5 – Zu hoher Blutdruck in der Naturheilkunde

An zu hohem Blutdruck (Hypertonie) leiden fast 25% der Erwachsenen in den westlichen Industrieländern, bei den über 60-jährigen ist es sogar schon fast jeder zweite. Zu hoher Blutdruck gehört zu einer der verbreitetsten Erkrankungen und hat schwerwiegende Folgen für die Gesundheit, die zum Teil auch lebensbedrohliche Ausmaße einnehmen können. Dazu gehören Herzinfarkt, Schlaganfall und andere schwerwiegende Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Zu hoher Blutdruck muss sobald wie möglich behandelt werden, um die unwiderruflichen Schäden zu verhindern.

Medikamentöse Behandlung von zu hohem Blutdruck

In der Schulmedizin wird zu hoher Blutdruck meist mit blutdrucksenkenden Medikamenten behandelt. Dazu gehören folgende Präparate:

• ACE-Hemmer und AT₁-Antagonisten : diese blockieren die Aktivität des Angiotensin Converting Enzyms und senken dadurch den Blutdruck
• Beta-Blocker: diese blockieren die Beta-Adrenozeptoren und hemmen somit die Wirkung von Adrenalin und Noradrenalin (Stresshormone) und senken damit die Herzfrequenz und den Blutdruck.
• Calciumantagonisten: sie verhindern das Eindringen von Calciumionen in das Innere der Muskelzelle und erweitern damit die Blutgefäße, so dass der Herzmuskel weniger stark und häufig schlägt.
• Diuretika: dies sind „Urin fördernde“ Arzneimittel, die zur Ausschwemmung von Wasser aus dem Körper eingesetzt werde
• Die Einstellung des Körpers auf die Medikamente kann bis zu drei Monate dauern, um eine Stabilisierung des Blutdrucks zu erreichen. Diese Medikamente, die meist in Kombination verschrieben werden, haben jedoch teilweise starke Nebenwirkungen und manche Patienten nehmen die Präparate deshalb nicht oder nicht regelmäßig ein.

 Naturheilkundliche Behandlung mit Coenzym Q10

Da die Folgen von zu hohem Blutdruck weitreichende negative Folgen auf die Gesundheit haben, ist es wichtig, ihn zu behandeln. Jedoch gibt es noch Alternativen zu den herkömmlichen Medikamenten, die in der Regel eingesetzt werden. Laut einer japanischen Studie, bei der 20 Patienten jeden Tag 100 Milligramm Coenzym Q10 verabreicht wurden, sank der systolische (obere) Blutdruckwert im Durchschnitt um 19 mmHg und der diastolische (unter) Blutdruckwert um 6 mmHg im Durchschnitt. Auch eine in Italien durchgeführte Studie ergab ähnliche Ergebnisse, welche durch eine amerikanische Studie ebenfalls bestätigt wurden, bei der die Dosis jedoch 60 Milligramm am Tag betrug. Fast die Hälfte aller Studienteilnehmer konnten nach drei bis vier Monaten Behandlungszeitraum die schulmedizinischen Medikamente absetzen, und über 40% der Patienten zeigten bei einer Ultraschalluntersuchung des Herzens eine Verbesserung der Herzaktion. Die Verträglichkeit des Coenzyms Q10 war insgesamt sehr hoch und die, bei anderen blutdrucksenkenden Mitteln auftretende, Nebenwirkung des Blutdruckabfalls trat nicht auf.

Blutdruck senken mit Hibiskustee und Akupunktur

Eine Studie aus Pennsylvania ergab eine blutdrucksenke Wirkung durch das Trinken von 500 ml Hibiskustee täglich. Dabei wurde eine Blutdrucksenkung erreicht, die verglichen werden kann mit der Wirkung von 25 Milligramm des Arzneimittelwirkstoffes Captopril, welches zur Gruppe der ACE-Hemmer gehört. Eine zusätzliche Möglichkeit, zu hohen Blutdruck senken, ist die Akupunktur. Da diese allein jedoch nicht ausreicht, wird sie eher als unterstützende Therapiemaßnahme durchgeführt und nicht als alleinige Behandlung.

Änderung des Lebensstiles bei zu hohem Blutdruck

Unabhängig von der Einnahme bestimmter Medikamente oder naturheilkundlicher Präparate, ist eine Änderung des Lebensstils für Bluthochdruck-Patienten unablässig. Bei vorhandenem Übergewicht, muss eine Gewichtsabnahme angestrebt werden. Zudem wird dringend empfohlen, sich drei Mal wöchentlich für jeweils mindestens eine halbe Stunde sportlich zu betätigen. Auch die Ernährungsgewohnheiten sollten sich insofern ändern, dass mehr Obst und Gemüse die nötigen Vitamine, Mineralien und Spurenelemente liefert und dafür weniger tierisches Eiweiß verzehrt wird. Außerdem ist der Verzicht von Genussmitteln wie Alkohol, Nikotin und Kaffee erstrebenswert, oder zumindest eine radikale Verminderung des Konsums. Wer nun noch auf Salz verzichtet und seinen Stresslevel herunterfährt, tut einiges, um seinen Blutdruck wieder auf einen normalen Wert zu senken.