Kohl – das perfekte Wintergemüse
Wer sein Immunsystem auf die kalte Jahreszeit vorbereiten möchte sollte zu Wintergemüse greifen und sich mit Kohl und Co gegen Viren und Bakterien wappnen.
Wer sein Immunsystem auf die kalte Jahreszeit vorbereiten möchte sollte zu Wintergemüse greifen und sich mit Kohl und Co gegen Viren und Bakterien wappnen.
Sie kennen die Ernährungspyramide sicher noch aus Ihrer Schulzeit. Die Pyramide vermittelt, welche Nahrungsmittel eher mehr und welche eher weniger verzehrt werden sollten. Die Nahrungsmittel werden in 6 Hauptgruppen gegliedert. Im Großen und Ganzen ist...
Ein Klassiker kommt zurück. Linsen galten früher eher als ein Arme-Leute-Essen. Sie sind preiswert und sättigend zugleich. Außerdem kann dieses Nahrungsmittel lange gelagert werden. Über die Jahre hat man mittlerweile die Vorzüge der Linsen erkannt....
Garten ist für viele Menschen Erholung für Körper Geist und Seele. Die Beschäftigung mit dem Garten, der Natur und die Bewegung an der frischen Luft können helfen bei Menschen Depressionen, Ängste und Stress abzubauen. Der...
Wir essen zu viel Zucker! Der Mensch hat ein starkes Verlangen nach Süßigkeiten und es stellt sich die Frage , woher dieses Verhalten und dieser Wunsch kommen. In unserer Zeit werden sehr viele Nahrungsmittel, die...
Neue Regelungen nach EU Verordnung Seit ca. einem Jahr ist nun eine neue Kennzeichnung von Lebensmitteln nach der EU Verordnung in Kraft getreten. Für alle Hersteller von Lebensmitteln gelten demnach neue Pflichtangaben auf den Verpackungen...
Samen der Maya Schon die alten Maya wussten, wie wertvoll der Chia-Samen war und welche positiven Eigenschaften er für die Gesundheit des Menschen hat. Er steckt voller guter Inhaltsstoffe, zum Beispiel Kalzium, Kalium, Eisen und...
Durch eine Entschlackungskur kann man sehr viel für seine Gesundheit tun. Nicht nur, dass überflüssige Pfunde schmelzen, es wird gleichzeitig eine Entfernung der Schlackenstoffe im Körper, eine Entlastung und Entgiftung der Organe und darüber hinaus...
Vegane Ernährung geht aus der vegetarischen Ernährung hervor. Beim Vegetarismus verzichten die Vegetarier auf den Verzehr von Tierkörpern, beim Veganismus lehnen die Veganer jede Art der Nutzung von Tieren und ihren Produkten ab. Jegliche Nahrungsmittel...
Schon viele Aspekte aus der TCM (Traditionelle Chinesische Medizin) haben ihren Weg in das Leben der westlichen Welt gefunden und die Zahl der Anhänger dieser Lehre werden immer mehr. Im diagnostischen und medizinischen Bereich sind...