Markiert: Fitness-Studio

5 Tipps zur Motivation im Winter

Sobald im Herbst die Tage kürzer werden und sich schon nachmittags die Bequemlichkeit ausbreitet und man nur noch auf sein Sofa möchte, um sich mit einem warmen Getränk unter die Decke zu kuscheln, verlässt den...

Fitness für zu Hause

Es ist nicht dringend notwendig, sich in einem teuren Fitness-Studio anzumelden, um ein bisschen mehr Bewegung in sein Leben zu bekommen. Wer ehrgeizig und konsequent genug ist, um regelmäßig etwas für seine Fitness und damit...

Fitness für Frauen

Der Antrieb, der Frauen ins Fitness-Studio treibt, ist meist nicht, das Ziel, immense Muskelberge aufzubauen, wie die männlichen Kollegen im Studio. Die meisten Frauen möchten einfach nur ein bisschen abnehmen, die Straffung einiger Problemzonen erreichen...