Markiert: Nahrungsergänzungsmittel

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Melatonin Mangel erkennen und behandeln

Melatonin ist jenes körpereigene Hormon, welches für den richtigen Rhythmus verantwortlich ist. Beispielsweise verringert Melatonin bei fernreisenden Personen das Auftreten von Jetlag Problemen beziehungsweise unterstützt Schichtarbeiter dabei, ihre innere Uhr an die sich immer wieder...

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Sekundäre Pflanzenstoffe: Ein Überblick

Die tägliche Ernährung enthält sekundäre Pflanzenstoffe. In Obst, Gemüse, Nüssen, Hülsen und Vollkornprodukten verstecken sie sich in unterschiedlichen Mengen. Verantwortlich sind sekundäre Pflanzenstoffe dabei in erster Linie für die typische Farbgebung. Darüber hinaus schützen diese...

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Superfood Reishi

Reishi gibt es seit jeher in China als Glücksbringer und der Pilz wird dort wegen seiner umfassenden Heilwirkung sehr geschätzt. Übersetzt lautet der Reishi Pilz Glänzender Lackporling (lat. Ganoderma lucidum) und ist in der TCM, der traditionellen chinesischen...

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Nahrungsergänzungsmittel – Eine Übersicht

Nahrungsergänzungsmittel sind oft kleine Kapseln, die dann eingenommen werden, wenn unserem Körper etwas fehlt. Die Menschen greifen heutzutage immer mehr zu solchen Kapseln. Welche Vitalstoffe, Nährstoffe und Mineralstoffe sind so wichtig, dass man in der...

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Flohsamen

Haben Sie schon einmal den Begriff „Das Metabolische Syndrom“ gehört, welcher umgangssprachlich auch „das tödliche Quartett“ genannt wird? Dies sind 4 zusammen auftretende und weit verbreitete Krankheitsbilder. Dabei handelt es sich um erhöhte Blutzuckerwerte, nicht...

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Nahrungsergänzungsmittel

Bei einer ausgewogenen Ernährung sind Nahrungsergänzungsmittel überflüssig. Doch leider sind die meisten sehr weit davon entfernt sich ausgewogen und damit perfekt zu ernähren. Schuld daran ist die Hektik unserer Zeit, die Arbeitszeit, das Familienleben und...

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L-Carnitin

Umgangssprachlich bezeichnet man das L-Carnitin einfach als „Carnitin“, bekannt ist es hauptsächlich bei Sportlern oder abnehmwilligen Menschen, da es die Leistung steigern soll und als Fatburner angepriesen wird. Bei Ausdauer- oder Konditionstraining oder in Verbindung...

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Nahrungsmittelzusätze

In einer Zeit, in der so viele Menschen kaum mehr Zeit haben, sich ihr gesundes Essen selbst zuzubereiten, greifen viele auf vermeintlich gesunde Vitaminpräparate in Pillen-oder Brausetablettenform zurück. Die Annahme, durch diese Nahrungsergänzungsmittel sei der...