Verschlagwortet: Stress

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Wenn Stress zu viel wird

Stress vorbeugen: Verteilen Sie die Aufgaben, nehmen Sie ein Anliegen auch mal nicht an. Versuchen Sie nicht immer alles perfekt zu machen.

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5 Tipps gegen Vorweihnachtsstress

Jedes Jahr ist es dasselbe, man nimmt sich vor „Dieses Jahr fange ich früher an mit den Weihnachtsvorbereitungen“. Und dann läuft es wie immer: der erste Adventsteht vor der Tür und plötzlich ist der Stress...

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Entspannung und Stress

Wie unser Körper auf Stresssituationen reagiert, ist fest in unseren Reaktionen verankert. In der Urzeit wurde genauso wie heute in stressigen Momenten Adrenalin ausgeschüttet, das sorgte damals und auch heute noch dafür, dass wir schnell...