Was tun gegen stressbedingte Rückenschmerzen?
Wie Stress & Rückenbeschwerden zusammenhängen und wie man dem Rückenschmerzauslöser Stressentgegenwirken kann.
Wie Stress & Rückenbeschwerden zusammenhängen und wie man dem Rückenschmerzauslöser Stressentgegenwirken kann.
Wir haben die besten Tipps zusammengefasst, wie Sie mit gesundem Rücken durch den Alltag kommen. Plus: Video um schnell Nackenverspannungen zu lösen.
Sitzende Haltung ist die Hauptursache für Rückenprobleme im Arbeitsalltag. Hier unser kompakter Ratgeber für Ergonomie am Arbeitsplatz.
Wer sich dazu entschließt, Sport zu treiben, dem stehen eine ganze Reihe verschiedener Sportarten zur Verfügung. Sanfte wie Yoga, schnelle wie Joggen oder welche, bei denen man sich im Wasser befindet, wie beim Aquafitness. Welche...