Markiert: Konzentration

Quigong für Kinder

Beim Qigong kann der Zuschauer kaum etwas beobachten. Es scheint, die Praktizierenden verweilen einfach nur am selben Ort. Ab und zu verlagern sie ihr Gewicht. Die Bewegungen sind ruhig und fließend. Bereits die alten Chinesen...

Mandalas malen beruhigt und entspannt

Ein neuer Trend kommt aus den USA – Mandalas malen für Erwachsene. Mandalas malen kann eine angenehm beruhigende Wirkung haben und deswegen finden die Mandalas immer mehr Anhänger auch in Europa. Mit bunten Farbstiften werden...

Auch im Alter geistig fit

Genauso wie unser Körper regelmäßige Bewegungseinheiten benötigt, um in Form zu bleiben und eine gute Kondition zu besitzen, braucht auch unser Gehirn gezielte Trainingseinheiten, um fit zu sein. Verschiedene Funktionen wie Konzentration, Merkfähigkeit oder Erinnerungsvermögen...