Markiert: Jogging

Fit und gesund in jedem Alter

Sport und Bewegung sind sehr wichtig Es ist nichts Neues, dass Bewegung den Körper jung hält und fit macht. Auch ältere Menschen können mit Bewegung und Sport ihr Lebensgefühl erheblich steigern und gesund bleiben. Die...

Running für Anfänger

Ob man es nun Running, Joggen oder Lauftraining nennt, ist unerheblich, Fakt ist, dass jedes Jahr immer mehr Menschen, versuchen, sich durch regelmäßiges Laufen fit zu halten. Jogger brauchen nicht viel Ausrüstung, gemütliche, atmungsaktive Klamotten und...

Welcher Sport macht Spaß?

Wer sich dazu entschließt, Sport zu treiben, dem stehen eine ganze Reihe verschiedener Sportarten zur Verfügung. Sanfte wie Yoga, schnelle wie Joggen oder welche, bei denen man sich im Wasser befindet, wie beim Aquafitness. Welche...