Der Gesundheitsratgeber aus Österreich
Die Lichttherapie verspricht Linderung bei fehlendem Tageslicht im Herbst und Winter, doch nicht alle Lichtduschen sind wirklich geeignet um dem Blues ein Schnippchen zu schlagen. Ein Überblick.
Gegen den Herbstblues: Mit diesen 10 praktischen Tipps bleibt die Laune auch an dunklen Tagen fröhlich und entspannt.
Die eigenen Abwehrkräfte durch verschiedene Gemüse-, Obst- oder Heilkräutersorten zu stärken, ist eine nachhaltige Vorsorgemaßnahme, um gegen Krankheitserreger gefeit zu sein. Bei der Einnahme von Medikamenten oder der Grippeimpfung können Nebenwirkungen auftreten, was durch die...
Depressionen im Winter Wenn die ersten nebligen Tage im Herbst kommen, verfallen einige Menschen in eine Melancholie, die aber nicht mit einer echten Depression zu vergleichen ist. Man nennt diese depressiven Stimmungsschwankungen um diese Jahreszeit...
