Markiert: Bauchmuskeln

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Bauchtraining – weg mit dem Speck

Ein guter Vorsatz für das neue Jahr ist das Abnehmen am Bauch. Spätestens, wenn der nächste Sommer vor der Tür steht soll dieser Wunsch in Erfüllung gehen. Das dieses Vorhaben nicht ganz einfach ist, das...

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Fitness für zu Hause

Es ist nicht dringend notwendig, sich in einem teuren Fitness-Studio anzumelden, um ein bisschen mehr Bewegung in sein Leben zu bekommen. Wer ehrgeizig und konsequent genug ist, um regelmäßig etwas für seine Fitness und damit...