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Gesundes Frühstück für Heranwachsende

„Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages!“ – jeder von uns kennt diesen Satz. Doch stimmt es wirklich, dass Kinder und Jugendliche in der Schule bessere Leistungen erbringen und ausgegelichener sind, wenn sie regelmäßig...

Jetzt gesund in den Frühling starten!

Wer sich gesund ernährt, tut viel für seine körperliche und seelische Gesundheit und Fitness. Doch was gehört zu einer gesunden Ernährung und was muss man unbedingt beachten? Statt Diät zu halten, lieber gesund essen Auch...