Gesichtsyoga – Pure Entspannung

Was soll Gesichtsyoga bewirken?

Es gibt ein neues Schlagwort auf dem Schönheitsmarkt. Es heißt Gesichtsyoga oder der amerikanische Ausdruck: FaceGym. Der Grundgedanke, der hinter dieser neuen “Sportart” steht, ist nicht neu, doch leider immer wieder in Vergessenheit geraten. Es ist inzwischen ins Bewusstsein der Allgemeinheit eingedrungen, dass unser Gesicht über eine Vielzahl von Muskeln verfügt. Warum sollte also nicht wie jeder andere Muskel diese trainiert werden können. Das operative Liften des Gesichts kann man sich somit sicher sparen. Es gibt natürlich gut bebilderte Bücher zum Erlernen der Übungen zu kaufen. Sogar Anleitungsvideos können online kostenlos angesehen werden.

Gegner des Gesichtsyogas bestreiten das Vorhandensein dieser Muskeln nicht doch sie schließen einen positiven Effekt auf die Faltenreduzierung und Prävention aus. Sie befürchten sogar eine Faltenverstärkung. Hier führen sie das Beispiel der Zornesfalte an. Diese entsteht ohne Zweifel durch immerwährende Anspannung der Stirnmuskeln.

An diesem Punkt des Vergleiches der Meinungen sollte darauf aufmerksam gemacht werden, dass Gesichtsyoga zwei Ziele verfolgt, die Gesichtsmuskelentspannung und das Gesichtsmuskeltraining.

Daher gilt für jeden verkrampften Muskel, dass er auch entspannt werden kann.

Nicht nur durch das Nervengift Botox, das ein klassisches Entkrampfungsmittel ist.

Das Beispiel der Zornesfalte zeigt aber grundsätzlich auch, dass ein Zusammenhang zwischen Muskel und Faltenbildung besteht. Der Gedanke liegt nahe, dass diese Verbindung nicht nur in der negativen Richtung besteht. Wer der Meinung ist, dass es keinen Unterschied zwischen Arm-, Bein- oder Gesichtsmuskeln gibt, der kann eigentlich nicht an der Wirksamkeit des Gesichtsyogas Zweifeln. Zudem die angebotene Alternative der Gesichtsyoga-Gegner, seine Gesichtsmimik zu reduzieren, doch nur schwer einzuhalten ist und das Zusammenleben der Menschen langweiliger macht.