Markiert: Beginn des Lauftrainings

Running für Anfänger

Ob man es nun Running, Joggen oder Lauftraining nennt, ist unerheblich, Fakt ist, dass jedes Jahr immer mehr Menschen, versuchen, sich durch regelmäßiges Laufen fit zu halten. Jogger brauchen nicht viel Ausrüstung, gemütliche, atmungsaktive Klamotten und...