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Basketball

Die Sportart stammt aus den USA und hist dort ein Volkssport seit langer Zeit. Basketball verbessert die Teamfähigkeit, Ausdauer und Koordination, außerdem verbrennt es eine Menge Kalorien. In der Stunde werden etwa 400 kcal verbrannt....

Welche Sportarten sind gut für mich?

Wer sich endlich dazu aufraffen konnte sich endlich mal mit dem Thema Bewegung und Sport zu befassen, der stellt sich allerdings schon die Frage: Was für eine Sportart ist geeignet? Dabei sollte diese Sportart auf...