Markiert: Geist und Seele

Wellness und Hotels

Urlaub im Hotel, wo man sich um nichts kümmern muss und einfach mal zur Ruhe kommt ohne Alltagspflichten oder den Stress im Berufsleben, ist schon mit viel Entspannung verbunden. Möchte man dann noch eine Extraportion...

Entspannung für Seele und Körper Teil 3

Teil 3 Mentale Entspannungstechniken Neben den vielen Möglichkeiten, die der körperlichen Entspannung dienen, gibt es auch etliche Methoden, die auf der mentalen Ebene dafür sorgen, dass Ruhe und Entspannung sich in Körper, Geist und Seele...