Gesundheits Guide

Der Gesundheitsratgeber aus Österreich

Verschlagwortet: Magnesiummangel

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5 Tipps / AAA

5 Tipps gegen Heißhunger

Jeder von uns kennt dieses Gefühl: Heißhunger! Da muss sofort etwas zum Essen her, meist handelt es sich dabei um etwas Süßes, Fettiges oder kohlenhydratreiches, was unser Körper scheinbar sofort haben muss. Leider ist es...

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AAA / Ernährung

Magnesiummangel

Unser Körper braucht für fast alle Vorgänge Magnesium, das er nicht selbst bilden kann sondern von außen zuführen muss. Der Zellstoffwechsel und auch der Elektrolythaushalt brauchen Magnesium und auch die Regelung von fast 300 Enzymen...