Gesundheits Guide

Gesundheits Guide - Der Gesundheitsratgeber aus Österreich

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Wunderheiler – Das Geschäft mit der Gesundheit

Wunderheiler, die verschiedenste Methoden anwenden, um ihre Anhänger Glauben zu machen, dass sie selbst schwerwiegende Erkrankungen lindern oder auch heilen können, sind vor allem für solche Patienten wie „eine letzte Hoffnung“, die nach etlichen Arztbesuchen...

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Beachvolleyball macht fit

Sobald die Freibäder, Badeanlagen oder Naherholungsgebiete bei sonnigem Wetter wieder besucht werden, kann man knapp bekleidete Menschen auf den Beachvolleyball-Feldern sehen. Diese Sportart macht nicht nur Spaß, da man sie mit vielen Menschen, bei gutem...

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Gesichtsyoga – Pure Entspannung

Was soll Gesichtsyoga bewirken? Es gibt ein neues Schlagwort auf dem Schönheitsmarkt. Es heißt Gesichtsyoga oder der amerikanische Ausdruck: FaceGym. Der Grundgedanke, der hinter dieser neuen “Sportart” steht, ist nicht neu, doch leider immer wieder...

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Lomi Lomi Massage

Die Lomi Lomi Nui, oder auch kurz nur Lomi Lomi Massage, kommt traditionell aus Hawaii und wird auch Tempelmassage genannt. Sie gilt als die schönste aller Massagetechniken und wirkt nicht nur auf körperlicher, sondern auch...

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Thema Kopfschmerzen

Wie es in einem bekannten Werbeslogan schon heißt „Es gibt über 250 Arten von Kopfschmerzen“. Die Art und Weise, wie sich Kopfschmerzen zeigen, können von dumpf über pochend bis stechend wahrgenommen werden. Genauso unterschiedlich sind...

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Abnehmen ohne Diät

Wer sich damit quält, ständig neue Diäten auszuprobieren, der wird leider nur allzu oft nicht belohnt – denn Abnehmen ohne Diät ist viel sinnvoller. Eine Diät kann zwar dabei helfen, recht schnell die Kilos purzeln...

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Thema Männergesundheit

Frauen leben laut Statistik im Durchschnitt bis zu sieben Jahre länger als Männer. Die Gründe für die männliche Übersterblichkeit liegen nach Meinung der Mediziner unter anderem an verschiedenen geschlechtsspezifischen Faktoren. Diese können jedoch in jungen...

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Warum ist die Artischocke so gesund?

Der lateinische Name der Artischocke lautet Cynara scolymus, sie dient schon seit einigen Jahrhunderten nicht nur als besondere Delikatesse in der Zubereitung von leckeren Gerichten, sondern ist zudem bekannt für ihre positive Wirkung auf unsere...

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Was ist Brainfood?

Mit der richtigen Ernährung für das Gehirn wird man zwar nicht plötzlich zu einem Supergenie oder kann sich mit Albert Einstein messen, aber dass bestimmte Nahrungsmittel die Gehirnfunktion aktivieren und uns helfen, konzentrationsfähiger zu sein...

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Alzheimer und Co. lassen sich bremsen

Gegen Demenzerkrankungen, von denen Alzheimer im Moment die am meisten bekannte und verbreitete ist, gibt es keine Medikamente, um sie zu heilen. Neuesten Studien zufolge ist es jedoch möglich, das Fortschreiten der Erkrankung zu verhindern....

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Abnehmen mit Sport – für Sportmuffel ungewohnt

Abnehmen durch gesunde Ernährung oder Abnehmen mit Sport? Dies kann nicht die Frage sein, denn eine Kombination aus beidem ist auf jeden Fall sinnvoll. Wer abnehmen möchte, muss etwas an seinem bisherigen Lebensstil ändern. Denn...

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Zu hohes Cholesterin in der Naturheilkunde

Wer einen zu hohen Cholesterinwert hat, bekommt meistens Satine verschrieben. Seit dem Skandal um das Medikament Lipobay, welches im Verdacht steht der Auslöser für Muskelschwund zu sein, werden die kritischen Stimmen immer lauter. Dabei gibt...

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Wie funktioniert türkisches Hamam?

Hamam ist eigentlich das türkische Wort für ein orientalisches Badehaus, wo man sich nach der islamischen Tradition einmal in der Woche und vor speziellen Feiertagen gründlich reinigte. Bei uns bezeichnet man mit Hamam den Vorgang...

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Thalassotherapie

Bei der Thalasso-Therapie werden die heilenden Kräfte des Meerwassers eingesetzt. Dabei geht es nicht nur um das Wasser selbst, sondern auch um seine Inhaltsstoffe, sowie den Sand und auch die Algen aus dem Meer. Denn...

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Die Bausteine des Körpers

Eine ausgewogene Ernährung ist ein wichtiger Faktor für Gesundheit und Wohlbefinden des Menschen. Wer aus bestimmten Gründen die Quellen einschränkt, aus welchen er seine Nährstoffe bezieht, etwa weil er eine Diät macht, sollte sich im...