Gesundheits Guide - Der Gesundheitsratgeber aus Österreich

Phytoöstrogene 0

Phytoöstrogene

Ein pflanzliches Hormon für ewige Jugend und Fruchtbarkeit Japanerinnen kennen weder Hitzewallungen noch Wechseljahresbeschwerden. Auch die Zahl der Brustkrebsdiagnosen, Osteoporose und Herz-Kreislauferkrankungen liegen in Asien deutlich unter österreichischen Statistiken. Wissenschaftler gehen der Frage nach, ob...

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Alle Fakten über Quecksilberbelastung

Quecksilber schadet dem Körper Quecksilber, auch genannt flüssiges Silber ist ein chemisches Element. In reiner Form kommt es in der Natur vor und es ist das einzige flüssige Mineral. Quecksilber findet man hauptsächlich in großen...

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Legasthenie: Wenn aus Buchstaben Salat wird

Die Lese-Rechtschreib-Schwäche Legasthenie (LRS) gehört zu der Gruppe der sogenannten Teilleistungsstörungen. Legasthenikern fällt es schwer, etwas Geschriebenes korrekt zu lesen beziehungsweise Gehörtes richtig zu notieren. Insgesamt sind circa zehn Prozent aller Personen von dieser Störung...

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Verspannungen durch Stress

Jeder Mensch kennt Verspannungen. Sie hatten einen langen Arbeitstag oder eine anstrengende Firmenreise, kommen heim und halten die Schmerzen fast nicht aus. Die meisten Menschen leiden unter Verspannungen. Meist ist eine Fehlhaltung oder eine Fehlbelastung...

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Logopädie: Mehr als nur Sprecherziehung

Wie selbstverständlich ist es doch, dass der Mensch sprechen kann. So nutzt er seine Sprache als erstes Medium für seine alltägliche Kommunikation. Doch damit ist nicht genug. Seine Artikulation wird maßgeblich beeinflusst von seiner Wahrnehmung,...

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Antidepressiva und die Nebenwirkungen

Wirkung und Nebenwirkung von Antidepressiva Antidepressiva sind Medikamente, die ihre Wirkung im Gehirn entfalten und somit das psychische Gleichgewicht wiederherstellen. Sie gehören zu der Gruppe der Stimmungsaufheller. Hauptsächlich werden diese Psychopharmaka bei Depressionen eingenommen, aber...

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Diathese-Stress-Modell: Aktiv Stress vorbeugen?

Als Hauptursache von Depressionen, Angstzuständen und psychischen Krankheiten wird immer wieder Stress angeführt. Tatsache ist jedoch, dass ausschließlich Stress keine Erkrankungen auslösen kann. Welche Faktoren hierbei einen besonderen Einfluss haben können, zeigt das Diathese-Stress-Modell. Was...

Übergewicht 0

Übergewicht durch Vitamin D Mangel

Vitamin D Mangel führt zu Übergewicht Vitamine sind lebenswichtige Stoffe für den menschlichen Körper. Das lernen Sie bereits in der Schule. Zu viele Vitamine können nicht aufgenommen werden, da der Körper überschüssige Vitamine entweder über...

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Lutein: Ein Carotinoid mit Power

Das Carotinoid Lutein besitzt eine gelblich bis orange Farbe. Es kann auch von menschlichen Körperzellen angenommen werden. Eine körpereigene Bildung von Lutein ist nicht möglich. Umso bedeutungsvoller ist es jedoch, diesen wertvollen Stoff zugunsten der...

Schwangerschaft und Beschwerden 0

5 Tipps gegen Schwangerschaftsübelkeit

Lindern Sie Übelkeit während der Schwangerschaft Die Schwangerschaft ist eine schöne und aufregende Zeit für die werdenden Eltern. Leider ist nicht immer alles positiv und daher leiden viele Frauen gerade in der Frühschwangerschaft unter starker...

Frau in Fitnessstudio 0

Der Crosstrainer und andere Ergometer

Unterschiedliche Ergometer Der Crosstrainer Der Crosstrainer zählt zu den beliebtesten Sportgeräten für den Ausdauersport. So ziemlich jedes Fitnessstudio bietet das Training am Crosstrainer an, doch auch für zu Hause eignet sich dieses Sportgerät besonders gut....

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MSM – Wundermittel der Natur

Methylsulfonylmethan oder kurz MSM genannt ist eine organische Schwefelverbindung. Schwefel ist ein chemisches Element, welches in allen Lebewesen vorkommt. Es ist lebensnotwendig, denn es ist an zahlreichen Stoffwechselvorgängen im Körper beteiligt. Bakterien und Pflanzen nehmen...

kaktusfeigen 0

Das Kaktusfeigenkernöl

Das wertvollste Öl der Welt Das Kaktusfeigenkernöl ist ein rein pflanzliches Öl, welches aufwendig hergestellt wird. Die Pflanze wächst hauptsächlich auf den afrikanischen Kontinenten und in Australien. Das Öl wird aus den Früchten der Kaktusfeige...

Miesmuschelgericht 0

Die Grünlippmuschel

Ein Wundermittel für Mensch und Tier Die Grünlippmuschel, oder auch Grünschalmuschel genannt kommt hauptsächlich in Neuseeland vor. Sie besitzt eine grüne Schale, weshalb sie auch ihren Namen hat und wird etwa 15 Zentimeter lang. Sie...

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Pickel schnell wieder loswerden

In der Pubertät beginnen Pickel junge Menschen zu plagen. Oft begleiten diese Hautunreinheiten auch noch viele Jahre danach. Es ist, als tauchen sie aus dem Nichts aus und lassen sich im Gesicht, im Ohr, am...

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Kinderernährung #7

Wie sollten Mahlzeiten zusammengestellt werden? Der Energiebedarf kann von Mensch zu Mensch und von Tag zu Tag unterschiedlich sein. Es hängt von vielen inneren sowie äußeren Einflüssen ab, wie viel Energie der Körper benötigt. Der...

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Zarte Kinderhaut richtig pflegen und schützen

Die Haut ist unser größtes Atmungsorgan. Sie dient dem Stoffwechsel, funktioniert ähnlich wie ein Thermostat und reguliert die Körpertemperatur. Gleichzeitig schützt sie den kindlichen Körper vor schädlichen Umwelteinflüssen, während die Haut auch Wohlbefinden und Zärtlichkeiten...

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Kinderernährung #6

Wie viel sollten Heranwachsenden essen und trinken? Kinder und Jugendliche befinden sich noch im Wachstum, aus diesem Grund kann man sich nicht auf eine bestimmte Menge von Nährstoffen festlegen. Solange sich die Kinder normal entwickeln,...

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Lärmschutz maximieren & Hörschäden vermeiden

5 Tipps für den Alltag Kinderspielzeug und Gebrauchsgegenstände unterliegen in puncto Schallpegelbegrenzung bestimmten gesetzlichen Richtlinien. Dennoch können diese nachhaltige Hörschäden verursachen, da Experten häufig davon ausgehen, da beispielsweise Kinder ihr Spielzeug in einem ganz gewissen...

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Tai Chi: Eine harmonische Bewegungskunst aus China

Diese innere Kampfkunst namens Tai Chi Chuan stammt aus China. In Österreich ist sie meist unter der Bezeichnung Tai Chi bekannt. Vorrangig praktizieren Menschen diese hierzulande, um ihr Wohlbefinden zu steigern beziehungsweise zugunsten der Gesunderhaltung....